من يحتاج حقًا إلى تطهير الكبد؟
Miscellanea / / April 02, 2023
اكتشفنا بنية العضو والطرق التي يمكنك الاعتناء بها.
ماذا يفعل الكبد
جداً كثيراً: أكثر من 500 من وظائفه مفتوحة بالفعل. أشهرهم:
- إنتاج الصفراء التي تساعد على تكسير الدهون في الأمعاء.
- تجميع البروتينات التي تحمل هذه الدهون في جميع أنحاء الجسم (البروتينات الدهنية ، بما في ذلك الكوليسترول);
- إنتاج بروتينات الدم.
- تكوين احتياطي طاقة من الجلوكوز على شكل جليكوجين ؛
- إنتاج بعض الهرمونات والأجسام المضادة ؛
- تحييد السموم والسموم.
- تشارك في التمثيل الغذائي للدواء.
بشكل عام ، لا ينتج الكبد مواد مفيدة فحسب ، بل يُعد أيضًا مرشحًا طبيعيًا. يتدفق فيه الدم الذي يحتوي على عناصر ضارة ، ويتدفق بالفعل تنقيته. ثم يتم التخلص من السموم والسموم المحايدة بول أو ، إذا دخلوا الصفراء ، مع البراز.
لا يتراكم الكبد مواد ضارة. تقوم بتحويلهم وإرسالهم لإعادة التدوير.
ما هو تطهير الكبد
تطهير الكبد ، البعض يسميه توبازة. هذا إجراء طبي قديم يمكنك من خلاله تسريع إفراز الصفراء من المرارة - وهو نوع من الكيس في الكبد. يحتاج المريض يشرب دواء مفرز الصفراء أو مياه معدنية خاصة والاستلقاء على وسادة تدفئة ساخنة تحت الجانب الأيمن لمدة ساعتين. في السابق ، تم وصف هذا الإجراء لخلل الحركة الصفراوية (BBD). هذه حالة لا تتدفق فيها العصارة الصفراوية من المرارة لسبب ما. الآن
يوصي المخدرات و إزالة الفقاعة.لكن أولئك الذين ينظفون الكبد بالأنابيب يعتقدون أن التخلص من العصارة الصفراوية القديمة يساعد الجسم بطريقة ما على إنتاج جديد ويكون أكثر صحة بشكل عام.
الأمر لا يقتصر على هذا. يمكنك العثور على الإنترنت على مئات البرامج التي تزيل السموم والسموم من الكبد. المعرفة عن طيب خاطر - في كثير من الأحيان مقابل المال - يتم تقاسمها naturopaths: يقترح أحدهم شرب العصير لعدة أيام ، وينصح أحدهم بكوكتيل من المكملات الغذائية والأعشاب ، ويوصي أحدهم بحقنة شرجية من القهوة. كل هذا يتوقف على خيال المعالج.
في الإرشادات السريرية الرسمية ، لم يتم العثور على هذه النصائح.
من يحتاج إلى تطهير الكبد
لا أحد. السموم لا تترسب في الكبد ، والخبث شيء من علم المعادن ، فهي ليست في الجسم.
إذا كنت مدمنًا على الكحول أو أكل خاطئ، خلايا الكبد يمكن تحصل على تضررت. الخبر السار هو أن هذا العضو المعجزة قادر على تجديد نفسه. ولكن فقط إلى نقطة معينة. علاوة على ذلك ، ستبدأ الخلايا العاملة - خلايا الكبد - في الموت ، وستتشكل بدلاً من ذلك ندوب لا تفيدنا.
ببساطة لا يوجد شيء لتنظيفه هنا: الصلاة وحليب الشوك وحقنة القهوة الشرجية لن تبدأ العملية في الاتجاه المعاكس.
يكمن جمال برامج تطهير الكبد في أنها تجعلك تستسلم لبعض الوقت. كحول والوجبات السريعة. لكن الجوانب الأخرى ليست مفيدة للغاية.
كيف يمكن أن يضر تطهير الكبد
هناك فرص غير صفرية ليس فقط لتندم على الأموال التي يتم إلقاؤها في مهب الريح ، ولكن أيضًا لإفساد صحتك. إلى أي مدى سيعتمد على اتساع فكرة العلاج الطبيعي: الخيال اللامحدود ينتج أحيانًا تقنيات مذهلة. دعنا نذهب من خلال الأكثر شعبية.
يسبب زيت الخروع والزيتون الإسهال
هذه هي القاعدة ، ينصح بها الجميع تقريبًا. يجب القول أن عدم القدرة على التحرك بعيدًا عن المرحاض أكثر من طول الذراع هو المعيار للتنظيف الجيد. زيت الخروع ملين، لذلك سيكون التأثير ، بالطبع ، واضحًا. يشرب زيت الزيتون بهذه الكميات التي فيها يصبح ملين.
لا يوجد دليل على أن هذا سيكون له تأثير مفيد على الكبد والمرارة. وفي الإسهال لا لا شيء جيد: بسبب ذلك ، يتم غسل المواد المفيدة و بكتيريا، يتم فقد السوائل ، تظهر microtears على الأغشية المخاطية. مع الاستخدام المتكرر حتى للملينات الطبيعية ، يمكن أن تظهر القرحة على الغشاء المخاطي للأمعاء.
سوف يسبب Cholagogues أيضًا الإسهال
يستخدم الكثيرون الأدوية الصفراوية ، مثل مزيج من الفحم المنشط ، والصفراء ، ثوم و nettle (أقراص allochol) ، ككوكتيل جاهز لتطهير الكبد. كل ما سبق صحيح هنا. إذا كنت لا تصدق يقرأ المراجعات عبر الإنترنت.
ونتيجة لذلك ، استمرت أمعائي في الشطف في منتصف الليل. شربت الفحم المنشط ، وبعد حوالي ساعة طار عبر أمعائي ، كما لو كان يمر من خلاله. ثم كان هناك كيس من سمكتا. نتيجة صفرية... ثم أخرى وأخرى. وفي الحقيبة الثالثة هدأ كل شيء. وفقط في الصباح سقطت في النوم.
بعد هذا الإجراء ، تم غسل الفلورا المعوية تمامًا. لاستعادته ، شربت مكملات من البكتيريا للأمعاء ، تمت استعادة البكتيريا بالكامل في اليوم الثالث. ولكن ، على الرغم من هذه القصة بأكملها ، لقد قمت بالفعل بتنظيف الكبد ، وحصلت على حالة صحية مختلفة تمامًا ، وخفة في جسدي ، وبدا جسدي وكأنه ينبض بالحياة.
مالك سعيد لـ "كبد نظيف"
نتفق مع المؤلف على شيء واحد: عندما يتم إطلاق الإسهال الغزير ، يبدو الأمر كما لو كنت تولد من جديد. لكن من الأفضل الاستغناء عنها بطريقة ما.
النظام الغذائي يمكن أن يفسد عملية الهضم
أكل صحي يجب ان يكون متوازن ويغطي جميع احتياجات الجسم. لكن الأنظمة الغذائية الأحادية الصعبة ، الإضراب عن الطعام ونصائح غريبة مماثلة ضارة. على سبيل المثال ، إذا كنت يبدأ شرب لترات من العصير ، خاصةً على معدة فارغة ، سيؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية ، وتعطيل الهضم ، بل ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
يمكن أن يرفع ماء الزبيب مستويات السكر في الدم بسرعة
للشفاء ، يوصى بتخمير الزبيب وشرب هذا التسريب. للوهلة الأولى ، لا داعي للقلق. لكن من المهم أن نتذكر أن الزبيب في الغالب يتكون من من السكر ، لذلك مستواه قد ترتفع بشكل حاد. كما أن هذا الماء له تأثير ملين ، ولا علاقة للإسهال بفوائده.
يؤدي الشوفان إلى الانتفاخ وربما زيادة الوزن
في أغلب الأحيان ، يتم تخمير حبوب الشوفان: يتم سكبها بالماء الساخن ، وتصر طوال الليل ، ثم يشربون الهلام الناتج. يذهب الآخرون إلى الطريق الأسهل - تناول دقيق الشوفان كلما أمكن ذلك.
بواسطة كلمات أخصائية التغذية ليزا يونغ ، الشوفان بشكل عام منتج صحي. يحتوي على البروتين ، لذلك فهو يشبع لفترة طويلة. تساعد الألياف أيضًا في حركة الأمعاء (وليس تطهير الكبد) ، وخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول. ولكن إذا بدأت في امتصاص هذا المنتج بكميات كبيرة ، فبسبب الألياف المفيدة سوف يفعل ذلك تورم أمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحب الناس على وجه الخصوص دقيق الشوفان الفارغ على الماء ، لذلك يضيفون المكسرات والبذور والفواكه والمربى - وهذا بالفعل هو الطريق لزيادة الوزن.
بسبب ضخ الشوفان ، لن تكتسب أرطالًا إضافية ، فهي عادة لا تضيف أي شيء عالي السعرات الحرارية إليها. وسيكون الانتفاخ سهلاً ، لأن هذه هي الألياف نفسها ، ولكن في شكل منتفخ. ولا يوجد دليل على أنه بعد هذه التجارب ، يصبح الكبد أكثر صحة.
سوف تسبب حقنة القهوة الشرجية حروقًا والتهابات وحتى سكتة قلبية
من الصعب أن نفهم لماذا الحقن الشرجية مع القهوة الكثير من المعجبين. بعد كل شيء ، كان هناك رجل نظر إلى الكوب الخاص به في الصباح - وظهرت عليه الفجر.
ولكن حتى إذا كنت لا تفكر في الجانب التقني ، فلا يوجد دليل على أن هذه الطريقة لها أي فائدة. لكن بالتأكيد معروفأن الحقن الشرجية للقهوة تسبب:
- الحروق والإصابات المعوية.
- التهاب القولون أو التهاب القولون.
- تغير في نسبة أيونات البوتاسيوم والصوديوم في الدم مما يؤدي إلى توقف القلب.
من الواضح أنه لا يتم حرق أو موت كل شخص. لكن لماذا مثل هذه التجارب؟
يمكن أن تؤدي المكملات الغذائية إلى التهاب الكبد السام
يأكل دليل على أن الأدوية العشبية ، بشكل عام ، يمكن أن تساعد الكبد. على سبيل المثال، شوك الحليبوالكركم والخرشوف لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، لذا فهي مفيدة. لكن هذا من الناحية النظرية. في الممارسة هنالك مشكلتان كبيرتان:
- تتفاعل الأدوية مع الجسم والأدوية بطرق مختلفة.
- قد تكون المواد المضافة ذات جودة مشكوك فيها.
المكملات الغذائية لا أحد يتحقق حقًا. لذلك يبقى فقط الأمل في صدق الشركة المصنعة. هذا أمر طائش عندما يتعلق الأمر بالصحة ، لكن دعونا نواجه الأمر. تخيل أن الشركة المصنعة قد درست كل شيء وجمعت حقًا المكونات عالية الجودة المناسبة بالجرعات الصحيحة. ولكن حتى في هذه الحالة ، يمكن للشخص أن يرفض الكبد فجأة.
هذا ليس نوعًا من الخيال ، ولكنه مشكلة شائعة جدًا مُسَمًّى التهاب الكبد السام. غالبًا ما يحدث بسبب الأدوية والمواد المضافة أو المواد التي تكونت عندما تفاعلت بعض المكونات مع بعضها البعض. في بعض الأحيان يحدث رد فعل بدون سبب على الإطلاق ، ثم يطلق عليه اسم خاص: كل شيء على ما يرام مع الدواء ، لكن الجسم استجاب له بهذه الطريقة المتناقضة. نتيجة لذلك ، تموت الكثير من خلايا الكبد مرة واحدة ، ولم يعد الكبد قادرًا على التعامل مع عمله ، ويبدأ الفشل الكبدي الحاد ، والذي ينتهي بزرع الأعضاء أو الموت.
20٪ من حالات إصابة الكبد الحادة في الولايات المتحدة يحدث بسبب المكملات.
هل من الممكن حماية الكبد من الأمراض
كل ما سبق لا يعني أنه لا يمكن فعل أي شيء. في الحقيقة تساعد الكبد بسيط جدا. لهذا بحاجة ل:
- الحفاظ على وزن صحي. يمكنك التركيز على مؤشر كتلة الجسم: يجب أن يكون أقل من 25. لحسابها ، تحتاج إلى قسمة الوزن على مربع الارتفاع.
- كل بانتظام. وهذا يعني إعطاء الأولوية للخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون ومصادر البروتين النباتية والدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور. في الوقت نفسه ، قلل من السكر المضاف والأطعمة الدهنية والملح.
- اشرب الماء بدلًا من المشروبات المحلاة.
- احصل على 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من النشاط البدني المعتدل. على سبيل المثال ، المشي وركوب الدراجات والسباحة.
- الإقلاع عن الكحول أو على الأقل اشرب أقل.
- توقف عن التدخين وتعاطي المخدرات.
- تحكم في مرض السكري وتجنب ارتفاع السكر.
- خفض مستويات الكوليسترول.
- يتجنب الجنس غير المحميوإجراءات التجميل عن طريق الحقن والتدخلات الطبية المشكوك فيها.
- تجنب المكملات والأدوية غير المختبرة.
- احصل على تطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي ب.
يمكنك استخدام هذه النصائح مجانًا ، لذلك لا تتردد في تخطي الاستشارة المدفوعة مع معلمي الشبكات الاجتماعية.
اقرأ أيضا🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- من أين يأتي تليف الكبد وكيفية التعرف عليه
- هل أحتاج إلى شرب الإنزيمات إذا بدا الطعام سيئ الهضم
- هل تحتاج أيام صيام
- من أين يأتي اليرقان وكيف يتم علاجه؟