ما هو الغش الجزئي وكيفية التعامل معه

ماذا يعني "التغيير الجزئي"؟

هذه هي أي تصرفات وأفعال من الشريك تجعلك تشك في مدى التزامه العاطفي أو الجسدي بعلاقتك. على سبيل المثال، عندما يرسل رسالة نصية باستمرار إلى شخص يجده جذابًا، أو يعجب بشدة بكل منشور ينشره شخص ما على وسائل التواصل الاجتماعي.

هذا السلوك ليس غشًا واضحًا، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله في موقف مماثل. وفي الوقت نفسه، يتم تدمير التغييرات الصغيرة تدريجيا ثقة، وهو جزء لا يتجزأ من علاقة سعيدة كاملة.

بحث يتأكد: عندما يتوقف الزوجان عن الثقة ببعضهما البعض، يؤدي ذلك إلى عدم الاستقرار العاطفي والصراعات والرغبة في المغادرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم شكوك حول شركائهم هم أكثر عرضة للتجسس عليهم والنظر إلى هواتفهم، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشاكل.

كيفية التعرف على الغش الجزئي وماذا تفعل

عندما يكون لدى شريكك أسرار تبدو غير ضارة تتعلق بأشخاص آخرين، فهذه إشارة واضحة.

إذا علمت أن شريكك، الذي تربطك به علاقة أحادية، نام مع شخص ما قبل بضعة أشهر، فستشعر أنك خيانة. هذه حالة بسيطة من السبب والنتيجة. تخيل الآن أنك اكتشفت أن شريكك كان يتناول الطعام مع زميل جذاب لعدة أسابيع. ولم يعد هذا الوضع واضح المعالم. وهنا يمكنك الاختيار من بين استراتيجيتين، لكن للأسف لا تعتبر أي منهما مثالية:

1. تحدث عما تعرفه واسأل لماذا أبقى الشريك كل شيء سراً. لكن في هذه الحالة قد يظن أنك تتهمينه بالخيانة أو أنك غير متأكدة من علاقتك به. والوضع معرض لخطر التحول بسرعة من وضع حساس إلى موقف تتقوض فيه الثقة التي تم بناؤها على مدى أشهر وسنوات بشكل لا رجعة فيه.
2. تجاهل المعلومات الواردة لأنه لا علاقة لها بها نقابتك. في هذه الحالة، أنت تحمل افتراض براءة الشريك وتفترض أنه ببساطة نسي أن يقول هذا لأنه اعتبره غير مهم. ومع ذلك، من المحتمل أن تفكر فيما قد يخفيه شريكك عنك.

كيفية النجاة من الغش الجزئي

حاول أن تنأى بنفسك عاطفيًا عن المعلومات التي تعلمتها للتو. قم بمطابقة العلامات التي تشير إلى أنك في علاقة قوية وسعيدة مع العلامات خيانة محتملة. وقبل أن تقرر كيفية الرد على سر تم حجبه عنك، اسأل نفسك بعض الأسئلة:

• ما مدى أهمية هذه المعلومات بالنسبة لك؟
• هل أعطاك شريكك سببًا للشك في ولائه؟
• هل سبق لك أن أخفيت شيئًا مماثلاً عن شريك حياتك؟ لماذا احتفظت بأسرارك؟

عندما تقوم بفرز أفكارك وتقييم الوضع، ناقش الأمر مع من تحب. حاول أن تكون فضوليًا ولا تلوم شريكك. دعه يجيب على جميع أسئلتك بهدوء، مع الحفاظ على عقل متفتح.

التغيير الجزئي هو ظاهرة أكثر ذاتية من الخيانة الجسدية. ربما، شريكك نفسه لم يعلق أهمية كبيرة على أفعاله. لكن هذا لا يعني أنه يجب تجاهل الموقف إذا كان يزعجك.

للأسف، إذا كان الشريك قد غش من قبل، فحتى السلوك الأكثر ضررًا الذي يتناسب مع وصف الغش الجزئي يجب أن يؤخذ على أنه إشارة خطيرة. بحث يقولون أن الأشخاص الذين خدعوا في العلاقات السابقة هم أكثر عرضة للغش في العلاقات التالية بثلاث مرات. وهذا يثبت أن الخيانة الزوجية الماضية هي سبب قوي بما فيه الكفاية للتنبؤ بالخيانة الزوجية في المستقبل. وأن بعض الناس قد يكون لديهم ميل لإعادة الخداع والخيانة. لذلك، إذا لاحظت أن شريكك كثيرًا ما يرسل رسالة نصية إلى شخص ما، ويغازلك ويخفي شيئًا عنك، وبمجرد أن قام بخيانتك بالفعل، فكر فيما إذا كان يجب أن تثق به.

كل علاقة فريدة من نوعها والعمل عليها عملية مستمرة. وفق بحثبعض المغازلة خارج العلاقة أمر طبيعي تمامًا. وفي الوقت نفسه، فإن الأشخاص الجذابين الذين يقدمون أنفسهم كبديل للشريك لا يشكلون بالضرورة تهديدًا للاتحاد. على الرغم من أن الانجذاب القوي لشخص آخر يمكن أن يكون مرهقًا. وفي مثل هذه الحالة، تكون المشاعر المتضاربة طبيعية أيضًا. ويقول الخبراء إن هذا لا يعني بالضرورة أن العلاقة محكوم عليها بالفشل. إنها مجرد إشارة تحتاجها يكتشف مع تجاربهم وفهم ما يجب القيام به بعد ذلك.

في حالة الغش الجزئي، لا يوجد قرار صحيح أو خاطئ. كل هذا يتوقف عليك وعلى شريك حياتك. إذا شعرت أن هناك شيئًا ما مخفيًا عنك، واعتبرت ذلك خيانة، فتحدث بصراحة مع من تحب. التواصل المفتوح القائم على التعاطف والتفاهم هو المفتاح لعلاقة طويلة وسعيدة.