الرعاية - معدل 19800 فرك. من سيكتا، التدريب 10 أسابيع، التاريخ: 4 ديسمبر 2023.

مدرسة اللياقة البدنية على الانترنت

مهمتنا هي جعل نمط الحياة الصحي مفهوما وفي متناول الجميع

هدفنا

أظهر أن الرياضة والأكل الصحي يمكن أن يكونا ممتعين؛ تعليم الجميع بناء العمل خطوة بخطوة مع التغذية والتدريب، مع مراعاة الأهداف الشخصية والحالة الصحية وجدول الحياة.

ماذا نفعل

دورات الأكل الصحي واللياقة البدنية الذكية: بدون اتصال بالإنترنت في موسكو وسانت بطرسبرغ، عبر الإنترنت - في جميع أنحاء العالم.

المشاريع الاجتماعية:

•  مجلة علمية مجانية sektascience.com؛
•  الأحداث الرياضية التعليمية، بما في ذلك للأشخاص ذوي الإعاقة؛
•  بحث علمي.

مدرسة #sekta هي

•  11 سنة من العمل؛
•  دورات للمبتدئين في الرياضة، للأمهات والنساء الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من قيود في ممارسة الرياضة أو أولئك الذين يرغبون في إدخال الرياضة بسلاسة في حياتهم؛
•  دورات قصيرة للعمل في المناطق الفردية والبرامج الموسمية للحصول على نتائج سريعة؛
•  250.000 خريج؛
•  1500 طالب كل شهر؛
•  70 مدربًا واستشاريًا في مجال التغذية؛
•  قاعات في موسكو وسانت بطرسبرغ.

نهجنا

• النظر في نقطة البداية
  سنقدم لك برنامجًا يعتمد على هدفك وحالتك الصحية وخبرتك السابقة والموارد المتاحة
  
• العمل مع العادات
  instagram viewer
  
  نحن نعمل مع تغييرات طويلة المدى، وليس الوجبات الغذائية السريعة. نحن نساعدك على تغيير عاداتك، لأن هذا هو الشيء الوحيد الذي ينجح على المدى الطويل.
  
• نحن نعتمد على العلم
  جميع توصياتنا والمواد والمقالات مبنية على البحث العلمي. نحن نشارك المعرفة والمصادر حتى تتمكن من دراستها وفهم كيفية عمل جسمك بشكل أفضل.