كيف ترد بشكل مناسب إذا تم إدانة اختيارك الشخصي أو انتقاده
Miscellanea / / April 05, 2023
الصوت الحاسم في الأمور المتعلقة بحياتك ملك لك وحدك.
1. لا تقلق بشأن آراء الآخرين
غالبًا ما ننشغل بما يعتقده الآخرون عنا وما يعتقدون أنه يجب علينا القيام به. وهذه عقبة كبيرة تمنعنا من حب أنفسنا.
عندما نشعر بالقلق بشأن ما سيقوله صديق أو جار ، لا يمكننا أن نكون أنفسنا ، ونستكشف فرديتنا بحرية ونتطور لنصبح أفضل. لا يسمح لنا أن نعيش هكذا كيف نريد.
2. استمع الى نفسك
في الواقع ، لا أحد لديه الحق في إملاء من يجب أن تكون أو أن تصبح وكيف تدير حياتك الخاصة. أنت الوحيد أو الوحيد الذي يمكنه القيام بذلك. لا أحد يعرف احتياجاتك أفضل منك. لذلك ، عليك أن تتعلم ألا تتفاعل مع ضغط المجتمع ، ولكن أن تستمع إلى ضغوط المجتمع حدس هو أفضل دليل ممكن للحياة.
بالطبع ، إذا كنت بحاجة إلى نصيحة ، اسأل. فقط تأكد من نقل المشكلة إلى الأشخاص المناسبين - الأشخاص الذين تثق بهم والذين يريدونك الأفضل ويوجهه اهتماماتك وليس اهتماماته الخاصة ، من لديه خبرة أكبر ويفهم سؤال. ومع ذلك ، خذ أي نصيحة مع القليل من الملح. ما يصلح لمؤلف التوصية قد لا يناسبك بالضرورة.
3. استخدم الإجابات المعدة
اعتمادًا على السياق ومن تتحدث إليه ، يمكنك الرد بشكل مباشر وأدب على الشخص ردًا على تعليق حكمي أو نقد. وإذا كنت تريد تجنب التعارض ، فما عليك سوى الإيماءة والتأكيد على أنك سمعت الإشارة ، والتبديل إلى موضوع آخر. لكن حتى في هذه الحالة ، من الأفضل التحدث عن حججك لنفسك ، على الأقل عقليًا.
فيما يلي بعض الأمثلة على الردود التي يمكنك قولها بصوت عالٍ أو لنفسك:
- شكرا لتقاسم أفكارك. أعلم أنك تريد المساعدة. لكنني فكرت لفترة طويلة (ق) وقررت (ق) أن أفعل ذلك بطريقتي الخاصة. آمل أنك تفهمني.
- أنا ما أنا عليه وأفعل ما أعتقد أنه الأفضل بالنسبة لي. ألا يفعل الآخرون الشيء نفسه؟
- لكل فرد حياته الخاصة وفكرته عن السعادة. قراري سوف يجعلني سعيد.
- في أعماقي أعلم أن هذا ما أحتاجه الآن. رأي شخص آخر لن يؤثر على خياري. أنا أعتبرها صحيحة.
- يمكن لشخص آخر في موقف مشابه أن يفعل ما تقوله بالضبط. وكنت بمثابة تجربة حياتي ودفعتني قيمي.
في المرة التالية التي تتلقى فيها نصيحة غير مرغوب فيها أو تبدأ بشكل غير لائق ينتقد اختيارك ، استخدم الإجابة المعدة. سيساعدك هذا على عدم التمرير عبر التعليق غير السار في رأسك خلال الأيام القليلة المقبلة والتخلي عن الموقف بسهولة.
هل لديك إجابات جاهزة عندما يدين الآخرون اختيارك أو ينتقدونه؟ شارك في التعليقات!
اقرأ أيضا🧐
- كيف تجيب بأدب على شخص ما إذا دخل في عمله الخاص
- كيفية التواصل مع المتحيز جنسيا
- 7 طرق للرد بشكل صحيح على الإهانة
- كيف تقطع نصائح الآخرين عن وزنك وأنظمتك الغذائية
- لماذا تسبب الأسئلة المتعلقة بالمال عدم الراحة وكيفية الإجابة عليها