يمكن للمرأة الحامل أن تنام على بطنها
Miscellanea / / July 02, 2023
متى يمكن للمرأة الحامل أن تنام على بطنها؟
حتى تدخل المعدة في الطريق. في الأشهر الثلاثة الأولى ، الرحم تقع في الحوض ، فالنوم على بطنها لا يؤذيها بأي شكل من الأشكال. ولكن في هذا الوضع ، لا داعي للقلق ، لأن الطفل محمي بشكل موثوق من عضلات الرحم والسائل الأمنيوسي. الشيء الرئيسي هو أن المرأة مريحة.
عندما لا تنام المرأة الحامل على بطنها
في أقرب وقت يصبح غير مريح ، من الأفضل البحث عن وظيفة أخرى. تذكري أنك بالتأكيد لا تستطيعين النوم على ظهرك ، لأن الرحم الثقيل سوف يضغط على الوريد الأجوف السفلي ، الذي يجمع الدم من الساقين والحوض والبطن ويعيده إلى القلب.
لذلك من الأفضل أن تنامي على جانبك أثناء الحمل. من الناحية المثالية - على اليسار: هكذا يعتبر الأطباء. الحقيقة هي أنه في هذا الوضع يتلقى الجنين المزيد من الدم ، وتعمل الكلى بشكل أفضل.
إذا لم تكن معتادًا على ذلك ، ضع وسادة بين ركبتيك وتحت بطنك ، وأخرى تحت ظهرك. أو خذي وسادة حمل كبيرة.
1 / 0
الصورة: ambrozinio / Shutterstock
2 / 0
الصورة: ناتاليا ديريابينا / شاترستوك
اقرأ أيضا🧐
- يمكن للمرأة الحامل شرب البيرة غير الكحولية
- هل يمكن للمرأة الحامل تناول القهوة
- هل يمكن للمرأة الحامل تناول الكولا
- يمكن للمرأة الحامل صبغ شعرها
- يمكن للمرأة الحامل ممارسة العادة السرية