"لقد اكتفيت!": لماذا لا تعتبر الصبر فضيلة عليا

ما هو الصبر وما العيب فيه

يعتبر الصبر من أسمى الفضائل التي تنعكس في الحكمة الشعبية. احتملنا الله وأمرنا. اذا احتملت فلا شيء في الجحيم. تحمل - الوقوع في الحب. تحلى بالصبر ، القوزاق ، سوف تكون أتامان. لكن هل هذه الجودة جيدة حقًا؟

المشكلة هي أن الكلمة تشير إلى مجموعة واسعة جدًا من المفاهيم. على الرغم من أنه وفقًا للقواميس ، لديه تفسير مباشر بشكل عام واحد: تحمل المعاناة الجسدية والمعنوية والحرمان. وإذا نظرت من هذا الجانب ، فإن الصبر لم يعد يبدو فضيلة.

لا يوجد شيء غير عادي في المعاناة بقدر ما تريد. خاصة إذا لم تكن مضطرًا لذلك.

ربما تكون الكلمة الأكثر شيوعًا التي يكملها الدماغ بعد كلمة "يتسامح" هي "ألم". دعنا نقول شخص صداع نصفيالذي يسلم عذابا لا يطاق. أول شيء سيقدمونه له هو تناول حبة لوقفه. والثاني التوجه للطبيب لتحديد سبب المشكلة والتخلص من الألم. من غير المحتمل أن يعتبرها أي شخص عملاً بطوليًا إذا تجاهل هذا الشخص كل ما يتم تقديمه الطب الحديث ، وبدلاً من ذلك قضاء اليوم كله في غرفة مظلمة وعازلة للصوت يكابد. لا توجد أسئلة لمن لا يساعدهم أي شيء من الصداع النصفي - فهم يعانون ليس بسبب اختيارهم.

ولكن في العديد من مواقف الحياة الأخرى ، فإن المعاناة هي التي نقدمها لنا. على سبيل المثال ، عدم ترك وظيفة غير محببة مع فريق سام أو البقاء في علاقة لا تجلب أي متعة.

ما هو خطر الصبر

أمراض عقلية

يقال أحيانًا أن النهاية الرهيبة أفضل من الرعب الذي لا نهاية له. وهذا منطقي. إن التواجد في موقف مدمر لفترة طويلة ، لا يوجد مخرج منه ما لم تحدث بعض المعجزة (ونادرًا ما تحدث بدون جهد) هو إجهاد.

في ذاته ضغط لا يوجد شيء سيء. لقد أعطانا التطور هذه الآلية بحيث يحشد الجسم في المواقف الخطرة ويفعل كل شيء لإنقاذ نفسه. على سبيل المثال ، رأى رجل عجوز حيوانًا مفترسًا ، فهرب منه واختبأ في شجرة أو في مأوى ما. رد فعل الإجهاد كامل ، الجميع آمن وسعداء. بالإضافة إلى المفترس الذي ظل جائعا ولكن الآن ليس عنه.

لكن تخيل أنه لا يوجد مأوى ويضطر الإنسان إلى الركض لمدة 10 دقائق وساعة ويوم ، ولا يتخلف المفترس عن الركب. عاجلاً أم آجلاً ، سوف يستنفد بطلنا ببساطة ، لأن موارد الجسم ليست غير محدودة. إنه نفس الشيء مع الإجهاد. إذا كانت طويلة ينتهك التوازن الهرموني ، يقلل من نشاط جهاز المناعة ، يؤدي للاكتئاب والإرهاق.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصبر ينطوي على قمع المشاعر ، لأنه من المعتاد تحمل المعاناة بثبات. لكن لا يمكنك منع أي مشاعر فردية. عادة ، عند رفض المشاعر السلبية ، فإننا نستبعد المشاعر الإيجابية كمكافأة.

العجز المكتسب

هناك أسئلة حول هذا المصطلح. لأنه في البداية كان يعتقد أنه في حالة لا يمكن التأثير عليها ، يكون الشخص يتعلم لا تفعل شيئا. لكن في دراسات أحدث اكتشف، بل على العكس: يكون الناس في البداية عاجزين ويتقنون المهارات اللازمة للقيام بشيء ما في هذه البيئة الصعبة أو تلك.

ومع ذلك ، فإن هذا لا يغير الجوهر: إذا تحمل الشخص شيئًا ما لفترة طويلة ولم يغير شيئًا ، فإن فرصه في التصرف بشكل أكثر حسماً في المستقبل تقل. لأنه يفقد الإيمان بإمكانية تغيير شيء ما. وهذا يؤدي إلى تدهور نوعية حياته ويمكن أن يكون في بعض الأحيان خطيرًا.

حالة الضحية

الحدود مرنة ويمكن أن تتأثر بالناس من حولك. حتى لو كان الشخص يعمل بشكل جيد مع هذا ، فإن المتلاعب الماهر قادر على دفعه من خلاله. عادة قلة من الناس يذهبون إلى الحدود الشخصية بضرب الكبش - بدلاً من ذلك ، يتم دفعها للخلف تدريجياً وفحصها لمعرفة ما إذا كانت الضحية قادرة على التحمل. وإذا كانت لديها عادة التحمل وتحمل الانزعاج بثبات ، فإن خطر جلوسهم على رقبته ورجليه سيزداد.

مصيبة

سعادة - فئة التقييم. يمكن للشخص الذي يعاني أن يعتبر نفسه راضيًا تمامًا عن الحياة ، خاصةً إذا قرر سبب قيامه بذلك. بما في ذلك لأن مثل هذا السلوك يعتبر فضيلة. لكن غالبًا لا توجد طريقة للخروج من الحالة التي يجب على المرء أن يتحملها ، وتكون الحياة أقصر من أن يخدع المرء نفسه.

ما يجب القيام به حتى يكون الصبر مفيدًا وليس ضارًا

ذكرنا أعلاه أن كلمة "صبر" تُفهم على نطاق واسع جدًا. وهناك مواقف يطلقون فيها أيضًا على أشياء مفيدة جدًا في الحياة. صحيح أنه يمكن استدعاؤها بدقة أكبر ، حتى لا يتم الخلط بينها وبين الصبر. ولن تكون هناك معاناة.

لا تحتمل ، ولكن كن قادرًا على الانتظار

حقيقة مثيرة للاهتمام: في قواميس نفاد الصبر ليس بالضبط المقابل الدقيق لكلمة "صبر". إنه يعني "نقص ، قلة الصبر في انتظار شيء ما" ، مما يضع التركيز بشكل مختلف قليلاً.

هناك مواقف يكون فيها الموقف المجهد محدودًا ، لكن التوقع لا يطاق. على سبيل المثال ، ينتظر الشخص النتائج امتحان ولا يجد مكانا. أو تبحث عن شقة أحلامها ولكن تأجير الخيار الأول الذي يأتي عبرها لأنها متوترة.

يسبب القلق عدم الراحة وغالبًا ما يجبر الشخص على التصرف بلا تفكير. فقالوا له: اصبر. على الرغم من أنه سيكون من الأفضل تعلم كيفية إدارة القلق وعدم التصرف بدافع من الذعر. المواقف التي تنطوي على الانتظار لها نقطة نهاية ملموسة للغاية. والمعاناة أو عدم المعاناة هنا خيار.

لا تتحلى بالصبر ، كن صبورا

هناك حالات لا يمكننا التأثير فيها. ولكن من الأصح فيهم عدم إظهار الصبر ، بل التواضع ، اللذين يختلفان اختلافًا كبيرًا في النهج. الأول يعني المعاناة والثاني يعني القبول. إذا لم ينجح شيء حقًا ، فأنت بحاجة إلى العمل ليس مع الموقف ، ولكن مع عدم ارتياحك فيما يتعلق به.

لا تتسامح ولكن الإصرار

غالبًا ما يُشار إلى الصبر على أنه صفة تساعد الأشخاص على تحقيق أهدافهم. على سبيل المثال ، قد لا تكون الدراسة ممتعة مثل الذهاب إلى الحفلات. لكن الرجل يعض على الكتب بعناد حتى في أمسيات الجمعة. أو شخص يرغب في الحصول على ترقية ويخرج بأفكار تثير الذهن مرارًا وتكرارًا في الاجتماعات لجذب الانتباه. يقولون أحيانًا عن مثل هؤلاء: "هذا هو الصبر". ولكنه أيضًا الدافع والمثابرة والمثابرة وقوة الإرادة - اختر ما يناسبك. الشخص لا يتسامح - يذهب إلى الهدف.

لا تكن صبورا ، تعاطف

الصبر يسمى تسامح، يتذكرونه أيضًا في المواقف التي يقوم فيها شخص برعاية قريب مريض أو يمسح دموع صديقته في موقف صعب. وهذا يبدو وكأنه تحت الضغط.

ماذا عن التعاطف والرحمة باعتبارها الكلمات الصحيحة؟ هم الذين يساعدون على فهم الجار ، لمساعدة شخص يحتاج إلى المساعدة. قد تكون هذه المواقف غير مريحة. لكن التعاطف هو الذي يجعلهم أكثر احتمالًا.