ماذا تفعل إذا أثار طفلك حنقك - تقول كاتبة الأطفال ناتاليا ريميش

هل من الطبيعي أن يزعجك طفلك؟

نعم. في كثير من الأحيان ، حتى ولادة الطفل ، لا تدرك حتى ما هو التهيج الحقيقي. يحدث هذا لأن الأطفال ينتهكون بشكل منهجي حدودنا ، والتي لا يعرفون شيئًا عنها.

يتم محو هذه الحدود عند الأطفال جسديًا في البداية ، لأنها تظهر منا ، فهي دائمًا في مساحتنا الشخصية ، وتعانقنا ، أو على العكس من ذلك ، تتشاجر.

ثم يبدأون في انتهاك حدودنا النفسية: يصرخون ، يقاطعون ، يبكون. الأطفال ليس لديهم أخلاق ، فهم لا يفهمون أنه لا يجب عليك أن تصعد إلى والدتك وتقول: "أمي ، لماذا لديك مثل هذا المؤخرة السمين؟ يمارس الأطفال ضغطًا على جميع نقاط الألم لدينا جسديًا ونفسيًا لا مثيل له آخر.

عادة ما يشعر الآباء والأمهات بشعورين أساسيين تجاه أطفالهم: الحنان التام أو التهيج التام.

بالطبع ، إذا كان لدى أمي مساعدين - أبي ، مربيات ، الجد والجدة، عماتها ، أعمامها - من الأسهل عليها التعامل مع هذا التهيج ، يمكنها الراحة. وإذا كانت بمفردها باستمرار مع الطفل ، فمن المرجح أن يتم الشعور بهذا الشعور في كثير من الأحيان.

لماذا نغضب من الطفل

قد تكون الأسباب مختلفة ، فهذا يعتمد على الموقف المحدد والوالد. لكن في الأساس كل ذلك يتلخص في بعض العوامل.

تعب

هذا هو السبب الرئيسي. عندما نتحدث مع الكبار ، عادة ما نوقف أنفسنا لأنهم قد يقاومون. لكن الطفل ليس كذلك ، لذلك يمكننا التحرر منه.

والطفل هو الشخص الوحيد من بين كل من حولك والذي سيحبك بدون سبب. لذا يمكنك فعل أفظع شيء ، لكن الطفل الصغير سيظل يحبك. نحن نعلم هذا ، لذا قد يفقد الآباء أحيانًا مكابحهم.

صدمة الطفولة

داخل كل واحد منا يجلس طفلة صغيرة أو صبيًا مصابًا بصدمات وخبرات طفولتهم.

لقد شعرنا أيضًا بالإهانة من قبل والدينا ، لذلك في وقت الموقف الحاد مع طفل ، يمكننا أن نقع في هذه الحالة الطفولية. لذلك ، إذا طلب الطفل قطعة حلوى خامسة ، فيمكنه أن يزعج والدته ، التي لم تحصل على حلوى واحدة عندما كان طفلاً.

التوقعات غير الملباة

في التعامل مع الأطفال ، نواجههم باستمرار. يمكنك التخطيط لهدوء رائع فطور عائلي في المقهى ، ولن يرقى طفلك إلى مستوى هذه التوقعات: سيقلب فنجانًا من القهوة ، ولن يرغب في تناول طعامه ، وأكل طعامك ، وسيركض حول المقهى. ويواجه الآباء مثل هذه المواقف في كل مكان.

أهم شيء هو أن تكون مستعدًا دائمًا لحقيقة أن مثل هذا السيناريو ممكن.

كيفية التعامل مع التهيج

للقيام بذلك ، تحتاج إلى اتخاذ عدة خطوات.

خفض توقعاتك

غالبًا ما يتصرف الطفل وفقًا لأسلوبه الخاص مدونة لقواعد السلوك. على سبيل المثال ، لا يمكنه الجلوس بهدوء على الطاولة لفترة طويلة ، فالقاعدة بالنسبة له هي التحرك باستمرار. وبالنسبة لطفل يبلغ من العمر عامين ، فإن القاعدة هي أن تجيب باستمرار بـ "لا" على كل شيء. من المهم أن تأخذ ذلك في الاعتبار عند التخطيط للأنشطة الترفيهية أو عند الذهاب إلى الفراش ، على سبيل المثال ، وتقليل توقعاتك من الطفل. من الأفضل تخيل جميع المواقف المحتملة ومراعاة التجارب السيئة السابقة.

تعرف على المشاعر

من المهم أيضًا أن تفهم أن المشكلة معك ، وليست مع الطفل: إنك أنت الغاضب منه. لا تعترف الأمهات في كثير من الأحيان بأنهم هم الغاضبون ، قائلين إن الطفل هو الذي أخرجهم وأن المشكلة تكمن فيه. لكن الطفل في أغلب الأحيان يتصرف ببساطة وفقًا للعمر ومرحلة النمو.

مهمتنا كشخص بالغ هي أن نفهم ونعترف بأننا منزعجون الآن.

ندرك أن هناك عاطفة ، ولكن هناك رد فعل ، والفرق هنا كبير جدًا. العواطف هي ما بداخلنا ، ولدينا الحق بها. ورد الفعل هو ما ندمج مع الطفل ، وهنا يمكنك كبح جماح نفسك. يمكنك أن تشعر بالغضب ، لكن توقف ولا تفعل تصرخ.

اعمل مع نفسك في لحظة الغضب

للتعافي ، يمكنك تجاوز صراع التخمير: اذهب إلى غرفة أخرى ، وشرب كوبًا من الماء ، شغل الموسيقى ، وخذ نفسًا عميقًا ، واقفز في مكانه ، وامنح الطفل شيئًا في يديه وانتقل إلى فنجانه قهوة. كل هذا يغير حالتنا الجسدية ، ونتيجة لذلك ، حالتنا العاطفية. سيساعدك هذا على البقاء في الوقت الحالي. تهيج.

في كثير من الأحيان يتراكم التهيج. من المهم أن تسأل نفسك السؤال: ما الذي يزعجني كثيرًا في الوقت الحالي؟ ربما تراكمت لديك السلبية أثناء النهار ، وكان سلوك الطفل هو القشة الأخيرة. من المهم تهدئة هذه الحالة ومراقبتها حتى لا ترميها على الطفل.

تعرف على علم نفس الطفل

يمكننا أن نتوقع من الطفل ما لا يستطيع فعله: الطاعة المطلقة ، السلوك الهادئ. يحدث هذا غالبًا لأننا نعرف القليل عن سيكولوجية نمو الطفل وتوقعاتنا لا تتطابق مع الواقع. لذلك ، من المهم معرفة المزيد حول أي عمر هي القاعدة.

ماذا تفعل مع الطفل الذي لا يطيع

يتكلم. حتى لو كان الطفل هستيريا، عليك أن تأخذه بين ذراعيك وتأخذه إلى مكان آمن ، والتحدث عن مشاعره ، وتقول إنك تفهم غضبه أو استيائه ، انتظر حتى تخرج هذه المشاعر منه.

حتى لا تفقد أعصابك ، يجدر بنا أن نتذكر أن الطفل في حالة نوبة هستيرية ليس لأنه سيئ السلوك أو لأنك والد سيء ، ولكن لأن هناك أسبابًا داخلية لذلك. ربما يكون متعبًا ، ولديه فائض حسي ، وهناك الكثير من الأشخاص أو الأحداث حوله - هذه سمة فسيولوجية ونفسية للعمر.

يعتقد البعض أنه إذا لم يتم قطع الطفل ، فسوف يفسد.

هذا يرجع إلى حقيقة أن بعض الآباء قد اعتادوا على قيادة الطفل في إطار جامد: أنا أم ، مما يعني أنه يجب أن أطيع. يبدو لهم أن هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تربية شخص قادر على احترام حدود الآخرين.

إنهم لا يأخذون في الحسبان أنه على المدى الطويل يعمل العكس بالعكس: أنت تقمع عواطف الطفلولا يتعلم التعامل معهم. سيظل هذا الطفل هادئًا حتى يبلغ سن البلوغ ، عندما يصبح أقوى نفسيًا وجسديًا ويبدأ في إظهار العدوان.

انسى العقوبات والمحاضرات: إنها فقط تقوض ثقة الطفل وتفسد علاقتك به. ما عليك سوى التحدث دون إذلال الطفل واحترام مساحته الشخصية. يجب أن يعرف أنه مهم ، ورأيه ذو قيمة. عندها سيكون واثقًا من نفسه ، وسيبدأ في تقدير نفسه وتشكيله كشخص سليم ، ومن الصعب التأثير بطريقة ما بشكل سيء في المستقبل.

ماذا تفعل إذا كنت لا تزال اقتحمت طفلًا

بالطبع ، مع كل هذا الوعي ، لا يزال بإمكانك الانطلاق على الطفل. في هذه الحالة من المهم أن تعتذر وتشرح له أن المشكلة معك وليست معه ولا يجب أن تتصرف على هذا النحو. اعترف أنك غاضب جدًا ، لكن هذه هي مشاعرك التي يحق لك الحصول عليها.

عدوان الوالدين غير مقبول ويجب أن يعرف الطفل ذلك.

يجب أن يتعلم هذا ، لأنك إذا صرخت في وجهه وضربته ، فسوف يتصرف الآخرون بنفس الطريقة. استمر معه، وسيعتبر هذا هو القاعدة.

إذا كنت قلقًا من أن يكون الطفل أصغر من أن يفهمك ، فمن الجدير أن تضع في اعتبارك أن الأطفال لا يقرأون الكلمات فحسب ، بل يقرأون أيضًا النظرات والنغمات وتعبيرات الوجه. حتى أصغرها يمكن أن ينقل أنك كنت مخطئًا.

بالطبع ، إذا تعرض الطفل للضرب بشكل منهجي ، ثم اعتذر ، ثم ضرب مرة أخرى ، فلن يكون هناك أي تأثير ، ولن ننمو كشخص سليم. من المهم بالنسبة لنا أن ننقل إليه أسفنا بصدق ، ثم نفكر في ما هو خطأ بنا ، ولماذا تصرفنا بهذه الطريقة ، وما يحدث في حياتنا في الوقت الحالي. السبب ، على الأرجح ، ليس في الطفل ، ولكن في الأحداث الأخرى التي تخيفك ، تجعلك غاضبًا أو مزعجًا.

كيف لا تشعر بالذنب

كل الآباء تجربة بشكل دوري المشاعر السلبية فيما يتعلق بالأطفال. بعد كل شيء ، كلما كان الشخص أقرب ، يمكن أن تكون هذه المشاعر أقوى. على سبيل المثال ، نحن أكثر غضبًا من والدتنا ، وليس من المعلم في المدرسة. نفس الشيء مع الأطفال القريبين منا ، وهذا أمر طبيعي.

الشعور بالذنب يطارد الآباء في كل وقت.

خاصة الأمهات ، لأنه بغض النظر عن ما يفعلونه ، فهن لا يجدن أبدًا بما فيه الكفاية. لذلك ، من المهم جدًا أن تقلل من توقعاتك عن نفسك وأن تفهم أنه لا يمكنك أن تكون مثاليًا في كل شيء. بالإضافة إلى ذلك ، عندما نتوقع المثالية من أنفسنا ، فإننا نتوقعها من الطفل.

عليك أن تتعلم كيفية خفض المستوى بنفسك. لفهم ، على سبيل المثال ، أنه إذا كنت غير قادر جسديًا على طهي الحساء لطفل الآن ، فلا بأس ، سوف يأكل شطيرة ، وسوف تزفر وتكتسب القوة.

لماذا يجب عليك دائما اختيار نفسك

والد سليم أنانية أحد الوالدين ، لذلك من المهم ألا تتجاهل احتياجاتك. عندما نضع طفلنا في المقام الأول في كل شيء ، فإننا نحترق ، ونتعب ، ونبدأ في الانهيار على الطفل ، ونطلب منه الكثير. ومن المهم أن يظل الوالد طبيعيًا ، وأن يشعر بالرضا ، حتى يكون لديه القوة.

على سبيل المثال ، إذا كنت متعبًا ويريد طفلك أن تقرأ له كتابًا ، فاعرض عليه تشغيل كتاب صوتي بدلاً من ذلك والاستلقاء بجانبه. هذه خطوة صغيرة إلى الأمام.

من المهم أن تمنح نفسك بعض الراحة ، لأن الأطفال لا يرون الأفق.

قد يطلبون المزيد والمزيد ، بغض النظر عن مقدار ما تقدمه لهم. لذلك ، من المهم أن تحاول توضيح أنك متعب ، وأنك بحاجة إلى الراحة.

إذا كان هذا هو تواصلك المنتظم ، فسوف يفهمك الطفل بسرعة. إذا كان لا يفهم بأي شكل من الأشكال ، فيمكنك أن تقول بشكل أكثر صرامة وإثارة للإعجاب أنه ليس لديك قوة وأنه بحاجة إلى التحلي بالصبر والاستسلام. الشيء الرئيسي هو توضيح أن الأمر لا يتعلق به ، وليس الإذلال. ثم عاجلاً أم آجلاً سوف يتعلم قبوله.