هل تعلم لماذا بعد القهوة تريد الذهاب إلى المرحاض؟
Miscellanea / / November 02, 2023
إذا كان هذا يبدو مألوفًا بالنسبة لك، فكن مطمئنًا أنك لست وحدك.
يبدأ الكثير منا يومه بفنجان من القهوة العطرية. وبعد ذلك مباشرة تقريبًا، يشعر بعض الأشخاص برغبة ملحة في الذهاب إلى المرحاض. تجربة واحدة أظهرأن 29% من الأشخاص يشعرون بالحاجة إلى إفراغ أمعائهم خلال الـ 20 دقيقة القادمة.
أخرى، أحدث يذاكر وأكدت العلاقة بين شرب القهوة والرغبة في قضاء الحاجة. حتى أنها أوصت بشربه بجرعات معتدلة للمرضى الذين يتعافى جهازهم الهضمي بعد جراحة البطن. (طبعا فقط تحت إشراف الطبيب).
ولكن لماذا يكون للقهوة مثل هذا التأثير علينا؟ كائن حي? في الواقع، العلماء لا يعرفون ذلك على وجه اليقين، لكن لديهم بعض النظريات الجيدة.
بادئ ذي بدء، يحتوي المشروب على الكثير من الكافيين - وهو لا ينشط فحسب، بل يمكنه أيضا تفعيل انقباض عضلات الأمعاء بخاصة - القولون. وهذا ما يسمى "المنعكس المعدي القولوني" وهو يؤدي إلى الرغبة في التبرز.
دراسة واحدة من كلية الطب بجامعة أيوا أظهرأن القهوة السوداء تزيد من حركة القولون بنسبة 23% أكثر من نفس المشروب الكافيين مجانا. وبقدر 60% أكثر فعالية من الماء.
لكن انتظر. أي أن القهوة منزوعة الكافيين تؤدي أيضًا إلى الرغبة في التبرز. إذن ليست هذه المادة فقط؟
أبحاث أخرى عروضأن القهوة تحتوي على حمض الكلوروجينيك، بالإضافة إلى حمض أميني لا يمكن نطق اسمه ن-ألكانويل-5-هيدروكسي تريبتامين. عند تناولها، فإنها تزيد من مستوى هرمون الغاسترين. ويزيد من حموضة عصير المعدة، كما أنه يحفز الانقباضات اللاإرادية لعضلات المعدة التي تحرك الأمعاء.
شرب القهوة العادية يزيد مستوى الجاسترين 2.3 مرة وبدون الكافيين 1.7 مرة مقارنة بـ يشرب الماء. لذلك، بالمناسبة، يمنع استخدام المشروب للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو القرحة. علاوة على ذلك، هو يثير يحتوي الجسم على كوليسيستوكينين، وهو هرمون يسبب أيضًا المنعكس المعدي القولوني.
ومع ذلك، هناك خيار آخر: يمكن أن تكون الرغبة في التبرز بسبب الكريمة أو الحليب، والتي يضيفها الكثير من الناس إلى القهوة. طبقا للاحصائيات، يفعل لذلك فإن ثلثي محبي هذا المشروب. حيث طلب يعاني 65% من البالغين في العالم من مشاكل في هضم منتجات الألبان. وغالبًا ما يكون عدم تحمل اللاكتوز الأسباب حنين ل التغوط.
وأخيرا، وهنا تفسير آخر معقول. في الصباح، بمجرد استيقاظك، تتدفق أمعائك آخذ في الانخفاض ما يقرب من ضعف النشاط في فترة ما بعد الظهر. إيقاعات الساعة البيولوجية تأثير على العديد من العمليات في الجسم، بما في ذلك التغوط. لذا ربما تكون رغبتك في الذهاب إلى المرحاض بعد تناول القهوة محض صدفة، وستظل ترغب في القيام بذلك حتى لو شربت كوبًا من الماء فقط.
على الرغم من أنه على الأرجح لك أمعاء ومع ذلك، فإن كل هذه العوامل تؤثر في وقت واحد: الكافيين، وحمض الكلوروجينيك، والوقت المبكر من اليوم. وإذا كان من الصعب عليك الذهاب إلى المرحاض في الصباح ولم تكن تعاني من التهاب المعدة أو حرقة المعدة أو موانع أخرى، فلن يؤذيك فنجان من القهوة.
أجاب على أسئلة أخرى مثيرة للاهتمام❓🤔❓
- هل تعلم لماذا تتحول الفضة إلى اللون الأسود؟
- هل تعلم لماذا لا يسقط القمر على الأرض؟
- لماذا تريد النوم بعد الأكل وماذا تفعل حيال ذلك؟
- هل تعلم لماذا يرتدي الأطباء المعاطف البيضاء؟
- هل تعلم لماذا يحتاج الرجال إلى الحلمات؟