هل تساعد دورة الجلد حقًا في تحسين بشرتك؟
Miscellanea / / November 04, 2023
دعونا نحلل نظامًا شائعًا للعناية بالوجه على TikTok مع أحد خبراء التجميل.
ما هو ركوب الدراجات الجلدية
هذه طريقة للعناية ببشرتك توصلت إلى ذلك طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك ويتني بو. لقد أحدث ضجة كبيرة على TikTok - مقاطع فيديو حول ركوب الدراجات على الجلد تم جمعها بالفعل أكثر من 600 مليون مشاهدة.
موسيقى فيتاليا
طبيب تجميل، طبيب أمراض جلدية، طبيب شعر، مدرب سريري لتقنيات الأجهزة.
ركوب الدراجات الجلدية هي تقنية للعناية بالبشرة يتم فيها استخدام مكونات نشطة مختلفة في أيام مختلفة. وهي مقسمة إلى أربعة أيام، ويتم تكرار كل دورة من هذا القبيل.
وفق ويتني بو نفسها، تشجع منهجيتها الاستخدام الاستراتيجي لمنتجات التجميل بحيث تكمل بعضها البعض ولا تسبب تهيج الجلد غير الضروري.
ويتني بو
طبيب الأمراض الجلدية، مبتكر الطريقة، في تعليق لموقع Verywell Health.
يعتمد تدوير البشرة على مبدأ "الأقل هو الأكثر" عندما تقوم ببناء نظام للعناية بالبشرة بشكل مدروس وواعي.
متخصصون آخرون ملحوظةأن فكرة تدوير الجلد ليست جديدة على الإطلاق. لقد مارس العديد من أطباء الأمراض الجلدية والتجميل هذا النهج لفترة طويلة، كل ما في الأمر أنه لم يتوصل أحد بعد إلى اسم رنان له.
ومع ذلك، فقد اتفقوا على أنها طريقة فعالة يمكن تكييفها لتناسب أنواع البشرة المختلفة والأعمار وأنماط الحياة والميزانيات. يساعد التناوب والتوازن بين المكونات النشطة جنبًا إلى جنب مع الترطيب في الحفاظ على حاجز الحماية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن أي شيء يعزز الاستمالة المعتدلة يعد أمرًا جيدًا.
مما تتكون دورة الجلد؟
ويتضمن أربع خطوات يجب تكرارها في المساء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النظام ينطوي على استخدام المنتجات التي تحتوي على الأحماض والريتينويدات يفعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس. تبدو دورة الجلد كما يلي:
- في اليوم الأول، يتم استخدام المقشرات التي تحتوي على أحماض AHA أو BHA كجزء منلتنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
- في اليوم الثاني، يتم استخدام المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات التي تعزز تجديد خلايا الجلد.
- اليومان الثالث والرابع هما راحة، حيث يتم وضع كريم يحتوي على مكونات ترميمية، مثل السيراميد أو السكوالان.
وفق ويتني بو، هذا الترتيب مهم لأنه يحدد عدد مرات استخدام المكونات القوية التي قد تسبب التهيج. تبدأ دورة الرعاية بمادة كيميائية تقشيرحتى يتمكن الجلد من امتصاص الرتينوئيدات بشكل أفضل في اليوم التالي.
بالإضافة إلى ذلك، مبتكر ركوب الدراجات الجلدية ينصح لا تنسي ترطيب البشرة طوال اليوم، خاصة إذا كانت بشرة وجهك حساسة أو جافة. يتيح لك ذلك استعادة حاجز البشرة الواقي بعد الأحماض وتجنب التهيج بعد الرتينوئيدات.
ما هي فوائد ركوب الدراجات على الجلد؟
ويتني بو وعود تأثير سريع. بعد دورتين فقط، أي بعد ثمانية أيام، يجب أن تختفي أي عيوب على الجلد، ويجب أن يصبح ناعمًا ورطبًا وأقل حساسية وأكثر صحة وأكثر إشراقًا. بعد بضعة أشهر، يجب أن يكون هناك عدد أقل بكثير من التجاعيد والطفح الجلدي والعيوب الأخرى على وجهك.
موسيقى فيتاليا
خبير تجميل.
هناك منطق سليم في تدوير البشرة، حيث غالبًا ما يختار الأشخاص العناية الخاصة بهم ولا يمكنهم موازنتها بشكل صحيح. على سبيل المثال، ينسون استعادة وحماية الجلد، ويتم استخدام الأحماض بكميات كبيرة.
لا توجد دراسات علمية حول فعالية ركوب الدراجات على الجلد حتى الآن. ومع ذلك، هناك بيانات حول كيفية الأحماض و الرتينوئيدات تؤثر على الجلد. الأحماض يساعد التخلص من التجاعيد والتصبغات غير المتساوية والمسام الواسعة. الريتينول التعاقدات البشرة، وينشط إنتاج الكولاجين، ويزيلها بعد حب الشباب، يوحد اللون ويحسن الملمس ومع الاستخدام طويل الأمد يقلل بشكل كبير من عدد تجاعيد الوجه.
من هو المناسب لركوب الدراجات الجلد؟
بشكل عام، يعد هذا نظامًا آمنًا لا يثقل كاهل الجلد ويسمح بالعناية المتوازنة. لكن بالنسبة لمشاكل الجلد الخطيرة، مثل حب الشباب الشديد أو الصدفية أو الوردية، فإن دورة الجلد ليست مناسبة.
وبخلاف ذلك، لا توجد أطر واضحة. كل ما عليك فعله هو أن تتذكر الآثار الجانبية: الأحماض والريتينول يستطيع تهيج الجلد وتسبب احمراره.
بالإضافة إلى الخبراء ينصح بناءً على احتياجات البشرة وحالتها وتعديل نظام العناية بمرور الوقت.
ومع ذلك، على الرغم من أن ركوب الدراجات الجلدية ليست خطرة على الصحة، فمن الأفضل استشارة أخصائي مقدما. سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية على فهم مدى قابلية تطبيق هذه الطريقة في حالة معينة وما إذا كان بإمكانها تحسين بشرتك حقًا.
ابحث عن طريقتك🧐
- كيف تعتنين ببشرتك بشكل صحيح
- 7 اتجاهات للعناية بالبشرة على TikTok يوصي أطباء الجلد بتجنبها
- قواعد البشرة المتوهجة: كيف تعتنين بوجهك في سن 20 و30 و40 و50 عامًا