لماذا التخلي عن الهواتف الذكية؟ تجربة حقيقية ليو Babauta أشهر طويلة

ماذا كنت تستخدم هاتفك الذكي؟ الرسائل، المكالمات، دردشة، القراءة، والألعاب، أي المعلومات التي كنت مهتما في. من جهة أنها مريحة، من ناحية أخرى - إلى حد ما يعزل لكم من واقع. هل يمكن أن يعيش من دون الهاتف الذكي، مدى صعوبة أن يكون، وما تحصل عليه من هذا؟ هنا تجربة المدون ليو Babauta معروفة، تنازلت له اي فون.

ليو Babauta

مدون معروف، مؤلف كتب عن التنمية الذاتية. ويصر على بساطتها في الحياة، ورفض ثقافة الاستهلاك والبحث عن السعادة الحقيقية. Babauta يحصل بشكل دائم التخلص من إزعاج العادات والمعتقدات والأشياء التي الرجل استعباد وتعزيز مثاله.

الهواتف الذكية، دون أدنى شك، بل هو اختراع مريحة ولكن هناك من يظن أنها هي بداية لاستعباد الإنسان، مما اضطر كل وقت يحدق في الشاشة. هنا هي قصة ليو Babauta التخلي عن الهاتف الذكي لمدة شهر، مع كل الصعوبات وفوائد مثل هذه الخطوة.

تاريخ ليو Babauta

في فبراير، وأنا أساسا لم تأخذ معك فون. اعتقدت انه سيكون من الصعب، في البداية كان. ولكن بعد ذلك أصبحت واحدة من أفضل التغيرات التي حدثت في بلادي "سنة الحياة من دونه."

أنا حقا ننصح لترتيب موعد مع عدم وجود الهواتف. وهذا يمنحك الصمت، وعدم وجود اتصالات منتظمة والانحرافات الكاملة، والتفاعل الغني مع الناس الذين كنت تتعامل في الواقع مع أفكارك والبيئة.

أولا، فمن السهل حقا. إذا الهاتف الذكي يرافق لك في كل مكان، أين ستذهب (كما كان معي حتى فبراير)، لديك الكثير من العادات: للتحقق باستمرار أن هناك يحدث، إرسال الرسائل، مجرد إلقاء نظرة عن شيء على شبكة الإنترنت، في أقرب وقت تومض هذا الفكر من خلال رأسي، في الواقع في كل وقت أن تفعل شيئا في ذلك.

لقد عانيت دون ذلك لعدة أيام: أردت حقا أن ندخل في الهاتف الذكي، عندما كان بعيدا عن المنزل، والمنزل في بعض الأحيان أيضا.

لم أفتقد البريد الإلكتروني من الزملاء وsnapchaty من الأطفال. أنا لا يمكن أن تأمر أي شيء على الفور أو مشاهدة بعض المعلومات التي كنت تريد أن تعرف في الوقت الحالي. لم أستطع قراءة في القطار، وقال انه لا يمكن حتى نقول ما هو الوقت، وكان حقا غير مريحة (مثل كثيرين آخرين، وأنا لم يكن يرتدي ساعة، ومشاهدة الوقت على الهاتف الذكي)، لذلك أنا دائما في وقت متأخر.

ثم نظرت إلى معتقداتهم وعاداتهم، ووجدتها مثيرة للاهتمام. مهتم بها - أفضل طريقة للتعامل مع المعتقدات. في القطار، وعلى المشي في المتجر، ولقد دفعت اهتمام بالنسبة لي على الإطلاق لماذا أي من هذه العادات.

وبعد 4-5 أيام أخذت بلدي الواقع الجديد من دون الهاتف الذكي. فقط أدركت أنني ذاهب على أن تحقق شيئا، لقراءة، لمعرفة لأداء المهام عندما لست البيت. أدركت أنه يمكن أن يكون فقط وقتي، الصمت التام والتركيز وانفصال. وكان هذا واقع بلدي، وأنها ليست سيئة. في الواقع، وقالت انها حتى بدأت مثلي.

انهار عالمي لأنني لم أكن على علم بكل شيء في كل ثانية، ولم تعلم عن كل رسالة على الفور. وأنا لم تتوقف حقيقة أنني لا يمكن أن تجد على الفور من الذي حصل على جائزة أوسكار العام الماضي أو حيث شبه جزيرة القرم.

خارج المنزل كان فكرت في لحظة أكثر بكثير من المعتاد، عرف ورأى كل ما يجري.

حياتنا كلها على اتصال دائم، وأحيانا عدم وجود الإغاثة. لقد كانت تجربتي في فبراير شباط ومارس واصلت هذه العادة بضعة أيام.

لكن في الآونة الأخيرة أخذت الهاتف الذكي لسبب وجيه... وكل ما عندي من العادات القديمة عاد على الفور. وحتى الآن،في معظم الحالات، سأترك الهاتف الذكي في المنزل.

ما رأيك؟ هل يجب أن تتخلى عن الهاتف الذكي الخاص بك من أجل اكتمال الواقع؟