ماذا يحدث لدماغ المراهقين
Miscellanea / / June 21, 2022
إذا فهمت هذا ، فستتوقف أسباب بعض الإجراءات عن الاندهاش.
العمر الانتقالي فترة صعبة على الآباء وأبنائهم. يسعى الطفل للتخلص من الولاية ويتعلم اتخاذ قرارات مستقلة ويرتكب الكثير من الأخطاء. الأمهات والآباء ليسوا دائمًا مستعدين لهذا ، وكل يوم يفهمون أبنائهم وبناتهم أقل وأقل.
ستساعد إيزابيل فيليوزا ، وهي معالج نفسي فرنسي مشهور وأخصائية نفسية إكلينيكية ، في إصلاح هذا الأمر. سلطة رائدة في تربية الأبناء الإيجابية ، المؤلف الأكثر مبيعًا ، مترجم إلى العديد اللغات. باللغة الروسية ، كتابها "نحن لا نفهم بعضنا البعض. كيف تجد لغة مشتركة مع المراهق "تم نشره من قبل دار نشر AST. تنشر Lifehacker الفصل الثاني.
تنمو من 14 إلى 24 سم في عامين. يبدأ النمو بالأنف والقدمين ، ثم تتبعهما الأطراف والجذع. يمكن ملاحظة بعض التغييرات: يصبح الجلد أكثر خشونة ، وبعض الناس يعانون من حب الشباب على وجوههم ، ويصبح شعرهم دهنيًا. ينمو الثديان ، وتظهر خصائص جنسية ثانوية أخرى... يمكن الشعور بتغيرات أخرى بمساعدة الرائحة: العرق بغزارة ، وإفراز الهرمونات مصحوبة برائحة قوية بل نفاذة... يمكن سماع بعض التغييرات: يتغير صوت الفتيات تدريجياً ، صوت الأولاد - بشكل حاد ، يمر خلال الفترة كسر. لا يزال هناك شيء لا نراه ، بشكل أكثر دقة ، نلاحظ عواقبه في المظاهر والسلوك العاطفي. في مرحلة المراهقة ، تحدث عمليات معقدة في جسم الإنسان. يخضع الدماغ لتحول خطير بشكل خاص. إنه يعمل بشكل جيد ، لكنه يصبح بلاستيكيًا بشكل مدهش.
في سن المراهقة مذهل نجاحات في القدرة على التفكير والتعلم والإبداع الفني والتنشئة الاجتماعية ، لكن مناطق أخرى من الدماغ تصبح أقل فاعلية لبعض الوقت.
إعادة تنظيم الدماغ
يحتوي الدماغ على مادة رمادية وبيضاء. تتكون المادة الرمادية من مجموعات من الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) والتشعبات (عملياتها القصيرة) ، وكذلك الخلايا الدبقية. يتركز في القشرة الدماغية والقشرة المخيخية وكذلك في النخاع الشوكي. يوجد أيضًا في الهياكل العميقة للدماغ مخ في شكل مجموعات من الخلايا العصبية تسمى نوى. تحصل المادة البيضاء على اسمها من الغشاء الدهني السميك البياض. يتكون من حزم من المحاور ، مغطاة ، مثل العازلة ، مع المايلين. هناك فواصل دورية في غمد المايلين تسمى عقد رانفييه. يسمح الميالين للإشارات الكهربائية بالقفز من عقدة إلى أخرى ، مما يزيد بشكل كبير من سرعة إرسال النبضات العصبية.
حتى سن 11 عامًا عند الفتيات و 12 عامًا عند الأولاد ، يزداد عدد الخلايا العصبية ويتم إنشاء روابط بينهما. تصبح المادة الرمادية أكبر ، وتزداد سماكة القشرة الدماغية. كما تكتسب الخبرة والمعرفة الجديدة و مهارات يتم وضع العديد من المسارات العصبية. في عمر 11-12 سنة ، تتشكل أكبر كمية من المادة الرمادية في منطقة الفص الجبهي. تصل منطقة الفص الجبهي إلى أكبر نشاط لها قبل التقليم (التقليم). أحيانًا تكون الطرق القابلة للطي معقدة ، وهناك عدة طرق للوصول إلى نفس الإجابة. من أجل زيادة كفاءته ، يبدأ الدماغ في إعادة تطوير مساحته. لتحسين الطرق ، يلجأ إلى التقليم وتكوين النخاع. التقليم ضروري للتخلص من المسارات غير الفعالة أو الملتوية أو الزائدة عن الحاجة. يشبه تكوّن الميالين بناء طريق سريع: يلتف الميالين حول محاور عصبية ، ألياف عصبية طويلة ، بحيث يمكن للنبضات العصبية أن تنتقل بسرعات عالية.
خلال فترة الزيادة في حجم المادة البيضاء وانخفاض عدد الخلايا العصبية ، تصبح المادة الرمادية أكثر رقة. هل سبق لك أن رأيت شجرة بعد التقليم؟ ليس من المستغرب أن لدينا مراهقة لا تستطيع حشد جميع المهارات اللازمة في الوقت الحالي. حتى أن بعض المهارات المكتسبة سابقًا تختفي عمليًا! عندما تفتح الطرق السريعة الجديدة أمام حركة المرور ، ستكون سريعة ، ولكن في الوقت الحالي تكون بعض الطرق الأصغر موجودة بالفعل مغلق أمام حركة المرور بينما يكون الآخرون مزدحمين... هذه فترة حساسة للغاية حيث لا يتم القطع مصادفة. يتم تعزيز الطرق الأكثر استخدامًا ، ويتم إزالة الباقي. يشكل تفاعل المراهق مع بيئته حرفياً شبكاته العصبية. إعادة الهيكلة تجبر عقل المراهق على إعادة النظر في الطرق التي تم وضعها في الطفولة. يتم تنشيط الصدمات القديمة ، والبقاء غير واعي ويسبب مشاعر مؤلمة لا يفهمها المراهق ويميل إلى تصويرها بأشكال المرفقات ، خاصة بالنسبة للمرفق الرئيسي - الأم (أو الشخص الذي اعتنى به أكثر من غيره في الأشهر التسعة الأولى حياته).
انخفاض القدرة على التحكم في نبضات المرء
يحدث تكوّن الميالين من الجزء الخلفي من الدماغ إلى الأمام. ستكون مناطق الفص الجبهي هي الأخيرة التي تنتهي عندها عملية تكوّن النخاع - في عمر 25 عامًا تقريبًا. توجد في جذع الدماغ مناطق مسؤولة عن الإحساس والحركة. تتحكم المناطق الجدارية في فهم اللغة والذاكرة والتوجه المكاني والتصور. مناطق الفص الجبهي مسؤولة عن الإرادة الحرة ، والتحكم في الانفعالات ، والتوقع ، والتخطيط ، والتنظيم ، العطف، وتقييم عواقب أفعالهم ، واتخاذ قرارات للتصرف أو الامتناع عن التصرف... كما ترى ، تشير هذه القائمة إلى ما يعانيه المراهقون عادة من نقص! وبدلاً من توبيخهم على أوجه القصور هذه ، يجب أن ندرك أن هناك عملية طبيعية تجري في دماغهم ، وأن الدماغ في طور إعادة التنظيم.
في الواقع ، يحتاج المراهق إلى مزيد من الوقت للتعامل مع دوافعه. وهذا يتطلب مجهودًا منه أكثر مما يتطلبه من شخص بالغ أو طفل صغير. ستؤدي الإهانات والعقوبات والتهديدات إلى تفاقم المشكلة فقط ، وزيادة التوتر وبالتالي تقليل موارد التعبئة لقشرة الفص الجبهي للدماغ.
شدة رد الفعل
اللوزة ، أو اللوزة ، هي هياكل صغيرة في وسط الدماغ ، على شكل نواة اللوز ، وهي مسؤولة بشكل خاص عن مجهد تفاعل.
تستغرق اللوزة 70 مللي ثانية فقط للرد على الخطر ، بينما المنطقة الذي يتلقى المعلومات المرئية ويفسرها ، يبدأ في معالجتها فقط بعد 100 مللي ثانية!
خلال فترة المراهقة ، تكون اللوزة الدماغية تفاعلية بشكل خاص. نظرًا لأن مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة المعلومات وتعديل الاستجابات لم يتم تكسيرها بعد بشكل كافٍ ، فإن إشارة الإنذار يتم تشغيلها بشكل أسرع وأعلى صوتًا من البالغين. يتفاعل المراهق على الفور. إن دواسة البنزين حساسة للغاية لدرجة أنها تنطلق قبل أن يتاح له الوقت لاتخاذ قرار ، ودواسة الفرامل صعبة للغاية ، والأسلاك التي تؤدي إلى تيل الفرامل غالبًا ما تفشل.
هل يمكن الوثوق بالمراهق؟
يظهر بالون على الشاشة. مع كل نقرة على الفأرة ، يقوم المراهق بنفخها ويكسب خمسة كوبيك. إذا انفجر البالون ، فسيخسر كل المكاسب. في عمر 12-13 عامًا ، يكون أداء المراهق في الاختبار أسوأ مما كان عليه في الثامنة! في دماغه ، تفرز النواة المتكئة ومنطقة السقيفة البطنية (VTA) - وهي هياكل تشارك في نظام المكافأة تحسباً للمتعة - المزيد الدوبامينمن دماغ شخص بالغ أو طفل. يشجعون المراهق على مطاردة المشاعر القوية والمراهنة على المكاسب السريعة. قدراته الفكرية والمنطقية في المقدمة ، لكن الإغراءات قوية جدًا!
نعم! يمكنك أن تتأكد منه: سوف يفسد بالتأكيد. رد فعله متوقع تمامًا. بناءً على طلب صديق ، تحت تأثير مجموعة ، بدافع الإلهاء ، أو ببساطة إذا بدا له شيئًا ما مصدرًا محتملاً للمتعة ، فلن يردعه أي خطر محتمل ، ناهيك عن الحظر. ضد، المنع يثير النواة المتكئة ويقلل بشكل حاد من القدرة على تقييم الخطر.
عندما يتحدث إليك ، قد يبدو ابنك المراهق ناضجًا ومدروسًا ومسيطرًا. ومع ذلك ، هكذا هو... لكن كل شيء يتغير بمجرد أن يكون بصحبة أقرانه أو تحت تأثير عاطفي قوي ، في حالة قلة النوم أو تحت تأثير التوتر. يبدو أن القدرة على مقاومة الاندفاع المفاجئ قد توقفت. ليس تمامًا ، بالطبع ، لكن الإثارة وتأثير الآخرين يغرقها بسهولة.
دعونا نترك الوهم أننا إذا وثقنا به ، فإن كل شيء سينجح. لقول: "فقط لا كحول ، أنا أثق بك!" غير مجدية (وتؤدي إلى نتائج عكسية) مثل تمزيقه. يعد لا تدخن. دعونا لا نضع المراهقين في وقت مبكر في موقع الأشخاص الذين خانوا ثقتنا ، لأنهم لا يمتلكون المهارات اللازمة لتحمل ضغط المجموعة.
لا تعني الوثوق بالمراهق الاعتماد على حقيقة أنه سيتصرف كما نتوقع - بل يعني الوثوق به على مستوى العالم. نعم ، سوف يضيع ، سوف يسقط ، سوف يواجه مشاكل... ولكن هذه هي الطريقة التي يكتسب بها القدرة على التعامل مع المشاكل.
النقاط الرئيسية
تعتبر المراهقة ، التي غالبًا ما يمر بها الوالدان "وقتًا عصيبًا" ، مرحلة نمو حاسمة. عصبي الدوائر ، وقت بناء الدماغ الهائل الذي نشهده. مهمتنا هي حماية المنطقة التي يتم تنفيذ العمل فيها وتوفير المواد اللازمة في الوقت المحدد.
جمعت إيزابيل فيليوزا ، الطبيبة النفسانية المشهورة عالميًا ، وأخصائية علم النفس السريري للأطفال ، إيزابيل فيليوزا في كتاب "نحن لا نفهم بعضنا البعض. كيفية العثور على لغة مشتركة مع المراهق "نصائح وتمارين للأمهات والآباء من شأنها أن تساعدك على إقامة اتصال مع طفل ينمو وإظهار الآليات بشكل صحيح أبوي تأثير.
يصف المؤلف بالتفصيل خصوصيات كل عمر ولا يأخذ في الاعتبار علم نفس المراهقين فحسب ، بل يهتم أيضًا ببعض العمليات البيولوجية والفسيولوجية. يتيح لك ذلك إلقاء نظرة جديدة على دوافع السلوك ، والتي غالبًا ما تكون غير معروفة لكل من الوالدين والمراهقين أنفسهم.
شراء كتاب
اقرأ أيضا🧐
- ما يصبح البالغون هم الأبناء الوحيدون في الأسرة
- 20 كلمة عامية ستساعدك على فهم المراهقين اليوم
- متى تبدأ المراهقة وكيف تتصرف مع الطفل
أفضل صفقات الأسبوع: خصومات من AliExpress و Yandex Market و SberMegaMarket