كيف لا لكسر القواعد من المطاعم النباتية
نصائح / / December 19, 2019
يجري نباتي، والعمل في الوقت نفسه على السير إلى المطاعم والمقاهي مع الأصدقاء الذين لا يؤيدون وجهات نظركم في الطعام، فمن الصعب، لكنه ممكن. الشيء الرئيسي هو الحصول على تقديمها مع الأطباق ويختاروا لأنفسهم شيئا نباتي. جميع المأكولات من العالم لديها الأكل الصحيبينما لذيذ ونباتي.
آه، نعم! على قائمة المطعم هو أيضا من المرغوب فيه للتعرف مقدما عن طريق شبكة الإنترنت، إن أمكن. لذلك، ما هو لذيذ وصحي، يمكننا أن نقدم المكسيكية والإيطالية والآسيوية والشرقية والمطبخ الفرنسي؟ الأطباق المدرجة في هذه المقالة بالتأكيد هي في القائمة من أي مطعم.
وهكذا، فإن خيارات مختلفة لزيارة المطاعم المختلفة.
المطبخ الآسيوي
حقوق التأليف والنشر شترستوك
النقص النسبي في منتجات الألبان يسهل إلى حد كبير هذه المهمة. يمكنك من أجل الخضار على البخار، التوفو المقلي لو مين، الأرز البني، أو أي إمدادات العجاف آخرين في مطعم صيني. باللغة اليابانية، يمكنك طلب لفات مع الخضار، الخضار المقلية وحساء ميسو. يقدم المطعم التايلاندي الأرز المقلي أو حشو التايلاندية لذيذ مع الخضار، سلطة البابايا حار والعديد من الأطباق اللذيذة الأخرى. ولا ننسى أن نذكر النادل إلى الحساء على أساس من مرق الخضار.
المطبخ الآسيوي لك - الكمال!
حفلة شواء
حقوق التأليف والنشر شترستوك
بالإضافة إلى الشواء نسخة اللحوم لديها أيضا الكثير من الأطباق النباتية اللذيذة. هذا الفشار أو الهليون، القرنبيط، على البخار، والفلفل المشوي - الخضروات المشوية، محنك مع صلصة البلسم والأعشاب في بعض الأحيان اللحم لذيذ!
وجبات الإفطار والغداء المبكر
حقوق التأليف والنشر شترستوك
في هذه المؤسسات من اختيارك - عصيدة على الماء والخبز المحمص مع مربى دون زبدة، والكعك والخبز. ليس كثيرا، ولكن على الجلوس الجياع لا يملكون.
المطبخ الفرنسي
حقوق التأليف والنشر شترستوك
المطبخ الفرنسي هو الاستعمال الشائع جدا من الزبدة أو الكريما. ولكن في هذه الحالة، يمكنك تجنب كل المطبات من يأمر، على سبيل المثال، راتاتوي، شوربة الخضار والبطاطا المقلية أو المخبوزة.
الطعام الهندي
حقوق التأليف والنشر شترستوك
المطاعم الهندية - هو الجنة للنباتيين. وفقط "ولكن" - عليك أن تسأل لم يتم إضافة يتم استبدال النفط غاي وكريم من حليب البقر من جوز الهند. وحدة الأرز، ساموسا مع الخضار، روتي، وأكثر من ذلك لا تسمح لك تجويع.
الطعام الإيطالي
حقوق التأليف والنشر شترستوك
عبق الخبز الطازج مع زيت الزيتون والمجففة والأعشاب - ليس فقط واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة المفضلة! وبالإضافة إلى ذلك سيكون مجرد كبيرة إلى حساء الخضار. يمكنك أيضا أن تطلب السباغيتي مع صلصة الطماطم الطازجة والثوم وزيت الزيتون. ولا ننسى بروشيتا مع الطماطم والفطر!
الطعام المكسيكي
حقوق التأليف والنشر شترستوك
رقائق التورتيا مع السالسا وحبوبا ليست أسوأ من دون الجبن من معه. يمكنك أيضا أن تطلب لتحل محل اللحوم في الفاصوليا السوداء في التاكو وburitoc. الشيء نفسه ينطبق على الأرز الاسباني.
الشرق
الحمص مع الرقاق جديدة، بابا Hanus, الفلافل أو دولما دون اللحوم الصفيحة وجبة خفيفة! وبعد ذلك هناك الكباب النباتية خدم لواقفا على قدميه.
بيتزا
حقوق التأليف والنشر شترستوك
في هذه الحالة، يمكن أن تسأل عن بيتزا بريمافيرا (مع الخضر) بدون الجبن مع صلصة الطماطم مزدوجة. والمزيد من الخضروات!
كما ترون، أي ما يقرب مطعم يمكنك العثور على الأطباق التي سوف تفعله، وسوف يكون لذيذ والسماح بما فيه الكفاية. حتى وقف مضايقة النوادل والتعلم بشكل أفضل الأطباق من المطبخ من العالم، إلى المطعم أين أنت ذاهب.)
عرض: شترستوك