بداية فيتنس هاب. دورة تدريبية للمبتدئين. — معدل 1990 فرك. من FITMOST، التدريب 10 دروس، التاريخ: 4 ديسمبر 2023.
Miscellanea / / December 09, 2023
الأكثر ملاءمة هو اشتراك واحد يتيح الوصول إلى العديد من الاستوديوهات الرياضية ونوادي اللياقة البدنية والمراكز الصحية. نحن متواجدون في 17 مدينة في الاتحاد الروسي: موسكو، سانت بطرسبورغ، تفير، سوتشي، كازان، يكاترينبورغ، نيجني نوفغورود، تيومين، نوفوسيبيرسك، كراسنودار، تشيليابينسك، أوفا، سمارة، روستوف على نهر الدون، فورونيج، سمارة، بيرم و كراسنويارسك وفصولنا عبر الإنترنت متاحة في أي مكان يوجد به الإنترنت. اليوجا والبيلاتس وحمام السباحة والتمارين الرياضية والرقص وركوب الدراجات وغير ذلك الكثير - قم بالتجربة وتجربة اتجاهات مختلفة وممارسة الرياضة بوتيرة مريحة وتكييف الرياضة مع إيقاع حياتك.
بسيطة ومريحة للاستخدام
اختر فصلًا دراسيًا واشترك فيه في بضع دقائق.
كل ما يحتاجه جسمك
اللياقة البدنية والتدليك وعلاجات التجميل والسبا.
النشاط الصحيح موجود دائمًا في مكان قريب
الآلاف من الاستوديوهات لتلبية الاحتياجات المختلفة في متناول يدك.
فائدة تصل إلى 30%
مقارنة بالاشتراكات العادية.
الاتجاهات
جرب أشياء مختلفة واختر ما يحتاجه جسمك الآن. من خلال اشتراك واحد يمكنك الذهاب إلى اليوغا، وتمارين الكروس فيت، وحمام السباحة وغيرها من الأنشطة الرياضية. وأيضا للتدليك وعلاجات التجميل.
الاستوديوهات الموصى بها
لديك أكثر من ألف خيار تحت تصرفك - نوادي اللياقة البدنية الكبيرة والاستوديوهات المريحة.
جرب أماكن مختلفة وابحث عن تلك التي أصبحت المفضلة لديك.
كيف تعمل:
1. اختر نشاطًا
قم بشراء تذكرة واختر المكان الذي تريد الذهاب إليه. استخدم المرشحات: يمكن استخدامها لتحديد نوع الفصول الدراسية وموقع الاستوديو.
2. حجز درس
نقرة واحدة على الدرس وهم في انتظارك بالفعل في الاستوديو. سيتم تخزين رمز الحجز في حسابك الشخصي.
3. أظهر الكود في الاستوديو
أخبر المسؤول أنك قمت بالتسجيل في فصل Fitmost وأظهر رمز الحجز.
4. دعوة الأصدقاء وجمع النقاط
تدربوا معًا - مقابل كل صديق تدعوه، نمنحك مكافآت يمكن إنفاقها على الفصول المستقبلية.
ماجستير في الرياضة في تمرين الضغط على مقاعد البدلاء AWPC، بطل كأس أوروبا في تمرين الضغط على مقاعد البدلاء، مرشح للحصول على درجة الماجستير في الرياضة في السباحة، الحائز على جائزة بطولة السباحة الروسية.
متخصص في التدريب البدني العام، والتعافي بعد الإصابات والعمليات، وتطوير المهارات المهنية الرياضيون، التدريب الوظيفي، تشكيل الجسم (فقدان الوزن، زيادة العضلات)، التغذية مصحوبة.
دورة المؤلف من تأليف Dasha Knyazeva للعمل الشامل مع الظهر. مناسبة لأولئك الذين يجلسون كثيرا. وسوف يساعد على تحسين الموقف والتخلص من الانزعاج في الرقبة وأسفل الظهر.
مجموعة من 24 من أفضل التدريبات لدينا. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تقوية عضلاتهم الأساسية، وتحسين وضعية الجسم وتوحيد لون معدتهم. دعونا نهدف للحصول على عضلات بطن جميلة!