كيفية التخلص من الناس الذين غضب عليك؟

أنت تعرف هؤلاء الناس. بمجرد قراءة عنوان هذا المقال، فكرت على الفور من شخص مثل هذا. هذه هي الناس التي واجهت كل يوم الذين هم قحا لك، يتحدث عن أشياء غير سارة، وتشمل الموسيقى الصاخبة عندما تحتاج إلى التركيز. مقاطعة كنت، وهلم جرا.

مثل هؤلاء الناس مزعج بشكل لا يصدق. تم العثور على مثل هؤلاء الناس في الطريق للجميع. وإذا ما تركت هؤلاء الناس يذهب معك أسفل النهر، وأنت تمشي باستمرار غضب والاكتئاب. ولكن يمكنك إصلاحه.

تخيل أنك في النهر. هنا هواء الجبل البارد، يمكنك سماع زقزقة. لا أحد لكنك لا يعرفون عن هذا المكان السري. هل اختفت تماما من المكان جنون يسمى "السلام". تلطف الأصوات شلال تملأ الهواء مع الهدوء. الماء هو الدموع واضحة. يمكنك ان ترى بسهولة وجه الشخص الذي عقد تحت الماء.

نظرة أعمق

تخيل أن لديك طفل عمره 2 سنة. وكأي البالغ من العمر 2-لديك من المهم بشكل لا يصدق ومشكلة كبيرة. هذه المشكلة - الكون كله، لأنك لا تستطيع أن تفعل لها شيئا حيال ذلك. هنا في العالم من الأطفال الصغار. ولكن كما الكبار، ونحن نفهم الحجم الحقيقي للمشكلة - أنها صغيرة وبالإضافة إلى هذه المشكلة، وهناك الكثير من الأشياء التي من شأنها أن تجعلك تتمتع ونسيانها.

عندما يسيء لنا شخص ما، لدينا عدة طرق لحل هذه المشكلة. يمكننا أن إهانة أي شخص أو أن يبقى صامتا ردا على ذلك. كل من المحاذاة ليست مثالية. يصبح هذا الاستياء قليلا الكون كله بالنسبة لنا، ونحن تصبح معظم الأطفال البالغ من العمر 2. علينا أن ندرك أن هناك حلا، وهذه الجريمة - سوى جزء صغير من حياتك ولا يستحق الاهتمام أو الغضب. نظرة أعمق.

الذهاب مع تدفق

عندما أجلس خلف عجلة القيادة والسائقين من حولي فظ لي، وأنا أصبحت عدوانية وgrublyu الظهر. ولكن بعد ذلك، أتذكر خدعة صغيرة واحدة: أنا أتخيل نفسي عائم أسفل النهر في قاربه، وحول الجهاز لي - الفروع التي تطفو من قبل على نهر بالنسبة لي. أحاول أن لا يضرهم (بعد كل شيء، والسلامة أولا)، ولكن لا تدفع لهم الكثير من الاهتمام - انها مجرد فرع فرع.

في الحقيقة، لذلك يذهب الحياة كلها. إذا كان الناس الآخرين ويحاول أن يضر بك، وليس محاولة لدفع الانتباه إليه. هم - الفروع التي تطفو الماضي كنت أسفل النهر، وسوف يلتقيان أبدا.

احتضان رجل

وهذا قليل الحيلة تساعدك على إعادة النظر في موقفها من التحفيز. تخيل أن شخصا ما قد أهان عليك فقط. كيف يجرؤ هو؟ هل الاطلاق لا نقدر مشاعرك؟ لا يوجد لديك الرغبة في التفكير في مشاعر الرجل، أليس كذلك؟ في كثير من الأحيان نحن لا يفكرون إلا بأنفسهم والتي على ما يرام، ولكن ما إذا كان الشخص الذي أهان لك، والوضع الصعب في الحياة؟

محاولة التعاطف مع الشخص، وندرك أن فظاظة له - انها مجرد آلية دفاعية ضد الخوف. محاولة لاحتضان عقليا هذا الرجل، لأنك جدا وخائفا، ونتيجة لذلك - وقحا. نحن جميعا بحاجة إلى احتضان، سواء حقيقية والعقلية.

محاولة واحدة من هذه الحيل البسيطة ثلاثة عندما يقوم شخص ما يسيء لك في المرة القادمة. ثم ابتسم بهدوء، مع العلم أن موقفكم هو الكثير من الحكمة وتصحيح الموقف من شخص آخر.