عصبية - حصلت على تفاقم: ما هي الأمراض التي يمكن أن تثير الإجهاد
Miscellanea / / April 05, 2023
تحقق مما إذا كنت في خطر.
نشرت دار النشر "Alpina Publisher" كتاب "الحقيقة والأساطير حول علم النفس الجسدي". تتحدث عنه مؤلفة الكتاب ، والأخصائية النفسية والمتخصصة في الاضطرابات النفسية الجسدية ، ناتاليا فوميتشيفا العلاقة بين الجسد والعقل وتفضح الخرافات التي تحيط بالجسم النفسي الدواء. ننشر مقتطفًا من الفصل التاسع حول العلاقة بين الإجهاد والمرض.
لذلك وصلنا إلى تلك المواقف عندما يبدأ الجسد في إفساح المجال للنفسية دور البطل. أو بالأحرى ، ليس بعد. ناقش الفصل السابع كيف أن المرض العقلي يجعل الأمراض المزمنة أسوأ. يختلف الوضع مع الورم النفسي: قد يكون المريض بصحة جيدة عقليًا ، لكن الإجهاد - ليس مزمنًا فحسب ، بل حادًا أيضًا - يتسبب في تفاقم المرض الجسدي. وحيثما يكون رقيقًا ، فإنه ينكسر هناك.
في الثلاثينيات من القرن الماضي ، اقترح المحلل النفسي فرانز ألكسندر من معهد التحليل النفسي في شيكاغو ذلك أنه في حدوث بعض الأمراض الجسدية تلعب النفسية دوراً هاماً عنصر.
أدرج المؤلف سبعة من هذه الأمراض وأطلق عليها اسم "الورم النفسي السبعة في شيكاغو" ، مشيرًا إلى أن الأطباء يتعاونون مع معالج نفسي في علاجهم. منذ ذلك الحين ، انخرط الطب المسند بالبراهين بشكل مثمر في البحث: ما هو دور المكون النفسي في حدوث هذه الأمراض ومسارها؟ تم تعديل أفكار فرانز ألكساندر: لا ، سمات الشخصية والمجمعات النفسية ليست مرتبطة بالتحديد الأمراض ، والتوتر ليس سببًا لظهور مرض مزمن ، ولكن فقط سبب تفاقم مرض موجود بالفعل علم الأمراض. هذا ما يعتقده الطب الحديث عن الورم النفسي.
1. مرض مفرط التوتر
وهو يسبب 70-90٪ من جميع حالات ارتفاع ضغط الدم. أكثر من مليار شخص يعانون منه ، وحوالي 40٪ لا يعرفون عنه. يعتمد على انتهاك نشاط الجهاز القلبي الوعائي ، في كثير من الأحيان - للكلى أو الأعضاء والأنظمة الأخرى. عوامل الخطر - الوراثة واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون والسكري وزيادة الوزن والتدخين. لكن يمكن أن يصبح التوتر عاملاً نفسيًا محفزًا أثناء تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
الوضع مألوف لدى الكثيرين.
يعتقد فرانز ألكسندر أن مريض ارتفاع ضغط الدم "تحت ستار من المشاعر غير المتفاعلة" التي تغلي فيه ، ولا تجد مخرجًا ، وفي النهاية تنفجر وتمزقه من الداخل. الاستعارة جميلة ، لكنها ليست صحيحة دائمًا. فوق سن 65 ارتفاع ضغط الدم 60-80٪ من سكان العالم مرضى ، ومن بين مرضى ارتفاع ضغط الدم هناك أشخاص لهم مجموعة متنوعة من الشخصيات. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يجدون صعوبة في التعبير عن المشاعر قد يعانون من الإجهاد لفترة أطول ، وبهذا المعنى يكونون أكثر ضعفًا. […]
2. قرحة المعدة والاثني عشر
منذ أن حصل وارن ومارشال على جائزة نوبل لاكتشافهما جرثومة هيليكوباكتر بيلوري ، الجاني الرئيسي في تكوين التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر ، قرحة المعدة والاثني عشر - نظرية جميلة حول "الاستياء المبتلع" ، الذي لا يمكن "هضمه" ، و "اللوم الذاتي الأبدي" ، الذي يُزعم أنه "لسع" شخصًا ، أصبح الكثير من الطب البديل. ومع ذلك ، من الصعب القول أنه مع الإثارة القوية ، يمكن أن يؤدي تنشيط الجهاز العصبي الودي إلى تعطيل هضم الطعام في المعدة.
قبل الامتحان الصعب أو القلق على أحد أفراد أسرته ، لا تصعد قطعة إلى الحلق - ونتخطى وجبات الطعام ، وإذا أكلنا نشعر بثقل في المعدة.
لذلك ، فإن الإجهاد ، وخاصة لفترات طويلة ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة والقرحة وأمراض المعدة الأخرى.
كان لدي مريض يعاني من نوبات هلع تم تشخيصه من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي بأنه مصاب بخزل المعدة ، وهو اضطراب في عضلات المعدة الحركية. رفضوا العمل. نتيجة لذلك ، شعرت المرأة ثقل حتى بعد تناول وجبة صغيرة. "ركود" الطعام في المعدة ، لا يستطيع المريض تناول الطعام بشكل طبيعي ويفقد الكثير من وزنه. كان السبب على وجه التحديد السمباتوتونيا نتيجة القلق الشديد والحساسية للتوتر. هذه المشكلة يجتمع في كثير من الأحيان في الشباب. بعد علاج اضطراب الهلع ، تم سحب تشخيص الجهاز الهضمي.
3. صدفية
ثبت أن الإجهاد يتفاقم صدفية. هناك زيادة في هرمون إفراز الكورتيكوتروبين (CRH) ، والذي ينظم مستوى الاستجابة الالتهابية. في الصدفية ، يزداد تعبير الهرمون CRH بشكل كبير. ربما يحفز هذا الهرمون إنتاج الإنترلوكينات في الخلايا الكيراتينية - وهي جزيئات صغيرة تشارك في التفاعلات المناعية والالتهابية. نتيجة ل، يزيد انتشار لويحات الصدفية. لكن افتراض أن الصدفية ناتجة عن انتهاك ملامسة الأم ، ونتيجة لذلك يشعر الشخص "بجلد رقيق" و "إصابة بسهولة" و "ليس في جلده" ، فهذا بالتأكيد لا يستحق كل هذا العناء.
4. الربو القصبي
يمكن أن تحدث نوبات الربو أثناء الإجهاد. ولكن ليس لأن الشخص قد "قطع الأكسجين" ويحاول كسر "الرعاية الخانقة" عن نفسه و "تنفس الحياة على أكمل وجه". النقطة مرة أخرى هي تنشيط الجهاز العصبي الودي ، الذي يطلق الهيستامين في الدم ، مما يضيق الشعب الهوائية. يمكن لنوبة الجهاز التنفسي في وقت الإجهاد الشديد أن تتجاوز ليس فقط مرضى الربو ، ولكن أيضًا الأشخاص المصابين بأمراض نفسية جسدية.
تعرض أحد مرضاي المصاب باضطراب المزاج الدوري إلى نوبات اختناق فعلية أثناء تقلبات المزاج. إلى جانب زيادة الطاقة والإبداع واحترام الذات ، زاد القلق أيضًا بشكل غير محسوس ، مما تسبب في ما يسمى بالنوبات التنفسية العاطفية ، على غرار عيادة الربو. التشخيص الجيد ، جيد طبيب حساسية (بأقل قدر ممكن من المساعدة) أنقذت المرأة كثيرًا من الأعصاب: لقد اعتبرت نفسها بالفعل مصابة بالربو ، لكن اتضح أنها لم تكن كذلك.
الأعضاء الباقون في Chicago Seven - التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي ، والتهاب القولون التقرحي ، والتهاب المفاصل الروماتويدي - لا يرتبطون بشكل مباشر بالإجهاد.
يمكن أن تحدث كل من التفاقم وظهور أمراض المناعة الذاتية على خلفية المشاعر القوية.
من الصعب للغاية التحقيق في آليات هذا الاتصال ، حيث لا يوجد أحد يخلو من الإجهاد الحاد ، ومن الصعب تحديد معايير ودرجات الإجهاد المزمن وقياسها بدقة. لذلك ، فإن الطب القائم على الأدلة حذر بشأن ما إذا كان الإجهاد العقلي يمكن أن يؤدي إلى ظهور أو تفاقم التصلب المتعدد أو مرض مناعي ذاتي آخر. على الأرجح ، كعامل يعطل توازن الجسم ، يمكن أن يكون الإجهاد أحد الأسباب غير المباشرة للمرض. لكن الآليات المحددة لكل مرض لا تزال غير مفهومة جيدًا.
هل سيؤدي الإجهاد دائمًا إلى تفاقم التهاب المعدة أو أزمة ارتفاع ضغط الدم؟ لا. وهنا نعود إلى أفكار فرانز ألكسندر: لا تزال الشخصية تؤثر على كيفية تطور الأحداث. كيف سيؤثر ذلك بالضبط - سنناقش بمزيد من التفصيل في الفصل 22.
في كتاب "الحقيقة والأساطير حول علم النفس الجسدي" ستجد تحليلاً مفصلاً لتأثير الجسم والعقل على بعضهما البعض ، أكده الطب القائم على الأدلة. بعد القراءة ، ستتعلم كيف ترتبط الأمراض الجسدية والعقلية وماذا تفعل إذا كانت هناك مشكلة ، لكن الأطباء لا يجدون أي شيء.
شراء كتاباقرأ أيضا📌
- 3 طرق للتعامل مع القلق بسرعة
- علم النفس الجسدي: ماذا تفعل إذا كانت الأعصاب مسؤولة عن الأمراض
- كيف تعود إلى الحياة بعد ضغوط طويلة