لدى Lifehacker بطاقات جميلة للمساعدة الذاتية والرعاية الذاتية
Miscellanea / / April 05, 2023
سوف يساعدونك في حل مشاكلك واتخاذ خطوات جديدة نحو أهدافك.
Lifehacker مع جريجوري باخين، سفير فلسفة أوبونتو الأفريقية ، أصدر بطاقات المساعدة الذاتية للتدريب العقلي والرعاية الذاتية. سوف يساعدونك على فهم مشاعرك وعواطفك وعلاقاتك مع الآخرين والتطوير المهني.
البطاقات مقسمة إلى مناطق مختلفة. عملنا مع غريغوري على موضوعي "الرعاية" و "المهنة".
- «رعاية"سيساعدك على معرفة أين تذهب الطاقة ، وكيفية الخروج من الحلقة المفرغة بين" الحاجة "و" الحاجة "، وكذلك تحديد العوائق الخاصة بك وما زلت تفهم ما هو الأكثر قيمة بالنسبة لك في الحياة.
- «الدعوة"سيتيح لك فهم مهاراتك وقدراتك ، وتحديد نقاط القوة والضعف ، والتعامل مع المخاوف ووضع خطة مفصلة لما ترغب في القيام به في المستقبل.
تحتوي كل بطاقة على إرشادات خطوة بخطوة تقودك من المشكلة إلى حلها. جميع المهام والأسئلة لها منهجية معينة وتستند إلى تقنيات نفسية مختلفة تساعد على فهم وحل صعوبات الحياة بشكل فعال. في الخلف ، توجد رموز QR للانتقال إلى مقالات Lifehacker للتعمق أكثر في الموضوع.
يمكنك أيضًا شراء بطاقات أخرى من مجموعات "العمل" و "الصحة" و "العلاقات" و "الاهتمامات" على موقع ويب Ubuntu. مع الرمز الترويجي
قراصنة الحياة أي سيكلفك 30٪ أرخص. اطلب لنفسك أو هدية لأحبائك. ولا تنسى أن تعتني بنفسك.شراء البطاقات
أفضل عروض الأسبوع: خصومات من AliExpress و Lamoda و L'Etoile والمتاجر الأخرى
الجمعة السوداء والعروض الترويجية الأخرى: متى وأين يمكنك شراء السلع الضرورية بشكل مربح