5 أسباب تجعل الذكريات الأساسية خرافة

ما هي ذكريات طفولتك الأساسية؟ هل يمكنك منع الوصول إليها بشكل انتقائي؟ ماذا يقولون عنك؟

أصبح مصطلح "الذكريات الرئيسية" شائعًا بفضل الثقافة الشعبية. مقاطع الفيديو مع علامة التصنيف هذه على TikTok جمعت بالفعل نصف مليار مشاهدة. على الرغم من أن المفهوم نفسه مذكور في الرسوم الكاريكاتورية "لغزالذي تم إصداره في عام 2015. وفقًا للمؤامرة ، تعتبر حوالي خمس من أهم الذكريات أساسية. الفكرة هي أن بعض الأحداث مهمة جدًا بالنسبة لنا لدرجة أنها تؤثر على شخصيتنا وسلوكنا ووعينا بأنفسنا على الفور. لكن هل هذه الذكريات موجودة بالفعل؟

وأثناء استخدامنا للذكريات بناء الإدراك الذاتي وهم حقًا يدعم صحتنا النفسية ، يعتقد العلم أن هناك خمسة أسباب على الأقل تجعل الذكريات الأساسية عادلة خرافة.

1. لدينا أكثر من خمس ذكريات رئيسية

ذكريات السيرة الذاتية (ذكرياتنا وحياتنا) مخزن في الذاكرة طويلة المدى. هذا مستودع ضخم غير معروف حدود الحجم أو السعة.

هذا هو السبب في أن وعينا لا يقتصر على خمس أو حتى خمسين ذكريات فقط. واعتمادًا على السياق ، يمكن أن تكون لحظات مختلفة تمامًا من ماضينا مفيدة لنا. هذا يعني أنه في موقف ما يمكننا أن نتذكر مجموعة واحدة من ذكريات صيرورتنا ، وفي موقف آخر مجموعة مختلفة تمامًا.

2. الذكريات الأساسية لا تؤثر على شخصيتنا

على الرغم من أن ذاكرتنا مهمة بالنسبة لنا ، إلا أن الذكريات الفردية لا تؤثر على شخصيتنا بأي شكل من الأشكال.

غالبًا ما يقول علماء النفس وعلماء الإدراك أن ذاكرة السيرة الذاتية لها على الأقل ثلاثة وظائف رئيسيه:

1. تشكيل الهوية - نحن نعرف من نحن من التجارب السابقة.
2. التنشئة الاجتماعية من خلال سرد قصص من الماضي ، نجري اتصالات مع أشخاص آخرين.
3. التنظيم - تساعدنا الذكريات على التعلم من الماضي وحل المشكلات في المستقبل.

قد تكون بعض الذكريات الحية ذات أهمية خاصة لهويتنا. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر الفوز ببطولة المنطقة في الكرة الطائرة على كيفية تقييمنا لقدرتنا الرياضية. ومع ذلك ، فإن السمات الرئيسية شخصية تظل مستقرة نسبيًا.

3. ذكريات الطفولة ليست دائمًا الأقوى

خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا ترتبط دائمًا ذكرياتنا الذاتية الأكثر حيوية بالطفولة. في الحقيقة نحن لسنا جيدين جدا يتذكر السنوات الأولى من الحياة. كقاعدة ، نحن يستطيع العودة عقليًا إلى الأحداث الفردية من حوالي 3-4 سنوات ، ولكن حتى نهاية المدرسة الابتدائية نحتفظ ببعض الذكريات.

على العكس من ذلك ، فإن معظم ذكرياتنا المهمة ، متصل مع بداية مرحلة البلوغ. أحد التفسيرات لهذه الظاهرة هو أن الأكثر ذكريات الطفولة المبكرة عادة ما تكون دنيوية. ما يثير اهتمامنا في الطفولة قد لا يثير اهتمامنا كبالغين على الإطلاق ، والعكس صحيح. تقع الأحداث التي تشكلنا في أواخر مرحلة المراهقة وبداية مرحلة البلوغ ، عندما يستقر إحساسنا بأنفسنا.

بالطبع ، غالبًا ما نشعر بالحنين إلى الطفولة والحياة السابقة. ومن المحتمل أن الاتجاه الرئيسي للذاكرة هو التقاط هذا الإحساس بالشوق والمر.

4. لا يمكننا التنبؤ بما سيصبح ذاكرة أساسية بالنسبة لنا.

غالبًا ما نشعر وكأننا لحظات مثيرة مثل لم شمل الأسرة ، والعناق ، ومعارك كرة الثلج لا بد أن تصبح ذكرياتنا الرئيسية الجديدة. هذا خطأ.

نحن حقا يتذكر الأحداث العاطفية أفضل من الأحداث المحايدة ، لكن لا يمكننا الاختيار من بينها. لذلك ، من المستحيل التنبؤ بما سنتذكره ، وماذا - دعونا ننسى.

قد تبدو الأحداث التي ستصبح مهمة حقًا بالنسبة لنا بمرور الوقت عادية تمامًا في لحظة وقوعها. وذكريات مختلفة يمكن معاني مختلفة في مراحل مختلفة من حياتنا.

عندما يتعلق الأمر بأهم الأحداث ، فمن المحتمل أن ننسى الكثير من التفاصيل التي بدت ذات أهمية بالغة بالنسبة لنا.

5. الذكريات الأساسية ليست أكثر دقة من غيرها

يتم تقديم الذكريات الرئيسية أحيانًا على شكل مقاطع فيديو ، كما لو كان بإمكاننا تشغيل الأحداث السابقة وإعادة عرضها. في السابق ، قيل شيء مشابه عنهذكريات الفلاش"- ذكريات حية جدًا تتشكل عندما نتعلم لأول مرة عن بعض الأحداث الدرامية.

في الواقع ، كل من ذكرياتنا يمكن أن تتغير ، وتنسى و تصبح زائفة بتفاصيل صغيرة. حتى وإن كانت ينطبق إلى لحظة مهمة جدًا في الحياة.

ترجع الأخطاء إلى طريقة عمل ذاكرتنا. عادة نتذكر الصورة الكبيرة وبعض التفاصيل. وعندما نستعيد ذاكرة من الذاكرة ، فإننا نعيد بناء الحدث: نربط الجوهر والأجزاء قدر الإمكان ، ونملأ الفجوات حيث نسينا شيئًا ما.

في كل مرة نفكر فيها في الموقف ، نحن هنالك فرصة لتغيير التفاصيل وجلب مشاعر جديدة وإعادة التفكير في معنى ما حدث. على سبيل المثال ، هل تحتفظ بذكرى سعيدة ارتباط مع رجل محبوب. إذا تفرقت ، ستضيف عملية إعادة البناء مشاعر سلبية جديدة إلى الذاكرة نفسها.

وعلى الرغم من أن مصطلح "الذكريات الأساسية" هو مصطلح مختلق ، إلا أن الاتجاه الموجود فيه يوضح مدى قيمة الذكريات. تسمح لنا الذاكرة بالنظر في لحظات الماضي ، مليئة بالعواطف ومرتبطة بتشكيل هويتنا. عندما نشارك ذكرياتنا مع الآخرين ، فإننا نشارك جزءًا من أنفسنا.