لماذا يتألم الجسم وماذا تفعل لتشعر بتحسن

ما هو "وجع الجسم" من وجهة نظر طبية

الأوجاع هي ألم خفيف خفيف. هناك تعبير ثابت "يكسر العظام" ولكن عادة يقصدقاموس لوموتا / أوزيجوف التوضيحي حتى العضلات والمفاصل في جميع أنحاء الجسم دفعة واحدة.

يُطلق على الألم في العظام اسم ossalgia ، وفي العضلات - ألم عضلي وفي المفاصل - ألم مفصلي. في بعض الحالات ، تحدث جميعًا معًا ، وفي حالات أخرى - بشكل منفصل. هذه أعراض غير محددة ، أي أنها تحدث مع أمراض مختلفة ، لذلك من المستحيل إجراء تشخيص بناءً على علامة واحدة فقط.

لماذا تحدث الحمى وأوجاع الجسم

في أغلب الأحيان الجسم الأوجاعلماذا يتألم جسمك بالكامل عندما تكون مريضًا (وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك) / UCLA Health مع درجة حرارة بسبب الالتهابات. عندما تدخل الفيروسات أو البكتيريا إلى الجسم ، يرسل جهاز المناعة خلايا الدم البيضاء للقتال. ينتجون مواد مختلفة تقتل الغزاة. هناك التهاب ، بسببه يؤلم كل شيء حرفيًا.

عادة ما تكون هناك أعراض أخرى أيضًا:

• قشعريرة.
• ضعف؛
• النعاس.
• سيلان الأنف؛
• سعال.

لذلك من وجهة نظر الجسم ، الأوجاع جيدة. يظهر أن الجهاز المناعي يحارب المرض. في الوقت نفسه ، تزيد القشعريرة من هذا الألم ، لأن العضلات "ترتجف" وتنقبض بقوة وتفرط في العمل.

كما تحدث آلام في العظام والعضلات بأشكال مختلفة تسمم، على سبيل المثال المخدراتلاندو يانسن ، نيلتجي أ. E. ألارد ، كريستيان ج. ج. ساريس ، ياب كيجر ، ماريا ت. E. هوبمان ، سيلفي تيمرز. السمية العضلية للأدوية: عندما تحول الأدوية علم وظائف الأعضاء إلى فيزيولوجيا مرضية / مراجعات فسيولوجية, معادن ثقيلةالتسمم بالمعادن الثقيلة / NORD, السمومكتيبات MSD التسمم الأسماك والمحار. في الوقت نفسه ، يمكن أيضًا استيقظالتسمم / NHS درجة حرارة.

لماذا ينكسر الجسم والعظام بدون حمى

آلام الجسم دون حمى في كثير من الأحيان يحدث ذلكهل هناك شيء مثل "الألم الجيد" ومتى يجب أن تستمع إلى جسدك؟ / كليفلاند كلينك وفي الأشخاص الأصحاء. على سبيل المثال ، بعد المكثف اكتشف - حلوالنوم في وضع غير مريح أو إجهاد عصبي.

في الحالات الأكثر خطورة مثل هذه الأعراضآلام المفاصل: العديد من المفاصل / كتيبات MSD قد تحدث بسبب أمراض مزمنة ، مثل التهاب المفاصل والذئبة الحمامية ، قصور الغدة الدرقيةقصور الغدة الدرقية: هل يسبب آلام المفاصل؟ / مايو كلينيك, السكريمشاكل العظام والمفاصل المصاحبة لمرض السكري / Mayo Clinic, الأورام الخبيثةآلام العضلات / Cancer.netأو بسبب العلاج الكيميائي.

متى يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف؟

بشكل عاجل يتصللماذا يتألم جسمك بالكامل عندما تكون مريضًا (وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك) / UCLA Health الأطباء ، إذا أوجاع:

• ظهر بعد لدغة القراد;
• مصحوبًا بتورم شديد أو احمرار في الجلد ؛
• ظهر مع الطفح الجلدي.

انتباه الأطباء ضروري حتى لا تفوتك حالة مميتة.

ماذا تفعل إذا انكسر الجسد

كل هذا يتوقف على سبب الانتهاك. إذا لم تكن لديك الأعراض الخطيرة المذكورة أعلاه ، ولكن الحالة لا تزال تزعجك ، فاتصل بمعالجك. يكتشف سبب الآلام في الجسم ويصف العلاج.

إذا كنت متأكدًا من أن الانزعاج مرتبط ، على سبيل المثال ، بما هو معتاد بارد أو في وضعية غير مريحة ، حاول أن تخفف الألم بنفسك. لهذا ملائملماذا يتألم جسمك بالكامل عندما تكون مريضًا (وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك) / UCLA Health مثل هذه الطرق.

حافظ على رطوبتك

بعض الأمراض التي تسبب آلام الجسم تؤدي أيضًا إلى الجفاف. على سبيل المثال ، إنها الأنفلونزا أو الالتهابات المعوية الحادة أو التسمم. لكن السائل مهم للسير الطبيعي للجسم ، وبدون ذلك سيكون من الصعب عليه القتال. لذلك ، حاول شرب المزيد من الماء النقي أو الشاي أو المرق أو المحاليل الصيدلانية للكهارل.

قم بإحماء عضلاتك

هذه النصيحة مناسبة فقط في حالة عدم وجود درجة حرارة عالية. يساعد الدفء على استرخاء العضلات ، لذلك سيساعدك الاستحمام الدافئ (وليس الساخن!) أو الدش. يمكنك أيضًا الاستلقاء تحت بطانية أو إرفاق وسادة تدفئة بجسمك. من المهم عدم المبالغة في ذلك حتى لا يزداد الأمر سوءًا ، لذلك من الأفضل عدم النوم بضمادة دافئة.

استراحة

عندما يقاوم الجسم المرض أو يتعافى ، فإنه يصبح أكثر إرهاقًا ، لذا فهو يتطلب مزيدًا من الراحة والنوم. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتداخل الأعراض الأخرى مع النوم ، ولكن لا تزال تحاول قضاء أكبر وقت ممكن في السرير.

خفض درجة الحرارة

على الرغم من أن الحمى تساعد في مكافحة العدوى ، إلا أن الحالة تزداد سوءًا بشكل كبير. غالبًا ما ترتبط الحمى والأوجاع والقشعريرة ، لذا يمكنك تسهيل تحمل المرض خفض درجة الحرارة. على سبيل المثال ، خذ حمامًا باردًا لهذا ، لا تلف نفسك ، اشرب خافضًا للحرارة.

تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لزم الأمر

تعمل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول ، على تقليل إنتاج المواد المسؤولة عن الالتهاب ، وبالتالي تساعد في علاج آلام الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تقلل درجة الحرارة إذا كانت عدوى. لكن لا يجب عليك تعاطي المخدرات: لا يمكنك تناولها أكثر مما هو مذكور في التعليمات.