"أنا تافه وأنا مخطئ دائمًا." كيف يصبح الرجال ضحايا للإساءة
Miscellanea / / October 09, 2023
سنخبرك لماذا لا يجب أن تضحك على النكات المتعلقة بالزوجة المشاكسة وكيف تفهم أن هناك عنفًا في العلاقة، حتى لو لم يضرب أحد أحداً.
العنف المنزلي في كثير من الأحيان تتعرض النساء، لكن هذا لا يستبعد حقيقة أن الرجال في العلاقات الأسرية يمكن أن يصبحوا أيضًا ضحايا للإيذاء الجسدي والنفسي. وفي الوقت نفسه، غالباً ما يكون العنف ضدهم أقل وضوحاً. أولاً، لأنهم لم يطوروا لغتهم الخاصة للحديث عنها. ثانياً، لأن الكثير منهم يجدون صعوبة من حيث المبدأ في التصريح بأنهم يجدون أنفسهم في موقف الضحية.
كان هذا هو الحال مع غريغوري تومانوف، مقدم البودكاست حول الذكورة الجديدة “يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟». لفترة طويلة، لم يتحدث فقط عن حقيقة أنه تعرض بشكل منهجي للعنف النفسي، لكنه هو نفسه لم يدرك ذلك.
كيف يصبح الرجال ضحايا للإساءة
إحصائيات يشير إلى أن كل رجل رابع في العالم قد تعرض للعنف المنزلي بطريقة أو بأخرى. يمكن التعبير عنها بأشكال مختلفة، كما يؤكد فياتشيسلاف كوزلوف، المضيف المشارك لغريغوري تومانوف في البودكاست "يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟"
- العنف الجسدي: عندما يقوم المعتدي بصفع الضحية بشكل منهجي ودفعها وخدشها و يدق ها. في بعض الأحيان يتضمن هذا استخدام الأسلحة.
- الإيذاء العاطفي والنفسي يشمل الإذلال والشتائم والتهديدات. في بعض الأحيان قد يستخدم المعتدون التلاعب والإضاءة للسيطرة على ضحاياهم والسيطرة عليهم.
- العنف الجنسي وهذا ليس شائعًا بين الرجال، ولكن في بعض الأحيان يمكن للشركاء إجبارهم على ممارسة الجنس، مما يؤدي أيضًا إلى صدمة نفسية.
يمكنك قراءة المزيد عن علامات سوء الاستخدام في موقعنا مذكرة.
فياتشيسلاف كوزلوف
شارك في استضافة البودكاست "يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟"
إذا كنا نتحدث عن شراكات رومانسية، فغالبا ما يتم التعبير عن الإساءة بالعنف النفسي. إنه أمر تافه لأنه من الصعب التغلب على الرجل. لكن إذا أخذنا الأمر على نطاق أوسع ونظرنا في العلاقة بين الأطفال والآباء، والإخوة والأخوات، فيمكننا بالطبع التحدث عن العنف الجسدي.
لذلك، على سبيل المثال، في إحدى حلقات البودكاست "يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟" يروي مقدمو البرنامج قصة رجل - أحد القلائل الذين لجأوا إلى الخط الساخن للحصول على الدعم النفسي لضحايا سوء المعاملة. خلال الوباء، وجد هذا الرجل نفسه معزولاً في المنزل مع زوجته وحماته. وفقا لسكانه، كان يعاني من زيادة الوزن، وأي رحلة إلى الثلاجة كانت مصحوبة بتعليقاتهم حول المظهر ("حضرت مؤخرتي"، "سبحت بالدهن"). بالإضافة إلى ذلك، اتهموه بأنه لا يفعل أي شيء في الحياة. يوضح هذا الوضع جيدًا كيف يمكن أن يتعرض الرجال للعنف النفسي المنهجي.
بالنسبة إلى غريغوري تومانوف، المشارك في تقديم البودكاست "يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟"، فإن موضوع الإساءة هو موضوع شخصي: ففي علاقة سابقة، تعرض للعنف النفسي.
غريغوري تومانوف
شارك في استضافة البودكاست "يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟"
لقد فكرت مؤخرًا في علاقتي مع صديقتي السابقة وأدركت أنني كنت ضحية سوء المعاملة. كل ما حدث لي بعد ذلك هو كتاب مدرسي، ويتناسب تمامًا مع المذكرة "كيفية تحديد أنك أصبحت ضحية لسوء المعاملة". على سبيل المثال، محاولات السيطرة على بيئتي: "كل أصدقائك متسكعون"، ويجب عليك التوقف عن التواصل معهم. أو النقد المستمر وخلق الشعور بأنني فاشل ومخطئ دائمًا. على سبيل المثال، اتفقنا على مغادرة المنزل الساعة 13:00، ولم تكن الفتاة قد بدأت حتى في الاستعداد بحلول هذا الوقت، ولكن تبين أنني كنت المذنب لأنني لم أتعجل.
التلاعب الكلاسيكي الآخر هو التلاعب بالصحة. تقريبا كل حفلة استمتعت بها انتهت بتدهور صحة صديقتي فجأة بشكل حاد، وواجهتني بحقيقة: "أنا بحاجة إلى العودة إلى المنزل".
الآن يتمتع جريشا بعلاقة سعيدة وصحية، لكن الانفصال عن صديقته المسيئة لم يكن سهلاً بالنسبة له: في إحدى الحفلات المشتركة الأخيرة بينهما كان هناك جمهور كبير صراعوبعد ذلك اقتربت من الضيوف وحثتهم على الوقوف إلى جانبها. ثم اكتشف أنه تعرض للخيانة خلال هذه العلاقة.
لماذا هناك عدد قليل جدًا من القصص عن ضحايا سوء المعاملة من الذكور؟
من الصعب الإبلاغ عن تاريخ من العنف. غالبًا ما يواجه الضحايا الحكم إذا طرحوا القضية علنًا. بالإضافة إلى ذلك، تعيش العديد منهن في خوف دائم على حياتهن وحياة أحبائهن، حيث يخيفهن المغتصب. لكن بالنسبة للرجال الذين تعرضوا للانتهاكات، هناك أسباب أخرى للبقاء صامتين بشأن العنف، كما أكد مقدمو البودكاست “يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟”
من الصعب معالجة العنف
إن فهم أنك تعرضت للإساءة والاعتراف بها هي عملية صعبة تتطلب غالبًا دعمًا خارجيًا. إذا كنا نتحدث عن عاطفي والإيذاء النفسي، الذي يتعرض له الرجال في أغلب الأحيان، فالأمر أكثر تعقيدًا: الصدمة، يتم تطبيقه لفظيًا، ويكون تسجيله أكثر صعوبة، وبالتالي، يكون من الصعب تحديد النمط عنف.
غريغوري تومانوف
تمرين جيد للرجال: فهم سبب إبلاغ الفتيات عن تعرضهن للعنف بعد مرور سنوات فقط. لأن ذلك يتطلب الوعي ومساعدة المعالج النفسي والخبرة في أن تكون في علاقة صحية. استغرق الأمر مني 10 سنوات لأدرك أنني كنت ضحية سوء المعاملة.
الخجل والخوف من الحكم
هناك رأي في المجتمع بأن الرجال يجب أن يكونوا كذلك قوي. إن الاعتراف بأنهم كانوا ضحية للعنف يعني الاعتراف بضعفهم.
في الوقت نفسه، يمكن أن ينظر إلى الاعتراف بالرجل سلبا من قبل الجزء المحافظ من السكان وبعض ممثلي المجتمع المهني، يضيف فياتشيسلاف كوزلوف.
فياتشيسلاف كوزلوف
في بعض الأحيان، عندما يجد الرجل القوة اللازمة للاعتراف علنًا بأنه تعرض للعنف، فقد يفعل ذلك انقض بالكلمات: "لا تسحب البطانية فوق نفسك"، "الأمر أسوأ بالنسبة للنساء"، "دعونا أولاً نحمي الضعفاء" مجموعة." ولهذا السبب يختار الكثيرون الصمت.
وبطبيعة الحال، إذا قمنا باستقراء مشكلة سوء المعاملة في الماضي، فإنها بالنسبة للرجال ليست واسعة النطاق كما هي الحال بالنسبة للنساء. تعود جذور العنف المنزلي إلى تاريخ من عدم المساواة بين الجنسين. ولكنني أعتقد أنه من المهم أيضًا أن يتقاسم الرجال تجربة الإساءة - تدريجيًا، ببطء، بعناية - من أجل كسر حلقة العنف المفرغة في نهاية المطاف.
ليس من الواضح كيف نتحدث عن العنف
توجد مراكز مساعدة للنساء اللاتي يواجهن سوء المعاملة، الحركات الاجتماعية مثل #MeToo، ودعم المؤثرين والكثير من المحتوى المناهض للعنف. وبفضل الاحتجاج الاجتماعي الذي أثارته جهود الناشطات، طورت النساء لغتهن الخاصة للحديث عن العنف. هناك المزيد من الأمثلة في الثقافة حول كيفية التصرف إذا تعرضت للإساءة. الرجال ليس لديهم مثل هذه المفردات حتى الآن، كما يقول مقدمو البودكاست “يا رجل، إلى أين أنت ذاهب؟”
غريغوري تومانوف
هناك عدد قليل من الأمثلة النموذجية الصحية في الثقافة حول كيفية تصرف الرجل إذا تعرض للإساءة. تعال إلى صديقك بزجاجة من الويسكي وقل: "يا لها من عاهرة"؟ أو أخبر صديقك نكتة عن زوجتك المشاكسة؟
ماذا تفعل إذا كنت رجلاً وواجهت سوء المعاملة
يجب على أي شخص يواجه سوء المعاملة أن يتبعه توصيات مراكز دعم مكافحة العنف.
طلب المساعدة
وكما ذكر أعلاه، من الصعب التفكير في حقيقة الإساءة وحدها. إذا أتيحت لك الفرصة لرؤية طبيب نفساني، فاستغلها. وبالإضافة إلى ذلك، في جميع أنحاء روسيا يمثل مراكز المساعدة المجانية لضحايا العنف المنزلي، حيث يمكنك الذهاب شخصيًا أو الاتصال بالخط الساخن. على سبيل المثال:
-
مؤسسة خيرية "منزل آمن».
موسكو، ش. نوفوستابوفسكايا، د. 6.
8 (926) 073‑95‑75. -
مركز "لا عنف» (معترف به كعميل أجنبي).
موسكو، سريدني كاريتني لين، لا. 4، مكتب 1.
8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00. -
مركز الأزمات "الصفصاف».
منطقة كراسنويارسك، كراسنويارسك، ش. سيمافورنايا، د. 243 أ.
8 (391) 231‑48‑47.
أيضًا، لا تقطع علاقاتك مع الأصدقاء والعائلة: أخبرهم بصراحة عما يحدث لك وكيف تشعر حيال ذلك، واطلب دعمهم.
فياتشيسلاف كوزلوف
لقد كنا أنا وجريشا أصدقاء لفترة طويلة. عندما كان في علاقة مسيئة، كان لدي شعور بأنه غير سعيد، وأنه عالق في قصة غير سارة. لسوء الحظ، لم أتخذ أي إجراء حينها، ولم تتحدث جريشا علنًا عن الإساءة. لم أكتشف كل شيء إلا بعد وقوعه.
من الرائع أن تظهر الآن أدوات جديدة للتعرف بسرعة على إساءة الاستخدام، بما في ذلك ما إذا كان الأشخاص المقربون منك قد واجهوها أم لا. إذا شعرت أن هناك خطأ ما مع صديق، وأنه قد تغير، فيجب عليك التحدث معه بصراحة حول هذا الموضوع وتقديم المساعدة.
جمع الأدلة على سوء المعاملة
إذا كان الأمر يتعلق بالعنف الجسدي، فتأكد من إبلاغ الشرطة بجميع الحوادث والحصول على نسخة من كل تقرير للشرطة. التقط صورًا لتلك المطبقة عليك إصابات. إذا أمكن، قم بتوثيقها في المؤسسات الطبية.
احتفظ بسجل لجميع حوادث العنف، مع الإشارة إلى التواريخ والأوقات والشهود - وهذا ينطبق أيضًا على الإساءة النفسية. بعد ذلك، سيساعدك هذا على فهم حقيقة العنف المرتكب ضدك بشكل أكثر وضوحا، وأيضا، إذا كان الأمر يتعلق بذلك، فسوف يصبح مساعدا في المحكمة.
اترك العلاقة المسيئة إذا كان شريكك لا يريد التغيير
من الممكن إنقاذ العلاقة إذا لم يكن الضحية فقط يريد ذلك، بل أيضًا المعتدي. للقيام بذلك، يمكنك الاتصال بطبيب نفساني عائلي أو طبيب نفساني يتعامل مع صدمة العنف. إذا كانت الرغبة في "إصلاح" العلاقة تأتي فقط من الضحية، فلا تتوقع أن يتغير المغتصب.
معرفة المزيد عن سوء المعاملة😠😢
- كيفية دعم شخص عزيز عليه في علاقة مسيئة
- كيف تفهم أن الشخص يبقيك مقيدًا عاطفيًا وتبتعد عنه
- ما هو العنف الاقتصادي وكيفية التعامل معه
- السخرية والشتائم والمزيد: كيف يتجلى العنف العاطفي في الأسرة
- لا أرى شرًا: كيف لا نلاحظ ما هو واضح إذا كان يهدد راحتنا