دراسة: الكافيين قد يقلل من مخاطر السمنة ومرض السكري
Miscellanea / / April 03, 2023
بشرى سارة لأولئك الذين لديهم استعداد وراثي لمستويات عالية من الكافيين في الجسم.
جديد يذاكر وجد العلماء في السويد وإنجلترا صلة محتملة بين ارتفاع مستويات الكافيين في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
العلماء من قبل المحددة الارتباط بين استهلاك القهوة وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري. لكن مثل هذه الدراسات استندت إلى حد كبير على بيانات المراقبة ، لذا لم يكن بإمكانهم التحدث إلا عن علاقة الحقائق ، وليس عن السبب والنتيجة. تم الحصول على بيانات جديدة باستخدام طريقة التوزيع العشوائي المندلية. يسمح لك بالتحقق مما إذا كان وجود عوامل وراثية معروفة لسمة واحدة يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على فرص السمة الثانية.
في هذه الحالة ، ركز الفريق على متغيرين وراثيين شائعين مرتبطين باستقلاب الكافيين الأبطأ لدى البشر. نتيجة لذلك ، يميل هؤلاء الأشخاص إلى الحصول على مستويات أعلى من الكافيين في الدم ، على الرغم من أنهم يستهلكون كمية أقل من الكافيين في المتوسط مقارنة بالأشخاص الآخرين.
من خلال تحليل البيانات من ما يقرب من 10000 متطوع في دراسات أخرى طويلة الأجل ، قاموا بتتبع ما إذا كان يكون حاملو هذه المتغيرات الجينية أقل عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل أخرى مخاطرة.
اتضح أن الأشخاص المعرضين وراثيًا لارتفاع مستويات الكافيين في الدم هم أقل عرضة للإصابة بمؤشر كتلة جسم مرتفع ، والكثير من الدهون في الجسم ومرض السكري من النوع 2. كما قدر العلماء أيضًا أن الأشخاص ذوي الوزن المنخفض هم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 43٪. لكن لا يمكن تحديد الروابط بين هذه المتغيرات الجينية وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يعترف المؤلفون بأن هذه الدراسة كانت لها حدود. على وجه الخصوص ، كان جميع المشاركين من الأوروبيين ، لذلك قد تختلف النتائج بالنسبة للأشخاص من أصل آسيوي ، على سبيل المثال. من المهم أيضًا مراعاة أنه على الرغم من أن العشوائية المندلية عادة ما تكون مناسبة لتحديد الهوية العلاقة السببية بين عاملين أفضل من أنواع البحث الأخرى ، كما أنها كذلك ليس مثاليا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك في وقت سابق بحث من نفس النوع ، والتي لم تجد أي ارتباط بين استهلاك الكافيين وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
لكن نتائج الدراسة لا ينبغي رفضها بالكامل. هناك آليات في جسم الإنسان توضح بالضبط كيف يمكن لشرب القهوة أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة. على وجه الخصوص ، الكافيين له تأثير قصير المدى على الشهية ويزيد أيضًا من قدرة الجسم على حرق الدهون وإطلاق الطاقة.
لاحظ المؤلفون أن هناك حاجة لتجارب جديدة معشاة ذات شواهد لتقييم ما إذا كانت المشروبات المحتوية على الكافيين الخالية من السعرات الحرارية يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر السمنة ومرض السكري من النوع 2.
اقرأ أيضا🧐
- ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن الكافيين
- الدراسة: يمكن أن يساعدك شرب القهوة يوميًا على العيش لفترة أطول
- 9 خرافات حول الكافيين يصعب تصديقها