10 البنود ليست في حياتك قرار العام الجديد

بداية العام الجديد - لقد حان الوقت لقرارات العام الجديد. تأليف لائحة، والأهداف للسنة المقبلة. ولكن بحلول الوقت من تاريخ نشر هذا المنصب، ويجب أن تكون قد وضعت بالفعل الخاصة قرار العام الجديد. وحان الوقت لتكملة أو تصحيح القائمة. تقدم HL قائمة من تلك الحالات، والأهداف والمبادئ التوجيهية، التي قد لا يكون في قائمتك. ولكن العديد منهم بحاجة فقط ليكون هناك!

1. لا تضيع نفسك عبثا

وقف هدر نفسه على الأشياء الصغيرة ومحاولة إرضاء الجميع. فهم نفسك وتقول شركة "لا" لبعض الأشياء والأشخاص والأنشطة التي لا تجعلك أفضل، ولكن فقط تفسد وقضاء بعض الوقت الخاص بك. يقول "نعم" لتلك الفئات التي يمكنك قضاء مفيد في مجال الطاقة. أكمل قائمتك وعد بعدم إنفاق أنفسهم من دون جدوى.

2. قضاء الوقت

عادة ما تحتوي على قرارات السنة الجديدة تلك الأشياء والأنشطة والأهداف التي تجعلنا أفضل وأذكى وأقوى. لكن اذا كنت تتبع بدقة جميع الأهداف والمنشآت، وسوف تجد أن التقويم الخاص بك معبأة ببساطة مع جميع أنواع الأنشطة. تسجيل نفسك: تحرير بعض الوقت لالتسيب. على محمل الجد!

تحرير بعض الوقت لضمان عدم الانخراط. حرر نفسك من جميع السلع التي قمت المشحونة نفسها. على الأقل السماح في بعض الأحيان نفسي تبدو سلسلة، وألعاب الفيديو، فقط من النوم أكثر قليلا من المعتاد. لك على الفور يشعر على نحو أفضل.

3. تناول المزيد من الشوكولاته

تبين لي شخص لا يحب الشوكولاته! لا، هناك حفنة صغيرة من الناس الذين لا يفهمون الطعم الحقيقي من الشوكولاته. من الواضح ليس كل مثل القهوة. تسجيل نفسك: تناول المزيد من الشوكولاته. لكننا لا نتحدث عن البلاط الرهيبة من السوبر ماركت مليئة المواد الحافظة وغيرها من متع الحياة. والحاضر، والشوكولاته الداكنة، والتي لا تزال لا يمكن أن تأكل كثيرا، لأنها مكلفة. الشوكولاته الطبيعية هي أكثر فائدة بكثير مما يبدو عليه.

4. إرسال المزيد من الرسائل

فن الكتابة يحتضر تدريجيا تحت ضغط وسائل الاعلام الاجتماعية والتكنولوجيا. ولكن الرسالة - طريقة رائعة لمعنى حياتهم ولاظهار الرعاية. تسجيل نفسك: إرسال المزيد من الرسائل. تسليط الضوء على ساعة واحدة على الأقل في الشهر للرسائل لمن هي مهمة بالنسبة لك. نحن نتحدث عن الرسائل الورقية. تأليف بريد إلكتروني، وليس رسالة على الشبكة الاجتماعية، وسوف تتعلم كيفية ضغط أحداث حياته في بضع فقرات، وتعلم كيفية دافئة والفن الحقيقي لتبادل أفكاره على الورق. في النهاية، وليس ذلك بكثير وهناك حاجة للبريد ورقة: المغلفات والطوابع ورقة وقلم رصاص.

5. تعلم لغة جديدة

هذا، بطبيعة الحال، وهو البند المعقد في القائمة. ولكن لا أحد يقول لديك لالثرثرة مثل اللغة الأم. يساعد تعلم اللغة اتخاذ عقلك إلى آفاق جديدة، وعلاوة على ذلك، لمنع الاضطرابات مثل مرض الزهايمر. الكتب باللغة الأجنبية يمكن أن يكون اكتشاف حقيقي ومخزن للخبرة. من بين أمور أخرى، سوف تبدأ في فهم أفضل للثقافة الشعب الذي كنت تعلم اللغة.

6. الاستماع إلى الصمت

التأمل - ليست للجميع، وخصوصا في البداية. حتى مجرد تخصيص بضع دقائق في اليوم على ذلك، إلى الجلوس في صمت، لا تفعل شيئا على الاطلاق. مجرد أن تكون على بينة من حركة عقله. في هذا الوقت، يمكنك أن تأتي بأفكار جديدة. على الأقل ستحصل على التفريغ والتبديل. وأنه هو أيضا جيد.

7. دع الفوضى في حياتهم

ما هي النسبة المئوية من خططنا التطبيق الفعلي؟ في الواقع، هذه النسبة منخفضة جدا. فلماذا لا أعترف لنفسك أنك لا يمكن أن تتبع تماما الخطة؟ وترك في حياتك قليلا، فقط قليل من الارتباك. وأؤكد لك، وسوف تكون حياتك أسهل بكثير عندما كنت صغيرة كنت خنق الكمالية.

8. أقل الشكوى

أوه، هذا هو واحد من أهم بنود صعبة على القائمة. نحن نحب للشكوى وغالبا ما لا تفعل حتى لاحظ أن يشكو. إنهاء الشكوى - أصعب من الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن ما نراه عندما التدخين. الشكاوى لا نرى دائما. أقل لك الشكوى، والمزيد من الامتنان لك مجانا. وبالتالي، في حياتك هناك مجالا لمزيد من السعادة.

9. المشي أكثر

ونحن نعلم جميعا أن للمشي - جيدة لأنفسنا وللبيئة. ولكن ولكن دائما تفعل ذلك. وفي الوقت نفسه، بل هو وسيلة سهلة للغاية لتحسين قليلا صحتهم. هذا هو وسيلة رائعة لتعلم شيء جديد، وفي النهاية، التبديل بين الأنشطة. سجل نفسك على المشي. والممارسة، فهي بسيطة ومفيدة للغاية.

10. يكون على قيد الحياة

في الواقع، يجب أن لا تلوم نفسك إذا كنت لا تتبع كل ما تبذلونه من البنود قرار العام الجديد. عندما يمنع الكمالية كنت تعيش، مجرد التفكير في معظم هدية مهمة من الكون. وحول إمكانية أن يكون على قيد الحياة. جعل حياتك أفضل - هو الصحيح، ولكن في بعض الأحيان كنت أشعر على قيد الحياة والاستمتاع بها.