دراسة: النباتيون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمرتين من آكلي اللحوم

بحسب الجديد بحثالارتباط بين النظام الغذائي بدون لحوم ونوبات الاكتئاب: تحليل مقطعي لبيانات خط الأساس من الدراسة الطولية لصحة البالغين / مجلة الاضطرابات العاطفية، النباتيون يعانون من ضعف نوبات الاكتئاب مثل آكلي اللحوم. وهذا ما تؤكده بيانات مسح كبير أجري في البرازيل.

النتائج تتفق مع الدراسات العلمية السابقة. يعمل، ولكن تشير إلى أن العلاقة المحددة موجودة بغض النظر عن تناول الطعام. أي أن رفض اللحوم لا يؤدي إلى الاكتئاب.

لإثبات ذلك ، قرر العلماء مراعاة مجموعة واسعة من العوامل الغذائية ، بما في ذلك إجمالي السعرات الحرارية والبروتينات والمغذيات الدقيقة ، فضلاً عن مستوى معالجة الطعام. اتضح أن محتوى العناصر الغذائية في النظام الغذائي لا يلعب دورًا. الأسباب مختلفة ، ويمكن أن يكون هناك ثلاثة منهم على الأقل.

• أولاً ، من المرجح أن يتسبب الاكتئاب في جعل الناس نباتيين أكثر من العكس. قد تشمل أعراض الاضطراب الأفكار السلبية والشعور بالذنب ، بما في ذلك خلق طلب على اللحوم الرخيصة.
• ثانيًا ، يمكن أن يؤثر اتباع نظام غذائي نباتي على العلاقات مع الآخرين والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية ، ويمكن أن يؤدي أحيانًا إلى السخرية أو أشكال أخرى من النبذ ​​الاجتماعي. وهذا أيضًا طريق مباشر للاكتئاب.
instagram viewer
• ثالثًا ، من الممكن ألا يتسبب كل من النباتيين والاكتئاب في حدوث بعضهما البعض ، ولكن كلاهما مرتبطان بعامل ثالث. يمكن أن يكون أي عدد من الخصائص أو التجارب المرتبطة بكل من اضطرابات الأكل والاضطرابات العقلية.

بعبارة أخرى ، مثلما يمكن للتجربة الاجتماعية النباتية أن تساهم في تطور الاكتئاب ، فإن الاكتئاب يمكن أن يسبب الرغبة في التخلي عن اللحوم. هذه الأشياء مرتبطة ببعضها البعض ، لكن لا يمكن اعتبارها سببًا ونتيجة.

والجدير بالذكر أن الدراسة الجديدة تستند إلى بيانات مسح تم جمعها في البرازيل ، البلد المعروف بحبه للحوم. تشير بعض بياناته بالفعل إلى زيادة حادة في النظام النباتي في المنطقة في السنوات الأخيرة ، من 8٪ في عام 2012 إلى 16٪ في عام 2018.

بالنظر إلى الأرقام ، يتساءل العلماء عما إذا كانت ستكون هناك نفس العلاقة بينهما لوحظ نباتي والاكتئاب في الهند أو البلدان الأخرى حيث رفض اللحوم القاعدة الاجتماعية. ربما هذا موضوع لمزيد من البحث.