دراسة: التقاعد المبكر يسرع من التدهور المعرفي
Miscellanea / / April 03, 2023
هناك طريقة لتجنب العواقب السلبية إذا لم يعد بإمكانك العمل أو ببساطة لا ترغب في ذلك.
الخروج المبكر التقاعد قد يترافق مع التدهور المعرفي المتسارع المرتبط بالعمر. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل العالمين بلامين نيكولوف وشهدت حسين من جامعة بينغهامتون في الولايات المتحدة الأمريكية.
ضمن اطار كبير بحث درس الخبراء البيانات من برنامج المعاشات التقاعدية الصيني الفريد ، والذي تم تقديمه في عام 2009 لمكافحة الفقر بين كبار السن في المناطق الريفية. تمكن العلماء من تحليل بيانات الصحة والذاكرة واليقظة لأولئك الذين استخدموا خطة التقاعد المبكر مع أولئك الذين لا يزالون يعملون في سن الستين.
شهد المشاركون في التقاعد المبكر انخفاضًا في النشاط الاجتماعي في السنوات اللاحقة ، مما أثر بشكل مباشر على المؤشرات المعرفية: الذاكرة والانتباه والخيال والمنطق. عانت الذاكرة طويلة المدى بشكل خاص - وغالبًا ما تصبح هذه الأعراض نذيرًا الخَرَف. كان هذا أكثر شيوعًا بين النساء.
في نفس الوقت تبين أن التقاعد المبكر بشكل عام له تأثير إيجابي على الصحة. في الراحة التي يستحقها ، يبدأ الناس في شرب الكحول والتدخين بشكل أقل ، وينامون بشكل أفضل.
بإيجاز ، يشير نيكولوف إلى أن التقاعد المبكر بشكل عام أكثر فائدة للصحة. ولتجنب العواقب السلبية ، تحتاج فقط إلى الحفاظ على النشاط الاجتماعي والبدني - أقل من البقاء في المنزل والتواصل أكثر.
اقرأ أيضا🧐
- "البدء بالأبجدية في سن 62 ليس بهذه السهولة!": كيف تتعلم اللغة الإنجليزية عند التقاعد