10 سلع رياضية ستتدرب عليها كثيرًا

1. المقاييس الذكية مقياس تكوين الجسم Mi 2

لن يحدد الجهاز وزنك فحسب ، بل سيوضح أيضًا مقدار الماء والدهون والأنسجة العضلية الموجودة في الجسم بدقة. على سبيل المثال ، بالنسبة للنساء ، كمية معتدلة من الدهون سوف 25-30٪ من وزن الجسم الكلي للرجال - 13-20٪. مقياس تكوين الجسم Mi 2 مصمم لوزن أقصاه 150 كجم. يمكن حفظ النتائج على هاتف ذكي أو ساعة رقمية. في الوقت نفسه ، فإن الأداة نفسها قادرة على تذكر بيانات 16 مستخدمًا.

يشتري

2. السائر الصغير مع الموسعات

في شقق المدينة ، قد يكون من الصعب تجهيز ركن للتمرين في الشارع. يشغل هذا السائر الصغير مساحة صغيرة ولكنه يمكن أن يوفر تمرينًا كاملًا للقلب. إنه يحاكي صعود الدرج. السائر مزود بجهاز كمبيوتر مدمج مع شاشة عرض LCD تعرض الوقت وعدد الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة. لمزيد من الأمان ، يتم تغطية الدواسات بمادة مانعة للانزلاق. ويحتوي جهاز المحاكاة أيضًا على موسعات ، لذلك سيكون من الممكن تمرين عضلات الجزء العلوي من الجسم - الذراعين والظهر والكتفين.

يشتري

3. حبل القفز الإلكتروني برادكس

قفز الحبل يوفر تمارين هوائية جيدة و يحرق عدد السعرات الحرارية مثل الجري بسرعة 10 كم / ساعة. لذلك ، يعد تضمين حبل القفز بالحبل في خطة التمرين المنزلي المعتادة فكرة جيدة. النموذج من Bradex مجهز بعداد على المقبض يقيس عدد القفزات. طول السلك قابل للتعديل ، لذا سيكون مناسبًا للبالغين والأطفال.

يشتري

4. ساعة ذكية Garmin Venu Sq 2

تم تحميل أكثر من 25 تطبيقًا رياضيًا داخليًا وخارجيًا مسبقًا على الجهاز. باستخدامه ، يمكنك تجربة شيء جديد ، مثل الجري أو تمارين القوة. بالإضافة إلى ذلك ، يشتمل الطراز من Garmin على مجموعة قياسية من الوظائف: عداد الخطى ، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، والقدرة على المزامنة مع الهاتف الذكي وقياس جودة النوم. الساعة مقاومة للماء وتدوم حتى 11 يومًا بشحنة واحدة.

يشتري

5. عداد الخطى Medisana ViFit

يمكن أن يكون جهاز تعقب اللياقة البدنية هذا بديلاً مناسبًا للميزانية أكثر للساعات الذكية. يحسب نموذج Medisana ViFit النشاط البدني اليومي والليلي في الوقت الفعلي ، ويقيس مدة وعمق النوم ، وعدد السعرات الحرارية المحروقة. ستستمر البطارية لمدة أسبوع ، ويمكن نقل جميع النتائج إلى هاتف ذكي لمراقبة تقدمك.

يشتري

6. جهاز الأوزون الهواء Kitfort

في التدريبات المنزلية ، تعد جودة الهواء أحد المكونات المهمة ، سواء كانت اليوجا المريحة أو الكروس فيت المرهقة. سيشبع هذا الجهاز المساحة بالأوزون ، وستشعر الشقة بالانتعاش بعد المطر. الجهاز قادر تطهير الأثاث المنزلي والملابس ، يقضي على البكتيريا والفطريات ، وكذلك عث الغبار. يمكن تشغيل جهاز Kitfort لمدة 5 أو 10 أو 15 أو 30 أو 60 دقيقة. يأتي مع خرطوم وحجرتين لتوزيع الماء بالأوزون.

يشتري

7. مقياس النبض

دعم معدل ضربات القلب بنسبة 50-60٪ من الحد الأقصى سوف يسمح حرق معظم السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، سيعرض الجهاز كمية الأكسجين في الدم. للتشخيص ، تحتاج إلى وضع إصبعك في الجهاز - ستظهر النتيجة على الشاشة في غضون 5 ثوانٍ. بالمناسبة ، من المفيد وضع مقياس التأكسج النبضي في مجموعة الإسعافات الأولية بالمنزل. سيساعد على مراقبة الحالة العامة للجسم ، ليس فقط أثناء الرياضة ، ولكن أيضًا خلال فترة المرض.

يشتري

8. منشفة تبريد

على عكس المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة ، لا تشغل المنشفة المصنوعة من الألياف الدقيقة أي مساحة تقريبًا في حقيبة الظهر وتزن قليلاً. على سبيل المثال ، يمكن وضع نسخة مقاس 70 × 140 سم عند طيها في راحة يدك. الألياف الدقيقة مادة رقيقة يمكنها امتصاص الرطوبة أكثر من وزنها. ويجف في غضون دقائق ، وهذا يكفي فقط للضغط عليه. المنشفة لها تأثير تبريد لطيف - فقط ما تحتاجه في الطقس الحار. يأتي مع علبة شبكية.

يشتري

9. حزام الصدر Polar H10 N M-XXL

جهاز تنظيم ضربات القلب هذا هو عملياً جهاز محمول لتخطيط القلب. سيساعدك على تتبع معدل ضربات قلبك أثناء التمرين ويستغرق وقتًا للراحة. ينقل الجهاز البيانات المستلمة إلى الهاتف الذكي. هذا النموذج مزود بأقطاب كهربائية إضافية تزيد من دقة القياس. يمكن استخدام الجهاز أثناء التدريب في الجيم وركوب الدراجات والجري وحتى السباحة.

يشتري

10. كمبيوتر الدراجة Magene C206 Pro

سيساعد الجهاز على تحسين تقنية ركوب الدراجات. إنه يوضح ، على سبيل المثال ، إجمالي الأميال والسرعة ووقت السفر والإيقاع الحالي والمتوسط ​​والحد الأقصى. باستخدام هذه البيانات ، سيكون من الأسهل توزيع الحمل وتحديد الأهداف - على سبيل المثال ، القيام برحلة تحمل - بسرعة منخفضة ، ولكن لمسافة طويلة. الجهاز متزامن مع ساعة ذكية وهاتف ذكي. توفر شاشة التباين زاوية مشاهدة جيدة ، ويتم تشغيل الإضاءة الخلفية تلقائيًا عندما يحل الظلام. تسمح لك العلبة المقاومة للرطوبة والصقيع باستخدام الجهاز في الشتاء وفي المطر.

يشتري

Advertising LLC "MARKETPLACE" (مجمع) (OGRN: 1167746803180) ، العنوان القانوني: 105082 ، St. موسكو ، ش. ميدان سبارتاكوفسكايا ، د. 16/15 ، ص. 6