هل لاحظت أنه عندما تحصل على المنزل من العمل إلى المنزل، والوقوع في كرسي أو على الأريكة، والتقاط النقطة الخامسة له ل الذهاب الى المتجر للتسوق، والعمل في نادي اللياقة البدنية، معرضا أو حتى لقاء مع الأصدقاء في شريط تقريبا فمن المستحيل؟ ويبدو أن قوة الجاذبية الأرضية لصقها بإحكام على كرسي، ونتخلص من سلطاتها ببساطة لم يكن لديك ولا قوة ولا الرغبة. خصوصا، هذه الظاهرة تتجلى في البرد والطقس في الملعب.
ولكن إذا كنت تفعل ذلك الحق بعد العمل، ثم يعمل كل شيء بسهولة ودون مقاومة داخلية. أحيانا يحدث هذا لأنه بعد العمل قد انتهت للتو والقوة، ووضع متوفر فقط من العملية - وهذا هو وضع الطيار الآلي للوصول الى المنزل. ولكن في الواقع، والسبب ليس هو الحال في معظم الأحيان. والحقيقة هي، وهذا هو بالضبط أين نحن نجلس الآن، وأننا غالبا ما تستخدم للقيام في هذه المرحلة مهم جدا. إذا كنت تستخدم للاسترخاء على الأريكة، ثم العمل على ذلك سيكون من الصعب للغاية، لأن بمجرد أننا مريح-ترتيب ذلك، أدمغتنا تعطينا الأمر للاسترخاء. لذلك، حيث نجلس وما لدينا في هذه الحالة يحيط به له أهمية قصوى، ويؤثر على الإنتاجية والقدرة على الاسترخاء. فمن الصعب لتصل قيمتها الى العمل المنتج، والكذب على الأريكة، وأنه من المستحيل على الاسترخاء تماما، ويجلس على كرسي مكتب. تريد أن تعرف كيفية صحيح إعداد مكان العمل الخاص بك وتصل قيمتها الى العمل المنتج؟ إليزابيث نعمة سوندرز يحدد 4 نقاط رئيسية.
© الصورة
1. تذكير الصحيحة
يمكنك تنفيذ المهام الأساسية، في حين يجلس في مكتبي، والإجابة على البريد الإلكتروني في وسائل النقل العام وفي الطريق إلى البيت التفكير في مشاريع جديدة خلال غداء نزهة في الحديقة - الشيء الرئيسي الذي عمل مختلفة ارتبط متنوعة البيئة. إذا لم تتمكن من تنويع ما يكفي من فرص العمل، يمكنك ببساطة أداء بعض المهام، مثل الوقوف أو البذر الطرف الآخر من سطح المكتب. وصحة جيدة، وما شابه ذلك الوضع قد تغير قليلا. التحدي الرئيسي هو أن لديك اتصال بين موقع والسلوك. بفضل التغيير ثابت من البيئة التي سوف تحتاج إلى إجراء عدد أقل من جهد عقلي إنجاز المهام ويمكنك استخدام مشغلات العاطفية والنفسية لتكون أكثر إنتاجية العمل.
2. الأدوات الصحيحة
على حق كل شيء في مكان العمل يجب أن يكون مثاليا. بما في ذلك الأدوات اللازمة لهذا المنصب. يجب أن يرتكز دائما الشيء الأكثر أهمية على العقل. أعتقد أن من غير المرجح أن تجلب المتعة في مربعات البحث ثابتة أو مداخن خلط الوثائق على الطاولة. وبالمثل، فإنه يبدأ في تهيج حاجة مستمرة إلى الحصول على ما يصل، لكسر بعيدا عن العمل والذهاب إلى الضرورة آخر لمجلس الوزراء أو مكتب. إذا كان مكان العمل هو النظام وجميع الأدوات اللازمة لهذه المهمة سوف تكون على طول الذراع، وسيتم تنفيذ هذه المهمة بشكل أسرع بكثير.
3. الهاء السليم
في بعض الأحيان يحدث أن تحتاج إلى تنفيذ مهمة معينة، لكنه لا يذهب. فوق أنه من الممكن أن تغلب على مدار الساعة، ولكن هذا هو أسوأ من ذلك. الخيار الأفضل - لترك الأمر والتحول إلى شيء آخر. قد يكون مسألة مختلفة تماما، ويمكن أن تكون مجرد نزهة تأملي في الحديقة. كل شخص لديه وصفته الخاصة للإلهام، مثل أن يصرفه عن عمله. الاستماع إلى نفسك ونحاول أن نفهم أين والبيئة وهو شيء يمكنك العمل؟ صاخبة حول وهذا لا يمكن تجنبها؟ لذلك فهم العمل الذي كنت قادرا على القيام به عندما هرج ومرج حول قائما. كنت بحاجة الى بعض الإلهام؟ السير في الشارع، والقيام بتمارين خفيفة، أو تحويل مسار الموسيقى المفضلة لديك. محاولة بعض الوقت لتسجيل مشاعرهم من أجل فهم العلاقة بين أنواع المهام والبيئات.
4. البيئة المناسبة
تنظيم مجال عملك بحيث أنك لم تكن فقط من دواعي سروري أن العمل، ولكن أيضا زيادة الإنتاجية. وهذا قد يكون لون الجدران والأثاث العمل، وجهات النظر، والملصقات ونقلت ملهمة، وعلى ضوء لينة، وجود على الزهور الطازجة طاولة أو سطح المكتب الحد الأدنى من أسلوب، وهلم جرا وهكذا دواليك. كل عقل هو صورة مكان العمل المثالي الذي يتبادر إلى الذهن أن تكون الأفكار بارعة للغاية وعمل سهلة وممتعة. إذا كان هناك أي فرصة للتأثير على كامل مساحة العمل الخاصة بك، في محاولة لجعله على الأقل مريحة الحد الأدنى للعمل