ما يمكنك تعلمه من السيكوباتيين لتصبح أكثر نجاحًا
Miscellanea / / August 12, 2022
خذ نصيحة من المقال.
عالم الأعصاب وعلم النفس والصحفي كريستيان جاريت على يقين من أن الناس يمكنهم تشكيل شخصيتهم بوعي. يتحدث عن هذا في كتابه Be What You Want. بإذن من Alpina Publisher ، تنشر Lifehacker مقتطفًا من الفصل الثامن ، والذي يتناول صفات السيكوباتيين التي يمكن أن تكون مفيدة في الحياة اليومية.
إن امتلاك سمات شخصية مختل عقليًا "إيجابية" ليس بالأمر السيئ إذا كانت تساعدك على تحقيق النجاح (بالطبع ، ما تعتبره النجاح مهمًا). خلال واحد فضولي ابحاثبليندا جين بورد وكاترينا فريتسون. الشخصيات المضطربة في العمل / علم النفس والجريمة والقانون 11 ، لا. 1 (2005): 17–32. تمت مقارنة 39 من كبار المديرين والمديرين التنفيذيين لشركات بريطانية بمئات المجرمين السيكوباتيين المحتجزين فيها مستشفى برودمور عالي الأمان في بيركشاير ، إنجلترا (يضم يوركشاير ريبر وغيرها من الأماكن السيئة شخصيات).
غير معقول ، لكنه حقيقي: من حيث السحر المخادع وقدرات التلاعب ، تجاوز القادة الكبار المجرمين السيكوباتيين.
مثل هذا الأخير ، كان الموضوعات عمليا لا العطفلكن ، وهذا مهم جدًا ، كانوا أقل اندفاعًا وعدوانية.
تم تكرار نتائج مماثلة بشكل متكرر في دراسات أخرى. في الولايات المتحدة ، قام علماء النفس بتقييم شدة الاعتلال النفسي لدى أكثر من 200 متخصص من مختلف الشركات المشاركة في برنامج تطوير الإدارة. تأكيدًا للبيانات البريطانية ، سجل المديرون درجات أعلى من متوسط عدد السكان ، حيث ارتبطت نتائجهم ارتباطًا مباشرًا بالدرجات في
جاذبية ومهارات العرض. (بينما هم أسفرتبول بابياك ، كريج س. نيومان ، روبرت د. أرنبة. الاعتلال النفسي المؤسسي: الحديث عن المشي / العلوم السلوكية والقانون 28 ، لا. 2 (2010): 174–193. مواضيع أخرى من حيث العمل الجماعي والفعالية.) بناءً على النتائج التي توصل إليها ، عالم النفس من نيويورك بول بابياك أعلنقد يكون واحد من كل 25 من قادة الأعمال مختل عقليا ، دراسة تكتشف / الجارديان الجارديان أن واحدًا تقريبًا من كل 25 من قادة الأعمال يمكن أن يدعي أنه مختل عقليًا.حتى أن بعض الخبراء يجادلون بأن أكثر رؤساء الولايات المتحدة نجاحًا كانت لديهم ، وإن كان التعبير عنها بشكل معتدل ، ميول سيكوباتية.
سأل الراحل سكوت ليلينفيلد من جامعة إيموري ، أحد الخبراء البارزين في مجال الاعتلال النفسي تحت الإكلينيكي مؤرخو السيرة الذاتية لتقييم الصفات الشخصية لجميع الرؤساء الأمريكيين حتى بما في ذلك بيل كلينتون ومقارنة البيانات التي تم الحصول عليها مع تقييمات الأداء. ومرة أخرى ، كانت السمة الرئيسية لشخصية هؤلاء الناس هي الرغبة في الهيمنة بأي ثمن. الرؤساء الذين حصلوا على درجات عالية في هذا المؤشر (تصدرت القائمة ثيودور روزفلت ، وجون ف.كينيدي ، وفرانكلين روزفلت ، ورونالد ريغان ، وأخيراً ويليام تافت) أيضًا تم النظر فيهاسكوت أو. ليلينفيلد ، إيروين د. والدمان ، كريستين لاندفيلد ، أشلي ل. واتس ، ستيفن روبنزر ، توماس ر. فاشينجباور. الهيمنة الجريئة والرئاسة الأمريكية: تداعيات سمات الشخصية السيكوباتية على القيادة السياسية الناجحة وغير الناجحة / مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي 103 ، لا. 3 (2012): 489. وأكثر فاعلية من حيث السمعة ونتائج الانتخابات والقوانين التي صدرت في عهدهم.
يمكن العثور على السيكوباتيين الناجحين ليس فقط بين كبار المديرين التنفيذيين ، ولكن أيضًا بين ممثلي المهن المرتبطة بالمنافسة العالية والمخاطر العالية. يمكن أن يكون هؤلاء السيكوباتيين ممولون ، وقوات عسكرية خاصة ، وعمال طوارئ ، ورياضيين متطرفين ، وحتى الجراحين. يختتم دوتون في كتابه حكمة السيكوباتيين بقوله: "ليس هناك شك في أن السيكوباتي سيجد دائمًا مكانًا في المجتمع".
في الآونة الأخيرة ، نشر علماء من الكلية الملكية للجراحين مقالة - سلعةج. بيغروم ، أو. بيرس. وظيفة مرهقة: هل الجراحون مختلون عقليا؟ / نشرة الكلية الملكية للجراحين في إنجلترا 97 ، لا. 8 (2015): 331–334.بعنوان "العمل تحت الضغط: الجراحون مختلون عقلياً؟" يجيب مؤلفو المقال: بالطبع نعم. اجتاز نحو 200 طبيب اختبار السيكوباتية ، ورغم أنهم لم يسجلوا درجات عالية في جميع مؤشرات اضطراب الشخصية هذا إلا بالنسبة لبعضهم (على سبيل المثال ، مقاومة الإجهاد والشجاعة) ، سجل الجراحون نقاطًا أكثر بكثير من ممثلي الآخرين المهن. ليس بدون سبب ، في كتابه ، يستشهد دوتون ببيان أحد جراح الأعصاب: "عندما تغسل يديك قبل إجراء عملية معقدة ، يصبح الدم في عروقك باردًا مثلجًا".
لماذا يوجد الكثير من السيكوباتيين ، أو على الأقل الأشخاص ذوي الميول السيكوباتية؟ يشغلون مناصب قيادية ويمثلون مهن ذات رواتب عالية (على سبيل المثال ، الجراحين)؟ السيكوباتيينآنا كاتينكا لويز فون بوريس ، إنجي فولمان ، إلين روزاليا ألوس دي بروين ، بيريند هندريك بولتن ، روببرت جان فيركيس ، كارين رويلوفس. يفتقر السيكوباتيون إلى التجنب التلقائي للتهديد الاجتماعي: العلاقة بالعدوان الآلي. / بحوث الطب النفسي 200 ، عدد. 2–3 (2012): 761–766. - واضح المنفتحون، بدافع توقع المكافأة ومحصن ضد التهديدات. تتميز برد فعل خاص أكثر وضوحا من غيرها من المنشطات النفسية. على سبيل المثال ، عندما يأخذ مختل عقليا الأمفيتامينالمخدرات المحظورة.يفرز دماغه أربع مرات أكثر من مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية مرتبطة بتوقع المتعة ، مقارنة بدماغ شخص غير مريض نفسيًا. تمامًا مثل السيكوباتيين يتظاهرجوشوا و. بوكهولتز ، مايكل ت. تريدواي ، رونالد ل. كوان ، نيل د. وودوارد ، ستيفن د. بينينج ، روي لي ، م. سيب أنصاري ، رونالد م. بالدوين ، أشلي ن. شوارتزمان ، إيفان س. شيلبي وآخرون. نظام مكافأة الدوبامين الميزوليمبيك فرط الحساسية لدى الأفراد ذوي الصفات السيكوباتية. / Nature Neuroscience 13 ، لا. 4 (2010): 419. زيادة نشاط رد فعل الدماغ على توقع المكافآت المالية.
لكن العامل الرئيسي في نجاح السيكوباتيين ذوي الأداء العالي ربما يكون قدرتهم في الوقت المناسب (جراحة القلب ، إنقاذ الناس من حريق ، إبرام صفقة بملايين الدولارات ، غارة جريئة خلف خطوط العدو) أطفئ الشعور بالخوف و القلق.
ولكن كيف يمكنك الحصول على أفضل النتائج من السيكوباتية دون الذهاب إلى الجانب المظلم؟ على المدى الطويل ، من حيث السمات الخمس الكبرى ، يمكن الإجابة على هذا السؤال على النحو التالي: عن طريق التقليل العصابية وتعظيم الانبساط.
حاول أن تكون صادقًا بشأن حياتك. إذا لم تكن مختل عقليا ، فهل تمر في كثير من الأحيان بلحظات تفوت فيها الفرص خوفا من عدم التعامل مع مشكلة أو حتى إحراج نفسك؟ ربما تمت دعوتك للتحدث إلى زملائك أو عرضت عرضًا ترويجيًا ، لكنك اخترت اللعب بأمان ورفضت. أو ربما كنت تفكر في سؤال شخص ما في موعد غرامي لأسابيع ، لكنك لم تفعل ذلك مطلقًا. في كل هذه الحالات ، كان الأمر يستحق طلب المساعدة من مختل عقليًا داخليًا.
إحدى طرق القيام بذلك التي أشرت إليها أعلاه هي إعادة التفكير في المواقف المجهدة والمثيرة للقلق على أنها تثير السرور.
لا تفسر اندفاع الأدرينالين على أنه خوف ، ولكن على أنه شعور مرتفع ، وسيكون له تأثير مفيد على أفعالك.
ردود الفعل الطبيعية للمريض النفسي ، يمكنك تعلم كيفية التقديم حسب الحاجة.
تتمثل الإستراتيجية المفيدة التالية في استبدال عقلية الخطر بعقلية حل المشكلات من الناحية النفسية. إذا كنت ترى مسبقًا تهديدات فقط في كل شيء ، فمن المؤكد أن هذا الأخير سيتحقق بسبب اليقين من أن قدراتك لا تتوافق مع تعقيد المهام التي أمامك. أنت تخشى أن تفقد أعصابك وتفشل وتحرج نفسك. الاستجابة الطبيعية في هذه العقلية هي تجنب الاستفادة من كل فرصة.
على العكس من ذلك ، فإن عقلية حل المشكلات تعتمد على الثقة بالنفس (ذكِّر نفسك كثيرًا بتجربتك ومهاراتك ؛ إذا لم تكن لديك خبرة حتى الآن ، فاعمل على حلها ولا تنسى تذكرها في المرة القادمة) ؛ التركيز على جوانب المهمة التي يمكنك التحكم فيها (يتم تحقيق ذلك من خلال الممارسة ، وكذلك من خلال الإجراءات المعمول بها وتسلسل الإجراءات ، أي نوع من طقوسعلى غرار تلك التي يستخدمها الرياضيون قبل المنافسة) ؛ النظر إلى المهمة ليس فقط على أنها اختبار ، ولكن أيضًا كفرصة لتعلم شيء ما ، بغض النظر عن النتيجة. ببساطة ، لا تفكر فيما تخاطر بخسارته ، ولكن في ما ستعطيك إياه محاولة حل مشكلة ما ، حتى لو كانت مجرد معرفة جديدة. ابدأ العمل الآن. نعم ، من غير المحتمل أن تشعر أن الدم في عروقك يصبح باردًا مثل الجراح من كتاب داتون ، ولكن يمكنك استخدام القلق من أجل مصلحة السبب ، وعندما تظهر الفرصة التالية ، بدلاً من إفساح المجال لمريض نفسي في المكتب أو التالي إلى لوثاريو الجريءLothario هو شخصية في رواية ميغيل دي سرفانتس The Cunning Hidalgo Don Quixote of La Mancha ، والتي أصبحت اسمًا مألوفًا ، بمعنى مغوي ماكر.، أنت تستخدمه بنفسك.
من المهم ملاحظة أنه إذا كنت تتبنى عقلية حل المشكلات ، فسوف تحفزك بشكل طبيعي على اتخاذ الإجراءات اللازمة لتكون ناجحًا. يتضح هذا من خلال نتائج الأخيرة ابحاثآن كاسبر ، سابين سونينتاغ ، ستيفاني تريميل. مسائل العقلية: دور عقلية الإجهاد لدى الموظفين في اليوم المحدد مع ردود الفعل على توقع عبء العمل / المجلة الأوروبية للعمل وعلم النفس التنظيمي 26 ، لا. 6 (2017): 798–810.الذي حضره حوالي 200 موظف من الشركات. عندما كان يومًا مهمًا وصعبًا ، كان أولئك الذين ، وفقًا للعلماء ، لديهم "موقف إيجابي تجاههم ضغط عصبى"(على غرار عقلية حل المشكلات) شاركوا بنشاط واتخذوا خطوات بناءة للتعامل مع الموقف (على سبيل المثال ، تحديد الأولويات وطلب المساعدة). الأشخاص الذين لديهم "عقلية ضغوط سلبية" والذين لم يروا سوى التهديدات أخفوا رؤوسهم في الرمال.
ميزة أخرى للمرضى النفسيين الناجحين هي العفوية والاستجابة والاستعداد لاغتنام اللحظة.
بينما كنت تفكر في التقدم لوظيفة أو شراء منزل معروض للبيع ، أرسل مختل عقلي ناجح سيرتك الذاتية أو اتصل به سمسار عقاراتلا تفكر في المخاطر ، ولكن في الفوائد. بعبارة أخرى ، لا يحب السيكوباتيين المماطلة. لتعلم هذه الميزة ، من المهم فهم طبيعة التسويف: غالبًا ما نؤجل الأشياء ، بما في ذلك المخطط لها ، بدون لأننا غير منظمين أو بطيئين ، ولكن لأننا مدفوعون بمخاوف غير عقلانية ومشاعر سلبية مع هذه الأمور متصل.
لذلك ، من أجل التغلب على التسويف ، تحتاج إلى التخلص من مخاوفك أو إطفاء العواطف تمامًا. حدد إيجابيات وسلبيات القرار المتخذ ، إذا لزم الأمر ، استشر الأقارب والأصدقاء. عندما تشعر بالاستعداد للمضي قدمًا ، توقف عن لعب الرائي من خلال تخيل النتائج المحتملة والتركيز فقط على الإجراء التالي الذي تحتاج إلى اتخاذه. افعل ذلك. أرسل سيرتك الذاتية. اتصل برقم.
كتاب "كن ما تريد" ليس فقط عن السيكوباتيين ، ولكن أيضًا عن تحسين الذات. يدعو المؤلف القراء لتقييم خصائص شخصيتهم باستخدام اختبارات "الخمسة الكبار" و "الثالوث المظلم" ، كما يقدم توصيات عملية لأولئك الذين يهدفون إلى التغيير ومعرفة الذات.
شراء كتاباقرأ أيضا🔥
- أفضل 10 أفلام مختل عقليا
- 11 علامات مدهشة أنك مختل عقليا
- هل يمكن أن يؤذي "الثالوث المظلم"
أفضل صفقات الأسبوع: خصومات وعروض ترويجية من AliExpress و Lamoda ومتاجر أخرى
ماذا تشتري للعناية بجسم السيارة بنفسك: 11 عنصرًا أساسيًا