لماذا يجب أن تستمع إلى الموسيقى الكلاسيكية وكيف تحبها
Miscellanea / / May 26, 2022
يبدو أن الجميع قد سمعوا عن التأثير الجيد للموسيقى السمفونية. نتحدث بالتفصيل عن أسباب هذا التأثير ونشارك النصائح حول كيفية بدء الاستماع إليه ، حتى لو كنت من محبي موسيقى البوب والتكنو.
ما هي فوائد الموسيقى الكلاسيكية
يساعد في إدارة التوتر
الحقيقة الواضحة هي أن التوتر أمر خطير. هو يتأثر جسدياكيف يغير الإجهاد والتجارب دماغنا / قرصان الحياة على بنية الدماغ ، يسبب التوتر في الجهاز العصبي الودي ومشاكل عقلية. في هذه الحالة ، يتم إجهاد عضلات الشخص بشكل مفرط ، وينبض القلب كثيرًا ويزداد الشعور بالخطر. بالطبع ، الموسيقى الكلاسيكية لن تعفيك من الضغط المزمن الشديد في لحظة - في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاتصال بالمتخصصين. لكنه يمكن أن يخفض ضغط الدم ومستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن الإجهاد. علاوة على ذلك ، فإن أسبوعين من الاستماع المنتظم يكفيان لتشعر بالتأثير: تجربة قام بها علماء تايوانيون أظهرالاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية "يمكن أن يخفف من إجهاد الحمل"أنه في النساء الحوامل المصابات بمستوى عالٍ من التوتر بصحبة الموسيقى الكلاسيكية ، تنخفض جميع مؤشرات القلق في غضون 14 يومًا.
يزيد الإنتاجية
الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك ، بغض النظر عن النوع ، هو بحد ذاته
يرفعلماذا تؤثر الموسيقى على إنتاجيتك / كوارتز في العمل إنتاجية أي نوع من العمل. كل السحر يكمن في هرمون الدوبامين ، الذي يتم إطلاقه خلال هذه العملية. يؤثر على الحالة المزاجية والانتباه والتحفيز. في الوقت نفسه ، يكون تأثير الموسيقى الكلاسيكية أعلى. وفقًا لجامعة ماريلاند ، موسيقى الباروك يرفعالموسيقى الكلاسيكية الباروكية في غرفة القراءة قد تحسن الحالة المزاجية والإنتاجية / جمعية Roentgen Ray الأمريكية المزاج والتركيز. ودرسوا على وجه الخصوص تأثير الفصول الأربعة لفيفالدي. وتجربة العلماء الفرنسيين أظهرالموسيقى أثناء المحاضرات: هل سيتعلم الطلاب بشكل أفضل؟أن الموسيقى الكلاسيكية تساهم في حفظ واستيعاب المعلومات. خبراء من جامعة هلسنكي ملاحظةKanduri C و Raijas P و Ahvenainen M و Philips AK و Ukkola-Vuoti L و Lähdesmäki H و Järvelä I. تأثير الاستماع إلى الموسيقى على النسخ البشريةلتحقيق النتيجة ، يمكنك الاستماع إلى الكلاسيكيات لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم.يحسن النوم
ستساعدك الموسيقى الكلاسيكية في المساء على نسيان مخاوفك أثناء النهار والاستمتاع بالنوم. الأمر كله يتعلق بنفس قدرة الكلاسيكيات على إحداث تأثير مفيد على الجهاز العصبي السمبثاوي: نبضات قلبك تعود إلى طبيعتها وينخفض ضغط الدم. لتحقيق التأثير بحاجة الى الاستماعتعمل الموسيقى على تحسين جودة النوم لدى الطلاب / PubMed الموسيقى لمدة 45 دقيقة قبل النوم ، مع اختيار التراكيب الهادئة والهادئة بدلاً من المسيرات والسمفونيات المنتصرة.
يخفف الألم
تنشط الموسيقى الكلاسيكية مركز المكافأة في الدماغ ، الذي يفرز هرمون الدوبامين. لن يساعدك ذلك على أن تكون أكثر إنتاجية فحسب ، بل سيخفف أيضًا من متلازمات الألم. بصحبة الحفلة الموسيقية المفضلة لديك ، أنت سيكون من الأسهل تحملهاتأثير الموسيقى على القوة والألم والاكتئاب والإعاقة / PubMed الصداع النصفي وآلام العضلات وحتى الاكتئاب. لكن ، بالطبع ، لا ينبغي أن يحل الاستماع إلى موتسارت وباخ بديلاً عن الذهاب إلى متخصص: يمكن للموسيقى أن تفعل الكثير ، لكنها لا تستطيع القضاء على سبب المرض. لذلك ، إذا كنت قلقًا بشأن الألم المزمن ، فأنت بحاجة إلى الحصول على علاج مؤهل.
كيف تبدأ الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية
ابدأ بإيقاعات مألوفة
حتى لو كنت تعتقد أنك لا تعرف أي شيء عن الموسيقى الكلاسيكية ، فأنت لا تعرف ذلك. "الربيع" لفيفالدي يعرف الكثير من الأشخاص من نغمات الرنين على الهواتف الذكية ، وقد سمع الجميع تمامًا البداية الشهيرة لسمفونية لودفيغ فان بيتهوفن الخامسة (هذه هي "Ta-ta-ta-ta-a-m!"). ناهيك عن مسيرة زفاف مندلسون ، والتي تعد واحدة من المؤلفات الموسيقية العديدة التي كتبها في عام 1843 لإنتاجه حلم ليلة منتصف الصيف. تذكر الألحان التي سمعتها بالفعل ، وابحث عن تسجيلاتها الكاملة واستمع إليها. بالنسبة لك ، لن يكون هذا شيئًا جديدًا تمامًا ، لذلك هناك خطر أقل من أن تشعر بالملل بسرعة.
مشاهدة الأفلام والمسلسلات
لطالما كانت العديد من الكلاسيكيات جزءًا من ثقافة البوب. يتم استخدامها في الموسيقى التصويرية للفيلم. هذا ، على سبيل المثال ، هو "Apocalypse Now" الشهير لفرانسيس فورد كوبولا ، في مشهد الذروة والتي تبدو وكأنها "فالكيري والتز" لريتشارد واجنر وحتى فرانز ليزت في توم وجيري. يمكنك أيضًا الاستماع إليها بالكامل حتى تفهم على الأقل كيفية استخدام الأعمال الكلاسيكية من قبل المخرجين المعاصرين.
استمع إلى الأغاني ذات التنسيق الصغير
سوف تخيف سيمفونيات واغنر التي تستمر لساعات أي مبتدئ ، لذا ابدأ بخطوات صغيرة: موسيقى ليلية لشوبان, سوناتا سكارلاتي و موزارت, كونشيرتو فيفالدي. هذه الأعمال ليست أطول بكثير من أغاني بيونسيه أو ليدي غاغا. اجمع مقطوعاتك القصيرة المفضلة في قوائم التشغيل - نغمة للاستماع إليها قبل النوم (سيفعل باخ وشوبان) ، ودفع المقطوعات لزيادة الإنتاجية (سكارلاتي ، وبيتهوفن ، وفيفالدي). انتبه إلى مؤلفات الأوبرا - بشكل أساسي موزارت. آرياس ، كقاعدة عامة ، ليست طويلة أيضًا ، لكنها مع ذلك قادرة على إثارة إعجاب المستمع الحديث. ابدأ ببراعةآرياس ملكة الليل»Mozart - ربما سمعته ، ولكن قم بتضمينه في قائمة التشغيل الخاصة بك كأول مثال على الصوت الكلاسيكي.
انتبه إلى مؤلفي القرن العشرين
قد يكون من الصعب على المبتدئين الانغماس في عالم الموسيقى الكلاسيكية ، بدءًا من عصر النهضة أو الباروك أو المقطوعات الرومانسية الناضجة. يحتاجون عمومًا إلى أذن مدربة وغالبًا ما يستخدمون الأدوات الموجودة الآن فقط في المتاحف والمعاهد الموسيقية. ويعتقد أيضًا أنه من أجل فهمها ، تحتاج إلى معرفة السياق التاريخي واليومي للعصر ، بالإضافة إلى سيرة المؤلفين. على الرغم من أن هذه أيضًا أسطورة بمعنى ما. ولكن إذا كنت لا تزال تخشى الذهاب مباشرة إلى أعماق القرون ، فابدأ بملحني القرن العشرين الحداثيين. هم أكثر دراية بآذاننا ، حيث أصبحت النتائج التي توصلوا إليها أساسًا لنفس الموسيقى التصويرية أو موسيقيي البوب الحديثين.
المبدأ التوجيهي الرئيسي الخاص بك هوالربيع المقدس»إيغور سترافينسكي. يبدو العمل الذي يستغرق 40 دقيقة حديثًا تمامًا بسبب الهيكل المكسور والتناغم الديناميكي - لن تلاحظ حتى كيف تستمع إلى النهاية! بعد ذلك ، ألق نظرة على الحد الأدنى الأمريكيين - فيليب جلاس وستيفن رايش (ابدأ بمقاله "قطارات مختلفة»). ربما تعرفهم أيضًا: أعمال كلاهما مطلوبة بشدة في أفلام هوليود.
اذهب للحفلات الموسيقية
الشيء الرئيسي هو عدم الخوف! يمكنك البدء بالإبلاغ عن الحفلات الموسيقية لجمعية أوركسترا المدينة أو المعهد الموسيقي. عادة ما يكون مجانيًا. والطلاب ، كقاعدة عامة ، يلعبون أعمالًا مألوفة صغيرة الحجم لتشايكوفسكي أو باخ أو موزارت. أخيرًا ، خلال عطلة رأس السنة الجديدة ، اذهب إلى باليه كسارة البندق - سيضيف مزاجًا احتفاليًا وسعة الاطلاع الموسيقية.
من الطرق الجيدة للتعود على جو الأوركسترا والقاعة الأكاديمية الذهاب إلى العروض السمفونية للموسيقى التصويرية من الأفلام الناجحة: هاري بوتر ، سيد الخواتم ، لعبة العروش. بعد العديد من هذه الرحلات ، يمكنك التبديل بأمان إلى Tchaikovsky و Mozart. للقيام بذلك ، اتبع ملصق المدينة. فقط لا تتردد: يتم بيع تذاكر الحفلات الموسيقية لكبار الفنانين والفرق الموسيقية بسرعة كبيرة.
سيتم تقديم فرصة جيدة لتنغمس في عالم الموسيقى الكلاسيكية للمقيمين والضيوف في منطقة كالينينغراد. هنا ، من 1 إلى 6 يونيو ، الثانية المهرجان الدولي للموسيقى الكلاسيكية "كنتاتا". هذا مشروع تعليمي خيري ، يتم في إطاره إقامة حفلات موسيقية في أماكن ذات أهمية تاريخية في منطقة كالينينغراد: في أنقاض القلاع ، في أراضي الكنائس والأسوار.
حفلة الليلة الأولى - "S. دياجليف - بيتر الأول في الفن الروسي. في الأيام التالية ، يشتمل البرنامج على حفلات موسيقية مخصصة للذكرى الـ 700 لدانتي أليغييري والذكرى 225 لفرانز شوبرت ، بالإضافة إلى عروض لأعمال تشايكوفسكي وموزارت وباخ وشتراوس وبرامز. يتزامن اليوم الأخير من المهرجان مع عيد ميلاد ألكسندر بوشكين ، لذلك ستُقدم أفضل مؤلفات الأوبرا المبنية على أعماله في الحفل الموسيقي.
سيتم توجيه جميع عائدات مبيعات التذاكر إلى مؤسسة التحسين والمساعدات المتبادلة ، التي تشارك في استعادة الأشياء ذات الأهمية التاريخية.
لشراء التذاكر