ماذا يحدث إذا شربت الكثير من الجلايسين

ما هو الجلايسين

الجلايسين هو حمض أميني موجود في الجسم صالح كوسيط ، أي أنه ينقل النبضات الكهروكيميائية في الجهاز العصبي. في الأعضاء والأنسجة الأخرى يخدم لبنة بناء لبعض البروتينات ، بما في ذلك الكولاجين.

الجلايسين ليس دواء ولكنه مكمل غذائي لذلك يباع بدون وصفة طبية. يصفه الناس لأنفسهم لمشاكل النوم والقلق وأمراض القلب وإعادة التأهيل بعد نوبة قلبية.

من حيث الفعالية ، هناك أسئلة كبيرة حول الدواء. لذلك ، لا يمكن العثور عليها في الإرشادات والتوصيات السريرية الغربية. على الرغم من أن بعض الأطباء يحبون التوصية به.

كم يمكنك شرب الجلايسين في اليوم

ليس من الواضح بالضبط مقدار الجليسين الذي سيساعد الجسم. المصنّعين ينصح تناول 1-2 حبة 100 مجم 2-3 مرات في اليوم.

بالكاد يمكن وصف الجليسين بأنه خطير ، لأنه نادرًا ما يسبب ردود فعل سلبية. عادة هذا:

• غثيان؛
• القيء.
• اضطراب المعدة؛
• إسهال.

ومع ذلك ، من خلال كلمات MD James Mayr و Dennis Sifris ، الجلايسين غير مرغوب فيه للشرب:

• أولئك الذين يتناولون مضادات الذهان.
• النساء الحوامل
• المرضعات.
• أطفال.

ماذا يحدث إذا شربت الكثير من الجلايسين

في التجارب عازمأن الجرعة السامة من الجلايسين تبدأ من 2000 مجم لكل كيلوجرام في اليوم. في أغلب الأحيان ، يحتوي قرص واحد على 100 مجم ، أي 20 قرصًا لكل كيلوجرام من وزن الجسم. على سبيل المثال ، إذا كان وزن الشخص 70 كجم ، فلا يمكنه شرب أكثر من 1400 حبة يوميًا. لكنها لا تزال لا تستحق شربها في عبوات.

في الأدبيات الطبية الجادة ، لم نجد معلومات حول عواقب التسمم بالجليسين. لكن على رأي خبراء في Very Well Health ، قد يكون لدى الشخص:

• تشوهات بصرية
• النعاس.
• ضعف؛
• غثيان؛
• وخز الجلد
• احمرار الجلد.

في الحالات الشديدة ، كانت هناك حالات وفاة. ولكن في كثير من الأحيان لم تكن الجرعة الزائدة بسبب الابتلاع ، ولكن أثناء عمليات المسالك البولية ، عند الجلايسين مغسول المثانة أثناء تنظير البطن.