هل حقا نستخدم الدماغ بنسبة 10% - يقول عالم الأعصاب فيليب خايتوفيتش
Miscellanea / / August 24, 2023
وهل من الممكن جعل الدماغ يعمل بشكل أفضل.
من أين جاءت فكرة استخدام الدماغ بنسبة 10%؟
وفقا لإصدار واحد، اقترحه علماء النفس الأمريكيون بوريس سيديس وويليام جيمس. في نهاية القرن التاسع عشر، لاحظوا أطفال الفلاحين ولاحظوا أنهم، مقارنة بالطبقات العليا من السكان، كانوا غير متعلمين للغاية. ولكن ليس لأنهم أسوأ أو غير قابلين للتدريب، ولكن لأنهم لا يستخدمون إمكانات عقولهم بشكل كامل.
في عام 1936، كتب الكاتب لويل توماس، في مقدمة كتاب كيف لديل كارنيجي كسب الأصدقاء "والتأثير على الناس" كتب: "يقول البروفيسور ويليام جيمس إن الناس يستخدمون 10 بالمائة فقط من قدراتهم العقلية." في الواقع، ذكر جيمس أن معظم الناس لا يستخدمون إمكاناتهم العقلية، مما يعني أن قدراتنا تحتاج إلى التطوير والتغذية. ومع ذلك، تم تفسير كلماته مشوهة إلى حد ما.
ولم يكن من الواضح أيضًا أن العلماء في بداية القرن العشرين لم يتمكنوا لفترة طويلة من فهم أهمية الفص الجبهي والجداري الكبير للدماغ، والذي لم يؤدي تلفه إلى اضطرابات حركية. كانت تسمى هذه المناطق مناطق هادئة، وسوء فهم عملها يمكن أن يؤدي إلى تعزيز أسطورة 10٪.
ومن المعروف الآن أن هذه المناطق هي المسؤولة عن التفكير العقلاني، والتخطيط، اتخاذ القرارات والتكيف.
لماذا فكرة استخدام 10% من دماغك خاطئة؟
هذه الفكرة لها تفسيران مختلفان:
- لا يجوز لأي شخص تطوير الأجزاء الضرورية من الدماغ إذا لم يتمكن من الوصول إلى التعليم والتنشئة الاجتماعية الطبيعية.
- حتى الشخص المتعلم لا يزال يستخدم 5-10% من دماغه في أي لحظة. وإذا قمت فجأة بتنشيط الـ 90% المتبقية بطريقة سحرية، فسيصبح كذلك عبقري وسوف يفكر مثل سوبرمان.
التفسير الأول معقول بما فيه الكفاية، والثاني ليس كثيرا.
عندما نتحدث عن عمل الدماغ، نحتاج إلى التمييز بوضوح بين العمل الواعي، الذي يركز عليه اهتمامنا المعرفي، وبين العمل اللاواعي. على سبيل المثال، إذا سمعنا صوتًا عاليًا، فإننا نذهل. وهذا أيضًا عمل الدماغ، لكنه غير واعٍ.
تركيزنا المعرفي انتباه محدود. لذلك، يقوم دماغنا بتحليل الواقع من خلال الرؤية بطريقة خاصة: في كل لحظة يركز فقط على جزء صغير من الصورة التي أمام عينيك، ثم يعيد بناؤها، يكمل. لذلك، قد لا نلاحظ أو نرى شيئًا ما، وقد تكون عملية إعادة البناء هذه غير دقيقة.
لذا، فيما يتعلق بالتركيز المعرفي، فمن الصحيح أن الجزء الذي ندركه من الدماغ صغير. وأكثر العمليات تحدث دون وعي في الدماغ. بالطبع، في هذه الحالة قد يبدو أننا لا نستخدم الدماغ على أكمل وجه. في الواقع، نحن ببساطة لسنا على علم بمعظم عملياتها.
ماذا سيحدث إذا لم نستخدم دماغنا بالكامل؟
الجواب على هذا السؤال معروف بفضل بعض الأبحاث. على سبيل المثال، إذا ولد شخص أعمى، فلن يتم تقليل جزء الدماغ الذي يعالج المعلومات البصرية (وهذا هو الفص القذالي بشكل أساسي). سيتم استخدامه من قبل الدماغ في عمليات أخرى: لمعالجة المعلومات الصوتية أو، على سبيل المثال، التفكير المجرد.
بعد الولادة، ينتظر دماغنا المعلومات التي ستأتي إليه. وإذا لم تأتي بعض المعلومات في اللحظة المناسبة، فسيتم استخدام هذا الجزء من الدماغ لأغراض أخرى.
مثال آخر: إذا لم يكن لدى الطفل روابط اجتماعية، فإن الجزء من الدماغ الذي يرمز لسلوكنا وتواصلنا مع الآخرين سيتم استخدامه لشيء آخر. وهذا هو، بعد 5-7 سنوات، لا يمكن للطفل أن يصبح اجتماعيا، لأن هذا الجزء من الدماغ يستخدم بالفعل لأغراض أخرى.
لكن إذا تحدثنا عن التغيرات التطورية طويلة المدى، فلنفترض أننا نقلنا الناس إلى الظلام ولم يعودوا يستخدمون البصر، وبعد أجيال عديدة سينخفض هذا الجزء من دماغهم حقًا، لأن تدفق المعلومات سينخفض. لكن هذا افتراضي بحت.
كيف يعمل دماغنا
يزن الدماغ بشكل مختلف من شخص لآخر - من 1 إلى 1.5 كجم. في بعض المناطق، يمكن أن تختلف مناطق الدماغ لدى الأشخاص اختلافًا كبيرًا في المنطقة والبنية فيما يتعلق بأجزاء أخرى من الدماغ.
ويبلغ عدد الخلايا العصبية في الدماغ ما يقارب 80 إلى 90 مليار خلية. منها في القشرة الدماغية حوالي 15-18 مليار. وترتبط كل خلية عصبية بما يتراوح بين 1000 إلى 10000 خلية عصبية أخرى. هذا نظام معقد للغاية. لكن الأمر لا يتعلق بالكمية. الخلايا العصبية. والأهم من ذلك هو كيفية عمل الروابط بين الخلايا العصبية، لأنها تحدد معرفتنا ومهاراتنا، والتي يتم تشفيرها في هذه الروابط.
اعتمادا على ما نقوم به في هذه اللحظة، يمكنك أن ترى اختلافا طفيفا في شدة عمل أجزاء مختلفة من الدماغ. ويمكن قياسه، على سبيل المثال، باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي، والذي يوضح شدة تدفق الدم إلى مناطق مختلفة من الدماغ. إذا استمعت إلى نص ما، تصبح قشرتك الصوتية مركزة وتستهلك المزيد من الدم والأكسجين. إذا شاهدت فيلما، يتم تنشيط القشرة البصرية.
لكن الفرق في استهلاك الأكسجين يبلغ حوالي 1٪ بين مناطق الدماغ التي يتم استخدامها بنشاط وتلك التي يجب أن تكون غير نشطة في الوقت الحالي.
العمليات غير النشطة هي أيضًا مشروطة إلى حد ما. لدينا الكثير من الخلايا في الدماغ التي ترسل نبضات كهربائية بشكل تلقائي. حتى لو لم تكن هناك محفزات خارجية، لا يزال هناك نشاط داخلي. انخفاضه ممكن، على سبيل المثال، خلال ينام. ولكن لا يزال هناك الكثير من العمليات المهمة، على سبيل المثال، لتكوين الذاكرة طويلة المدى. النوم هو مجرد وسيلة أخرى لنشاط الدماغ.
لماذا يعمل عقل كل شخص بشكل مختلف؟
الفرق يرجع إلى عدة عوامل.
- وراثية. قد يتمتع شخص ما بقشرة بصرية أفضل، ويدرك المعلومات المرئية بكفاءة أكبر. شخص ما لديه قشرة دماغية أفضل تشكيلًا ومسؤولة عن القدرات الاجتماعية. ومن المحتمل أن يكون أكثر قدرة على التواصل.
- اجتماعي. حتى لو تم تشكيل القشرة الاجتماعية بشكل مثالي، لكن الشخص لم يكن كذلك اجتماعيا عندما كان طفلاً، مهاراته الاجتماعية ستكون فظيعة. قدراتنا هي مجموع البنية الجسدية للدماغ والمعلومات التي تم وضعها في عملية التنشئة والحياة. والثاني لا يقل أهمية.
وبطبيعة الحال، فإن الدماغ له حدوده. ولقياس الإنجاز البدني، من المرجح أن يكون الشخص ذو الأكتاف العريضة والساقين الطويلة سباحًا أكثر كفاءة من الشخص ذو الأرجل القصيرة. ولكن إذا كان قصير الأرجل منذ الطفولة يعلموالثاني - لا، الأول سوف يسبح بشكل أفضل. وإذا قمت بتدريب كليهما بالتساوي، بطبيعة الحال، فإن الشخص الذي يتمتع ببيانات أولية أفضل سيكون أكثر نجاحًا. نفس الشيء يحدث مع الدماغ.
لذلك، يقول البعض، جيد في حل المشكلات، والبعض الآخر ليس كذلك. وهذا أيضًا مجموع الخصائص الفطرية للدماغ وما وضع فيه.
في علم الأحياء، معظم السمات لها تباين، مثل الطول والوزن. يمكنك تحديد القيمة المتوسطة، ويمكنك تحديد الحد الأقصى، ولن يكون هناك الكثير من الأشخاص طويلي القامة. الشيء نفسه بالنسبة لعمل الدماغ: هناك بعض المؤشرات المتوسطة، ولكن هناك العبقرية.
وهذه النقطة هي أن الأطفال الذين يمكن أن يصبحوا عباقرةأن يكونوا قادرين على تنمية موهبتهم حتى لو كانت فطرية. وإذا كان لدينا 0.1% من الأطفال القادرين على أن يصبحوا عباقرة، فربما لا أحد منهم يدرك إمكاناته، لأن آباءهم لم يعتنوا بهم ولم يتم العثور على هذه الموهبة.
هل من الممكن جعل الدماغ يعمل بشكل أفضل؟
وبطبيعة الحال، يمكن تدريب الدماغ. إذا قضيت وقتًا في وضع المعلومات في عقلك، والأهم من ذلك، تعليمه كيفية التعامل مع هذه المعلومات، وبناء دوائر منطقية، فسوف يعمل بشكل أفضل. إنه مثل التدريب: إذا تعلمت الجري، فيمكنك عبور البلاد. تحتاج أيضًا إلى تدريب دماغك.
على الأرجح، كل واحد منا لديه موهبة معينة، ميل خلقي. إذا لم يكن هناك علم الأمراض، فلا يوجد دماغ سيكون فيه كل شيء سيئا.
تحتاج فقط إلى منح الطفل الفرصة منذ سن مبكرة جدًا، منذ السنوات الأولى من الحياة، للتطور المتنوع، بحيث يكون هذا المواهب ابحث عنه واتركه مفتوحًا.
إذا تحدثنا عن حبة سحرية يمكنها زيادة كفاءة دماغك بنسبة 300% وتمنحه قدرات خارقة، فسوف أزعجك. نعلم جميعًا أن هناك منشطات يمكن أن تزيد من وظائف المخ على المدى القصير، مثل القهوة. الكافيين هو منبه عصبي ينشط جوانب معينة من الدماغ لفترة قصيرة. لكن أي منشط يسبب الإدمان على المدى الطويل. سيكون عليك شرب المزيد من القهوة حتى تعمل. وإذا رفضت ذلك، فسوف تكون في حالة نعاس غير منتجة، وسوف تعاني متلازمة الانسحاب.
يمكنهم أيضًا العمل، على سبيل المثال، مضادات الاكتئاب، والتي تزيد من مستوى السيروتونين، مما يشعر الدماغ بالبهجة. ولكن بعد فترة، يدرك أن هناك الكثير من السيروتونين، ويقلل من عدد المستقبلات له. وعندما يتوقف الشخص عن تناول مضادات الاكتئاب، ينخفض مستوى السيروتونين بشكل حاد، ولا يمكن أن يزيد عدد المستقبلات بشكل كبير. يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى يستعيد الدماغ توازنه، وتظهر متلازمة الانسحاب: بينما يستعيد الدماغ المستقبلات، يكون الأمر صعبًا عليك. سوف يتعافى، إذا لم تكن هذه بعض الحالات الخطيرة المزمنة، لكنها ستظل معدلة. يتذكر دماغنا أنه إذا تناولت عقارًا معينًا، فسيكون جيدًا، وقد طور اتصالات عصبية لهذا الغرض، ومن المستحيل محو هذه المعلومات.
لذلك، إذا تحدثنا عن حبة سحرية، على المدى الطويل، وبدون عواقب، فإنه من المستحيل زيادة كفاءة الدماغ. الشيء الأمثل هو تدريبه على القراءة والمهام المنطقية واللغات.
اقرأ أيضا🧠
- كيف يخلق الدماغ إحساسًا جسديًا بشخصيتنا
- كيف يتخذ دماغنا القرارات ولماذا يحتاج إلى الشبكات الاجتماعية: يشرح عالم الأحياء فياتشيسلاف دوبينين
- "الذكاء البشري يعتمد على الجينات": مقابلة مع الصحفية العلمية آسيا كازانتسيفا