كيف تتوقف عن الخوف من التحدث أمام الجمهور؟ نناقش في البودكاست "من سيقول"
Miscellanea / / April 05, 2023
الغرباء ليس لديهم الوقت للتفكير في أخطائنا وإخفاقاتنا ، فهم مشغولون بأنفسهم.
في كل حلقة من الموسم الجديد من البودكاست Who Would Talk ، يقرأ المضيفان ميخائيل فولنيخ وداريا باكينا قصصًا حقيقية و أسئلة من الجمهور حول ما يقلقهم ، ويناقشون مع الخبراء كيفية التغلب على الصعوبات والخروج من الحاضر مواقف.
هذه المرة سنتحدث عن المخاوف ، وبشكل أكثر تحديدًا ، رهاب المسرح والخطابة. ستجيب عالمة النفس إيلينا كوتوفا على الأسئلة التي تجعل الناس بحاجة إلى مخاوف ، وأيها يحتاجون إليها وكيفية التخلص منها من الأشياء غير الضرورية ، وكذلك سبب قلق الجميع بشكل مختلف وما الذي سيساعد على عدم القلق بشأن آراء الآخرين من الناس. من العامة. وستتذكر لينا وميشا وداشا أيضًا عروضهم الفاشلة ويخبرون كيف تعاملوا مع مشاعرهم من بعدهم.
01:34 - يقرأ المقدمون خطاب المستمع ويشاركون موقفهم من موضوع القضية.
09:22 - ماذا حدث متلازمة المحتال ولماذا تظهر.
13:57 - هل صحيح أنك إذا لم تتخلص من الرهاب وواصلت الحديث في الأماكن العامة ، فيمكنك إلحاق ضرر جسيم بنفسيتك أو بجهازك العصبي.
19:03 - من أين يأتي الخوف من "ما يعتقده الآخرون" وماذا نفعل به.
27:33 - هل يمكن للوالدين أن يفعلوا شيئًا حتى لا يشعر أطفالهم في المستقبل بمخاوف أقل.
إذا كان هناك شيء يزعجك ، فأنت لا تعرف ماذا تفعل ، ولا يمكنك التعامل مع المشكلة بمفردك ، أرسل قصصك إلى بوت برقية بودكاست Lifehacker - سنبحث معًا عن حل.
اشترك في البودكاست "Who would say" واستمع إليه في المكان المناسب: آبل بودكاست, جوجل بودكاست, موقع YouTube, «ياندكس ميوزيك», «في تواصل مع», صندوق الزهر و تيار الصوت.
اقرأ أيضا🧐
- كيف تتواصل مع الجمهور أثناء الخطاب العام ولماذا تحتاجه
- 6 أسرار للخطابة العامة القوية من أحد خبراء TEDx
- كيف تتوقف عن القلق عند التحدث عبر الإنترنت
أفضل عروض الأسبوع: خصومات من AliExpress و Lamoda و L'Etoile والمتاجر الأخرى
الجمعة السوداء والعروض الترويجية الأخرى: متى وأين يمكنك شراء السلع الضرورية بشكل مربح