10 أفكار معتادة تجعلك تضيع وقتك

إذا أخبرت نفسك يومًا أنك ستفعل شيئًا ولكنك لم تفعله ، فقد لا تفعله ما يكفي من العادات الصحيحة - الإجراءات الصغيرة التي نقوم بها كل يوم والتي تضاف إلى شيء ما أكثر. في أي مجال من مجالات الحياة ، نصبح ما نفكر فيه عادة وما نفعله عادة.

النجاح لا يأتي بين عشية وضحاها. نحققه بفضل الأشياء الصغيرة التي نكررها يومًا بعد يوم. وتنشأ الإخفاقات بالطريقة نفسها - من الإخفاقات اليومية الصغيرة ، التي تتحد تدريجياً وتحول الحياة في يوم من الأيام إلى كارثة واحدة مستمرة. فيما يلي بعض الأمثلة على الأفكار التي يكررها الكثيرون مرارًا وتكرارًا ، والتي بسببها يضيعون كل وقتهم تقريبًا ولا يمكنهم بناء خطة ناجحة و حياة سعيدة.

ما هي الأفكار التي تجعلك تضيع الوقت

1. لن أغير أي شيء وأتمنى نتائج أخرى

يُعرَّف هذا أحيانًا بالجنون - فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا وتوقع نتائج مختلفة. ولكن إذا واصلت فعل ما تفعله ، فستستمر في الحصول على ما تحصل عليه.

غالبًا ما يكون الاختلاف الوحيد بين شخص أكثر نجاحًا وآخر أقل نجاحًا هو القدرة المتميزة ، ولكن الشجاعة. الشجاعة للمراهنة على أفكارك ، والمخاطرة المحسوبة ، واتخاذ خطوات واثقة إلى الأمام.

وبينما يجلس بعض الناس وينتظرون أن تتغير الحياة كما لو كان ذلك عن طريق السحر ، يشمر آخرون عن سواعدهم و اذهب للعمل.

2. اللحظة المناسبة لم تأت بعد

حتى عندما تكون لدينا نوايا مثمرة ، فإننا غالبًا ما نقضي الكثير من الوقت في انتظار الظروف المثالية. لكن ، بالطبع ، لم يحدث ذلك أبدًا. لأن الطريق يتم إنشاؤه عندما نتقدم ، وليس عندما ننتظر.

فكر في اليوم على أنه "بداية" حياة جديدة. الأشهر التسعة المقبلة لك ، ويمكنك فعل ما تريد معهم. لذا امنحهم معنى. يمكنك أن "تولد" كشخص مختلف تمامًا. السؤال الوحيد هو من تريده أن يكون.

ولا ، لا داعي لأن تنتهي واثققبل اتخاذ الخطوة التالية. على العكس من ذلك ، فإن المضي قدمًا هو ما سيعزز ثقتك بنفسك ويصبح وقودًا للتنمية.

3. كل الأشياء الجيدة ستأتي إلي بسهولة

نادرًا ما يتم تحقيق أهداف ذات مغزى حقًا دون بذل جهد وتضحيات كبيرة. بعد عقود ، من غير المحتمل أن تتذكر اللحظات التي كان كل شيء فيها سهلاً بالنسبة لك. بدلا من ذلك ، سوف تقدر اللحظات التي واجهت فيها الصعوبات وتجاوزتها بكرامة. ستفتخر بالقوة الداخلية التي بفضلها حققت ما بدا مستحيلاً.

لذلك لا تفعل ما هو سهل اليوم. افعل ما تستطيع. فاجئ نفسك بقدراتك. وبغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، تذكر أنه من الأفضل أن تشعر تعب من خلال بذل الجهد وتعلم أشياء جديدة بدلاً من عدم القيام بأي شيء. لن تذهب الجهود عبثًا أبدًا ، حتى لو كانت النتيجة النهائية تخيبك. هم دائما يجعلونك أقوى وأكثر خبرة.

4. لماذا يجب أن أخاطر

الحياة عمل محفوف بالمخاطر في حد ذاته. كل قرار وتفاعل ، وكل خطوة إلى الأمام ، وحتى الخروج من السرير في الصباح كلها مخاطرة صغيرة. العيش هو معرفة أنك تخاطر وتثق بنفسك. البقاء بعيدًا عن السرير ، والتشبث بوهم الأمان ، يتلاشى ببطء دون محاولة العيش حقًا.

إذا تجاهلت تطلعاتك وتركت الشعور بعدم اليقين يوقفك باستمرار ، فلن تعرف أبدًا على وجه اليقين. في بعض الأحيان يكون هذا أسوأ بكثير من إدراك أن تطلعاتك كانت خاطئة. لأنك إذا كنت مخطئًا ، فقد تفعل ذلك خطأ صحيح والمضي قدمًا بدلاً من النظر إلى الوراء والتساؤل عما كان يمكن أن يكون.

5. بالأمس تم رفضي - اليوم هو الحدث الرئيسي في اليوم

تعلم كيفية التعامل مع الرفض. يعلموننا التخلي عن الأشياء التي لا تعتمد عليها رفاهنا. ليس الأمر سهلاً دائمًا ، لكن بعض فصول سيرتنا الذاتية يجب أن تنتهي دون نقطة أخيرة. لا جدوى من إضاعة الوقت وتفقد نفسك في محاولة إصلاح شيء يجب أن يظل معطلاً.

نحن نسمح في كثير من الأحيان الفشلتلقيت في الماضي تملي أفعالنا في المستقبل. نعتقد أننا لا نستحق تقييمًا أفضل مما تلقيناه من قبل من شخص ما أو في ظل بعض الظروف. لكن الإخفاقات الماضية لا تعني أنك لست جيدًا بما يكفي. تظهر أن الشخص الآخر أو الظروف الأخرى ببساطة لا تتطابق مع ما كنت على استعداد لتقديمه في ذلك الوقت. هذا يعني أن لديك الآن المزيد من الوقت لتطوير أفكار جديدة ، وتحسين ما تفعله ، والانغماس في العمل الذي يلهمك.

6. لن أتحمل المسؤولية

أنت لست مسؤولاً تمامًا عن كل ما يحدث في حياتك. لكنك مسؤول عن التخلص من أنماط التفكير والسلوك التي ظهرت فيك نتيجة هذه الأحداث. لا جدوى من إلقاء اللوم على الماضي على أنه محدود في الحاضر. من الأفضل تغيير موقفك تجاه ما تتذكره واتخاذ خطوة إلى الأمام.

قادك مزيج من قراراتك والعوامل الخارجية الخارجة عن إرادتك إلى ما أنت عليه الآن. يتولى مسؤولية لخطوته التالية - هو الشخص الذي يمكنه تغيير كل شيء. اترك كل شيء في الماضي لا يمكن إعادة النظر فيه وأصبح جزءًا من اللحظة الحالية. هنا والآن لديك كل الاحتمالات التي تحتاجها. تقبل المسؤولية وتنفيذها.

7. ليس لدي أفكار جديدة ولا أرى أي توقعات

لا يعتمد النجاح في الحياة على ما إذا كنت دائمًا على صواب أم لا. لإحراز تقدم حقيقي ، تحتاج إلى التخلي عن الافتراض الذي لديك بالفعل أجوبة على جميع الأسئلة. حتى عندما تصبح أكثر حكمة مع تقدم العمر ، عليك أن تذكر نفسك بأن معرفتك بالعالم ليست محدودة. ما هو صحيح في الحاضر قد يكون خاطئًا بسهولة في المستقبل. وجهة النظر الثابتة هي الوهم الأكثر تدميراً.

لا تتوقف عن التعلم والاستثمار في نفسك. استهلك الكتب. تواصل مع الناس ، بما في ذلك أولئك الذين يفكرون بطريقة أخرى. اسال اسئلة. إستمع جيدا. ولا تكتفي بتجميع المعرفة. شاركها مع الآخرين واستخدم كل ما تعلمته لتغيير العالم للأفضل.

8. فلدي الاستماع لما يقوله الناس

أذهاننا هي ملاذنا ، مخفية عن أعين المتطفلين. لا تدع الأفكار السلبية تستقر هناك ولا تدع الآخرين يلوثونها. اعتن بحدودك الشخصية وما تتلقاه من الآخرين.

بالطبع ، سيكون هناك دائمًا أشخاص ينتقدونك ، بغض النظر عما تفعله. إذا كنت تريد الرقص ، فلن يعجبهم الموسيقى التي تفعلها. إذا كنت ترغب في بدء عمل تجاري ، فسوف يسردون الكثير من الأسباب وراء عدم نجاحك. سيفترضون أنك لا تملك ما يلزم لتكون ناجحًا. لكنهم مخطئون.

التركيز على الجانب السلبي أسهل بكثير من البقاء إيجابيًا. ينتقد أسهل من تقديم أفكار بناءة. عندما تباشر عملاً جديدًا ، لا تستمع إلى النقاد الذين يحاولون تشتيت انتباهك. اقض المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين يدعمونك ويتعرفون على إمكاناتك.

9. سأتمسك بالفكرة حتى النهاية ، حتى لو كانت غير واقعية

ليس كل شيء في الحياة مقدر له أن يتحقق. تحتاج أحيانًا إلى مراقبة المعلومات الجديدة وتحليلها ، ثم تعترف لنفسك أنك كنت مخطئًا طوال هذا الوقت. أن فكرتك هي مجرد وهم لم تكن أبدًا كما كنت تعتقد.

هذا من أصعب الأمور في إدراكها وقبولها. وعلى الرغم من أنك لم تحصل أبدًا على ما تريده ، فقد تشعر بإحساس بالخسارة. المفتاح هو أن تكون على دراية بهذا ، وتعلم التخلي عن الموقف والاستمرار في المضي قدمًا.

10. لدي توقعات عالية باستمرار

توقعات عالية تحويل الأشياء البسيطة إلى أشياء معقدة. يمكن أن يكون كل موقف صعب في الحياة إما عذرًا لليأس أو فرصة للنمو الشخصي - يعتمد ذلك على اختيارك. ابدأ بالتخلي عن التوقعات التي تعيقك.

أذهاننا هي ساحة المعركة حيث تحدث أشد الصراعات. إنه مكان حيث لا تحدث نصف الأشياء التي نخشى حدوثها أبدًا. هناك تسيطر علينا التوقعات ونصبح ضحية لتفكيرنا. بالطبع ، لا يجب أن تخفض من معاييرك ، ولكن إذا أزلت التوقعات الجامدة من الحياة ، فسوف تنقذ نفسك من خيبة الأمل في كل شيء.

واحدة من أهم اللحظات في الحياة هي عندما تجد الشجاعة للتخلي عن ما لا يمكن تغييره. لأنه عندما لم يعد بإمكانك تغيير الظروف ، فأنت بحاجة إلى تغيير نفسك. وهو يغير كل شيء.

كيف تتخلص من الأفكار غير المنتجة

جرب هذا التمرين:

• اختر مجال حياتك الذي تريد تحسينه.
• صِف بالتفصيل الظروف الحالية - ما الذي يزعجك ، وأين تجد نفسك عالقًا وما الذي تريد تغييره.
• بصراحة أجب على الأسئلة التي يومية عادات أوصلك إلى النقطة التي أنت فيها ، وأي من أفعالك المعتادة لعبت دورًا حاسمًا في الوضع الحالي.
• احصل على صورة مفصلة للظروف الأكثر حظًا بالنسبة لك - ما الذي يجعلك سعيدًا ، بالضبط ما تبدو عليه المنطقة المثالية للحياة التي اخترتها.
• ضع قائمة بالعادات اليومية التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى هدفك المثالي.

ثم كل شيء يعتمد عليك. أنت فقط تستطيع أن تتخلى عن العادات السهلة والمريحة التي لا تعود عليك بفوائد. ذكّر نفسك أنك تحاول التخلص منها على أمل استعادة وقتك ، وملئه بالمعنى وتحسين حياتك.