هل يمكنني شرب الماء المقطر؟

ما هو الماء المقطر

وهو الماء الذي تختفي منه معظم الأملاح المعدنية والمواد العضوية وغيرها من الشوائب بعد تبخره وتبريده وتكثيفه. وبسبب هذا يفقد الطعم والرائحة تماماً ويبدو فارغاً لدى بعض الناس.

وفقًا لـ GOST في الماء المقطر يجب يبقى فقط أعشار الملليجرام من الأمونيوم والكلوريد والنترات والكبريتات والكالسيوم والزنك لكل 1 ديسيمتر مكعب وأجزاء من المئات من الألومنيوم، غدةوالنحاس والرصاص. يوجد في المقصف العادي عدد أكبر من هذه المواد عدة مرات.

في البداية الماء عالي النقاء مستخدم للأغراض التقنية في المختبرات، ولكن مع مرور الوقت أصبحت صالحة للشرب، وخاصة في المناطق التي تعاني من نقص المياه النظيفة.

هل يمكن أن يضر الماء المقطر بصحتك؟

لا يوجد شيء ضار أو مفيد في الماء المقطر. ويعتقد معارضو استخدامه أن نقص المعادن يمكن أن يؤثر سلبا على الصحة، وهذه المخاوف منطقية.

المعادن ضروري للسير الطبيعي لجميع الأنظمة والأجهزة، ونقصها ربما تؤدي هشاشة العظام، مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض.

ومع ذلك، فإن المصدر الرئيسي للمغذيات الدقيقة هو الغذاء، وليس الماء. ليس من الواضح بعد ما إذا كان هذا الأخير يمكن أن يؤدي إلى نقص الكالسيوم أو المغنيسيوم. هناك عدد قليل جدًا من الأعمال العلمية المخصصة لهذه القضية.

في دراستين وبائيتين لأطفال المدارس الصينية اكتشفتأن الأطفال الذين يشربون الماء ذو ​​المحتوى المعدني المنخفض تسوء حالتهم، وتكون كثافة عظامهم غير كافية ويكونون أكثر عرضة للمعاناة من تسوس الأسنان.

في الدراسات الوبائية الإسرائيلية اكتشفأن شرب الماء منخفض المغنيسيوم قد يضر بصحة البالغين: زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وزيادة احتمال الوفاة لدى الأشخاص المصابين بأمراض حادة نوبة قلبية عضلة القلب.

وفي الوقت نفسه، فإن جميع الأعمال العلمية المذكورة لا تثبت وجود علاقة واضحة بين نقص المعادن في الماء وحدوث الأمراض. والحقيقة هي أن الحالة الصحية يمكن أن تتأثر بعوامل كثيرة، ولا تؤخذ جميعها بعين الاعتبار في الدراسات الوبائية.

ومنظمة الصحة العالمية أيضا ملحوظاتما تظهره نتائج الأبحاث حول الفوائد الماء العسر لصحة القلب مثيرة للجدل ولا تثبت وجود صلة.

هل من الممكن شرب الماء المقطر طوال الوقت؟

في دليل منظمة الصحة العالمية لمياه الشرب انها تقولأنه من المستحيل في الوقت الحالي تحديد عدد المعادن التي يجب أن تحتوي عليها حتى تحقق أي فائدة.

وهكذا نستنتج أنه بما أن أضرار الماء المقطر لم تثبت، فمن الآمن تماما شربه باستمرار.

إذا كانت هناك مشاكل في المياه النظيفة في منطقتك، لكنك لا تزال خائفًا من استخدام الماء المقطر، فيمكنك استخدام مرشحات التناضح العكسي مع تمعدن إضافي للمياه النقية. أو شراء مياه معدنية في زجاجات.