"أنا أستسلم": 6 إشارات تدل على أنه في هذه الحالة لا يجب أن تقاتل أكثر

متى تستسلم

أفكار الإنجاز قوية في المجتمع. لذلك ، تريد دائمًا أن تكون أسرع وأعلى وأفضل وتذهب نحو أهدافك دون توقف. إذا كنت تسعى جاهدة لتحقيق النتائج التي يمكن تقديمها لهذا المجتمع بالذات ، فأنت تقوم بعمل جيد. إذا رفضتهم ، فغالبًا ما يُنظر إلى هذا على أنه ضعف وانهيار لكل الآمال.

لكن في بعض الأحيان يكون الاستسلام هو الخيار الأفضل. سيوفر هذا الطاقة ويوفر الوقت لشيء أكثر أهمية. فيما يلي بعض المواقف التي يجب أن تتوقف فيها.

1. لقد أدركت أن هذا الهدف قد فرض عليك

تريد دائمًا أن تصدق أن هؤلاء الأشخاص يخضعون لتأثير شخص آخر. ونحن معك واع ونحن نفهم كل شيء عن أنفسنا. ومع ذلك ، فهذا فخ يقع فيه أفضلنا. يحدث أنك تكافح مع بعض المهام ، فأنت تفعل كل شيء لتحقيق الهدف. يقول صوت داخلي ، "هيا ، أنت بحاجة إليه." ثم تستمع - لكنه ليس لك. يبدو أنه الأمكصوت واحد او ذاك الذي رفضك في سن 15 كصوت مدرس توقعك بمهنة بواب ...

وفجأة تبين أنك لا تحتاج حقًا إلى كل هذا. في بعض الحالات ، يتم إنفاق الطاقة على إثبات شيء ما لشخص لن يعرفه أبدًا. قد تتذكر كيف تفاخر بارني ، في كيف قابلت أمك ، عندما كان طفلاً ، أمام صديق في المدرسة أنه كان لديه 200 امرأة. نتيجة لذلك ، كان ينام مع 200 من الشركاء ، وأنفق الكثير من الطاقة للعثور على زميل في الفصل ، وأخبره بذلك. وهو ، بعبارة ملطفة ، لم يكن مشبعًا بالإنجاز.

إذا أدركت فجأة أن هدفًا قد تم فرضه عليك ، فلا بأس في التخلي عنه والبدء من جديد. فقط تحرك في الاتجاه الذي اخترته.

2. لقد تغيرت أهدافك

الحياة طويلة ومليئة بالأحداث. ليس من المستغرب أن تكون أولويات الحياة ربما يتغير. وعليه ، يتغير معنى كل الأهداف السابقة ، بل ويلغيه. والتي في هذه الحالة يمكن التنازل عنها.

عادة لا يكون هذا مرحبًا به من قبل نفس المجتمع. إذا أراد المرء شيئًا أمس وآخر غدًا ، فهو يعتبر تافهًا. ولكن ، بشكل عام ، ما هو الاختلاف الذي يحدثه من يفكر ماذا. يمكن تسمية تغيير المتجه بالغبطة عندما يتصرف الشخص بشكل غير عقلاني ، ولا يتنبأ بالعواقب ، ويكون غير مستعد لمواجهتها وتحمل المسؤولية عما حدث. وإذا قرر التغيير برأس رصين ، يبقى فقط الإعجاب به.

إذا وجدت نفسك تسير في الاتجاه الخاطئ ، فسوف تستدير وتمشي في الاتجاه الآخر. من غير المحتمل أن تهز كتفيك وتقول: "حسنًا ، بما أنك بدأت بالفعل ، يجب أن تصل إلى النهاية." لماذا يجب معاملة مسار الحياة ، وهو الأهم ، بشكل مختلف؟

3. الغاية لا تبرر الوسيلة

يرتبط تحقيق أي هدف بمجموعة معينة من الإجراءات التي يجب القيام بها. يحدث أن مقدار الجهد والتكلفة لا يضاهى ببساطة مع النتيجة المتوقعة. يمكن مقارنة ذلك بالمشاركة في نوع من الترويج ، عندما تحتاج إلى جمع مليون كبسولة من مشروب مقابل 100 روبل للحصول على حلية مقابل 50 روبل تحمل شعار الشركة.

وأحيانًا يمكننا التحدث عن الاختلافات الأيديولوجية. على سبيل المثال ، للاحتفاظ بوظيفة والاستمرار في صعود سلم الشركة ، فأنت بحاجة إلى الكذب أو إعداد شخص ما. لكن الشخص من هذا المثال ليس كذلك ، فهو يتعارض مع معتقداته. يوجد الهدف على أحد جانبي الميزان ، وعلى الجانب الآخر - الحق في النظر إلى نفسك في المرآة دون الشعور بالاشمئزاز.

إذا لم تكن من أولئك الذين يعتقدون أنه يمكن الحصول على النتيجة بأي ثمن ، فلا بأس من التخلي عن الهدف إذا تطلب الأمر الكثير. ربما هناك قوة أكبر في هذا من الذهاب إلى الأخير.

4. الطريق إلى الهدف يجعلك غير سعيد

والنتيجة هي نهاية المسار ، الوجهة. والطريق نفسه طويل. وأنت تنفق أثمن مواردك عليه - زمن.

يسترشد الكثيرون بالدوافع التي تحتاج الآن إلى التحلي بالصبر ، ولكن بعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام. لكن هناك خطر ألا تتحسن. أم لا لا لاحقا. لذلك ، من المهم أن يجعل الطريق إلى الهدف حياتك أفضل ، وليس تدميرها. إذا كانت كل خطوة صعبة ، فقد لا تستحق العناء.

5. لقد استثمرت الكثير بالفعل في تحقيق الهدف ، لكن لا توجد نتيجة في الأفق

موجود تشويه معرفيح. تم العثور على R. آركيس ، سي. Blumer علم نفس التكلفة الغارقة / السلوك التنظيمي وعمليات القرار البشريالمرتبطة بالتكاليف الغارقة: كلما زادت الموارد التي تستثمرها في شيء ما ، كلما بدا الهدف أكثر أهمية وكلما كنت على استعداد لتقديم المزيد من أجل تحقيقه.

لذلك ، على سبيل المثال ، لا يتوقف الناس عن الاستثمار فيها مشاريع غير مربحة - بعد كل شيء ، لقد تم بالفعل إنفاق الكثير ، إنه لأمر مؤسف أن ترفض. لذلك ، لا يغادرون الكازينو عندما يخسرون مبلغًا كبيرًا ، لكنهم يحاولون التعويض. أو أنهم لا ينهون علاقة طويلة الأمد لم تجلب الفرح لفترة طويلة.

وهنا من المهم التوقف في الوقت المناسب ، حتى لو تم استثمار الكثير بالفعل ، لإصلاح الخسارة وعدم إنفاق المزيد من الموارد.

6. أنت لا تعتقد أن كل شيء سينجح

تحفيز ضروري لتحقيق أي هدف. إذا واصلت القتال ، ولكنك لم تعد تؤمن بالنجاح ، فقد استسلمت بالفعل في أعماقك. لذلك لا فائدة من الاستمرار في تحفيز الحصان الميت ، فقط انزل عنه.

كيف تعرف متى تستسلم

من المهم أن ندرك أن تحقيق أي هدف هو عملية معقدة نوعًا ما. من وقت لآخر سوف تواجه عقبات. وقد يكون من المغري التخلي عن كل شيء ، حتى لو كان هدفًا مهمًا بالنسبة لك ، تعمل عليه بفرح ، وجميع الاستثمارات تؤتي ثمارها.

لذلك ، لا يستحق الأمر تقطيع كتفك ، ولكن كيف يجب أن تفكر في كل شيء ، وازن الإيجابيات والسلبيات. وعندها فقط رفض (أو لا) من تعهداتهم.

لتسهيل الأمر ، يمكنك استخدام طريقتين تساعدان أن تتخذ قرارات. الأول أكثر ارتباطًا بالمكوِّن العقلاني ، والثاني - بالعاطفي.

1. ارسم ساحة ديكارت

لهذه الطريقة ، عادة ما يتم رسم مربع ، مقسم إلى أربع خلايا. لكن بشكل عام ، النموذج ليس مهمًا ، فالأسئلة الأربعة التي يجب عليك الإجابة عليها مهمة:

1. ماذا سيحدث إذا حدث هذا؟
2. ماذا يحدث إذا لم يحدث هذا؟
3. ماذا سيحدث إذا حدث هذا؟
4. ما الذي لن يحدث إذا لم يحدث؟

لنفترض أنك تدرس في جامعة ، وتدرك ذلك مهنة ليس لك على الإطلاق. أنت ، بشكل عام ، لن تدخل هنا ، لكن والديك أصروا. وأنتم تريدون لا فقه بل تصميم. وهكذا تعتقد: ربما تتخلى عن كل شيء وتبدأ من جديد؟ لنستخدم مربع ديكارت:

• ماذا يحدث إذا تركت الجامعة؟ سوف ينزعج الآباء. قد تُترك بدون تعليم عالٍ إذا قررت عدم التسجيل بعد الآن. يمكن للرجال الالتحاق بالجيش ، وهذه النقطة يجب أخذها في الاعتبار. وسيتعين عليك البحث عن وظيفة بسرعة.
• ماذا يحدث إذا لم تترك الجامعة؟ ستقضي عدة سنوات من حياتك في عمل غير ممتع. ربما بعد ذلك ، من خلال الجمود ، الحصول على وظيفة. هناك احتمال أن تتدخل وتبدأ في التمتع بالقانون. أو الإرادة يكره كل ايام الاسبوع.
• ما الذي لن يحدث إذا تركت الجامعة؟ هناك خطر أنك لن تفعل ما تحب أبدًا.
• ما الذي لن يحدث إذا لم تترك الجامعة؟ إدانة علنية ، فضائح في الأسرة.

لا يقدم المربع إجابات جاهزة ، ولكنه يساعد في تحديد الأولويات وفهم كيف يكون التصرف أكثر ربحية.

2. استخدم قاعدة 10/10/10

اسأل نفسك ثلاثة أسئلة:

1. كيف سأشعر أو ماذا سيحدث في غضون 10 دقائق؟
2. وبعد 10 شهور؟
3. وبعد 10 سنوات؟

لنأخذ مثال الجامعة. لنفترض أنك قررت الإقلاع عن التدخين. بعد 10 دقائق من هذا التفكير ، من المحتمل أن تكون خائفًا جدًا. قبل محادثة مع الوالدين و تشويق. تقدم الجامعة خطة تقريبية لعدة سنوات ، ثم يتعين عليك وضعها مرة أخرى. بعد 10 أشهر ، قد تندم على ما قمت به ، وتفوت زملائك في الفصل والجو الجامعي. أو تعلم مهنة جديدة ، اعمل في مجال مرغوب فيه وأشعر بأنك مختلف تمامًا. في غضون 10 سنوات ، سوف تتذكر تجربتك كمغامرة.

هذه إجابات عشوائية ، قد تكون مختلفة تمامًا بالنسبة لك. المبدأ مهم: كيف تقيم مشاعرك تجاه هذا القرار أو ذاك.