الحياة. إرشادات الاستخدام

عندما نشتري شيئا جديدا، فإنه عادة ما تأتي مع دليل التعليمات. مخزن في الظلام، وأصابع مكان جاف في المقبس لا عصا، لم يكن لتسوية الحديد الساخن، وهلم جرا. نعم، ونحن عادة تجاهل هذه التعليمات بنجاح والبدء بجرأة لتعلم شيء جديد عن طريق التجربة والخطأ. أحيانا كان يعمل، في بعض الأحيان - وليس غاية. ومن ثم فإننا لا نزال الانسحاب من خزانة التعليمات المخزنة بحكمة والبدء في الحصول على فهم في الوصف.

تقريبا نفس الشيء يحدث مع حياتنا. يحصل لها في استخدامه، ونحن نحاول أن نفهم كيف أن يدير هو وماذا استخدام. وقليل من الناس الالتفات للتعليمات، والذي هو مفصل كل شيء، والبنود رسمها. لكن في بعض الأحيان يتم تقسيم الحياة، ثم يأتي الوقت للتشاور مع دليل لمساعدة تسهيل الامور.

1. قضاء بعض الوقت مع الأشخاص المناسبين.
هؤلاء هم الناس الذين كنت تحب والذي بدوره الحب ونقدر لكم. بجانبها تشعر بمزيد من الثقة وأقوى. أنها تجبرك على أن تكون أكثر نشاطا، يمكن أن تساعد في تطوير الخاص بك.

2. انظروا مشاكلهم في وجهه.
كل شخص لديه مشاكل في الحياة، ولكن البعض منهم الاختباء وليس محاولة لإشعار، ولكن تقرر الآخرين. مشاكل لا تذهب بعيدا، وإذا عيون ضيقة والزحف الى السرير. يجب أن تكون الخطوة الأولى دائما أن نعترف وجودهم، وبعد ذلك يمكنك اتخاذ خطوات لمعالجتها. الخطوات الصغيرة التي ستضع في وقت لاحق النصر.

3. كن صادقا مع نفسك في كل شيء.
الوعي صادقة وقبول نقاط القوة والضعف الخاصة بها هو سمة أساسية من سمات الشخص المناسب. كن صادقا في تقييمكم للوضع الحالي وما تريد تحقيقه والذي كنت تريد أن تصبح. يكون دائما صادقا مع كل جانب من جوانب حياتك. لأنك الشخص الوحيد الذي خدع، كنت لخبط حياتي كلها.

4. جعل سعادتك الأولوية الرئيسية.
يبدو قليلا مثل تعلمنا في المدرسة، أليس كذلك؟
ومع ذلك، فمن. إذا كنت لا قيمة نفسك، ودفع باستمرار رغباتهم وتسعى فقط لمساعدة كل مكان وتلبية توقعات الآخرين، انها لن تفعل أي خير لك أو غيرها. لا أحد يدعو لك أن تكون اجومانياك نرجسي، ولكن نسيان نفسك لا يستحق ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للشخص سعيدة ومكتفية ذاتيا تجلب أكثر من ذلك بكثير تعود بالنفع على الأسرة والأقارب من الخاسر بالاحباط.

5. تبدأ ليكونوا أنفسهم، بصدق وبكل فخر واعتزاز.
حاول أن تكون شخص آخر - هو مضيعة للوقت. أن تكون نفسك. خذ وتكوين صداقات معهم تماما كما كنت، مع كل نقاط القوة والضعف لديك. كنت - انها لك، وليس هناك حاجة إلى أدعي أن يكون شخص آخر.

6. العيش في الحاضر.
حياتنا يحدث الآن. في الماضي قد ولت، والمستقبل مجهول وفقط في الوقت الحاضر، ونحن نعرف على وجه اليقين. التوقف عن القلق حول الماضي، وهو ما يكفي لحلم حول كيفية أشياء عظيمة في انتظاركم في المستقبل. تعلم أن تكون فقط "هنا والآن" ويشعر الكامل هو لحظة من وجودها. انها ليست بسيطة جدا، ولكن مهارة مهمة للغاية.

7. معظم حالات الفشل التي تعليم.
فشل مؤلمة، لكنها خطوات في سلم النجاح. إذا كنت لا تسقط من وقت لآخر، وأنك لن تعلم كيفية ثم الحصول على ما يصل وحاول مرة أخرى. إنهم يعلموننا المثابرة والعزم، وتوفير خبرة لا تقدر بثمن وحافزا للنمو. وتأتي الإنجازات الهامة في كل الحالات تقريبا في نهاية سلسلة طويلة من الإخفاقات.

8. تحترم نفسك.
على الطريقة التي تعامل نفسك تضع المعايير للآخرين. لا أحد سوف يعاملك بشكل أفضل مما كنت علاج نفسك.

9. بدء نفرح التي لديها بالفعل.
المشكلة مع الكثير منا هي أننا بالتأكيد سوف نكون سعداء عندما نصل إلى مستوى معين الحياة، وهذا المستوى نحدد للأقارب الأكثر ثراء والزملاء والمعارف أو حتى سينمائية الصور. ننفق وقتا وجهدا لتحقيق هذا المستوى، وعندما يمارس ذلك في الهدف، ثم اتضح أن هناك الأصنام الأكثر ثراء، والتي يمكنك التطلع. في النهاية، كنت تنفق حياتك كلها في معركة مع الظل شخص آخر، بدلا من الاستمتاع بحياتهم يوميا. يمكنك رميها.

10. البدء في إنشاء السعادة الخاصة بك.
إذا كنت في انتظار شخص سوف يأتي وتجلب السعادة لك، فإنه قد يستغرق العمر. لا أحد سوف تجعلك سعيدا، وإذا لم تكن مستعدا لذلك. ابتسامة. لا تنتظر الأمير أو الملكة، الذي سيأتي ويحررك من نوبة الشر. الناس غير راضين جذب فقط في نفس المصابين. كن إيجابيا والسماح روحك ينير حياة كل الآخرين الذين يدفعون لك نسخ العينية.

11. إعطاء الأفكار والأحلام فرصة أخرى.
في الحياة غالبا ما يكون لتحمل المخاطر. أنت لا يمكن أبدا أن يكون متأكدا 100٪ من شأنها أن تنجح، ولكن يمكن أن يكون بالتأكيد من أنه إذا لم نفعل شيئا، ثم لا يحدث شيء. أحيانا يكون من الضروري لتجاهل كل شك ومجرد محاولة! ومن ثم يصبح ليس ذلك نتيجة هامة هي الحقيقة التي قمت بها محاولة. في أي حال، يمكنك إما الفوز أو يتعلم شيئا جديدا، حتى يتسنى لك أن تكون على أي حال نجاح.

12. هل أنت على استعداد لاتخاذ الخطوة التالية.
كنت على استعداد! لا تتردد. هل لديك كل ما تحتاجه الآن لاتخاذ خطوة صغيرة إلى الأمام المقبلة واقعية. لا تأجيل القرار إلى أجل غير مسمى، لا مجرد خطوة بخطوة.

13. تعلم لترك الناس.
هذا يمكن أن يكون صعبا ومؤلما، لكن في بعض الأحيان عليك أن تتوقف عن القديم وبدء علاقات جديدة. الناس والأولويات تتغير. بعض أعلى، والبعض الآخر تتحلل بسرعة. لا أحد يستطيع أن يجبر أن يكون صديقك أو أحد أفراد أسرته، كما لو أن الطريق لم يكن لك في الماضي. نقدر إمكانية علاقات جديدة والتخلص من تلك القديمة التي لم تعد تعمل. ثق قلبك.

14. تتنافس مع نفسها.
بحث عن الإلهام في أشخاص آخرين، نقدر ونتعلم منها، ولكن تذكر أن التنافس معها هو مضيعة للوقت. يمكنك محاولة للتغلب على شخص واحد فقط في العالم - نفسه. أنت تقاتل معهم لهزيمة أنفسهم وتصبح أفضل. أهداف أخرى في هذه اللعبة لا ينبغي أن يكون.

15. مسامحة نفسك والآخرين.
علينا جميعا أن نجعل في بعض الأحيان قرارات خاطئة، ومن ثم يعانون منه. بالطبع، مثل هذه التجارب هي طبيعية جدا، سيئة إلا إذا كانت باقية جدا معك. في هذه الحالة، تبدأ هذه المشاعر لتدمير لك وحياتك. والطريقة الوحيدة لحماية في هذه الحالة - أن تغفر لنفسك أو الآخرين. هذا لا يعني أنك محو الماضي وتسعى إلى نسيان. وهذا يعني أن يمكنك ترك الأذى والألم، لاستخلاص النتائج والمضي قدما في الحياة.

16. مساعدة الآخرين.
رعاية الناس. موجه لهم، إذا كنت تعرف على أفضل حل، والمساعدة إذا كان لديك المزيد من الطاقة. وكلما مساعدة الآخرين، بقدر ما تريد أن تساعدك. الحب والعطف يولد الحب والخير. انها بسيطة جدا، لكنه يعمل حقا.

17. الاستماع إلى صوتك الداخلي.
الاستماع إلى صوتك الداخلي. ويمكن أن تكون هادئة جدا، لكنه سوف الغش أبدا. كن صادقا مع نفسك. قل ما لديك لتقوله. تفعل ما تعتقد أنه الحق.

18. استرح.
إيقاف. Otdyshites. تعطي لنفسك فرصة للراحة، ويعيد تجميع والمضي قدما بقوة متجددة. حتى في لحظات التوتر الشديد، واستراحة قصيرة تجديد عقلك وزيادة الإنتاجية. ويمكن لهذه فترات راحة قصيرة تساعدك على تحليل إنجازاتهم والتخطيط للمستقبل.

19. لاحظ جمال الأشياء البسيطة.
بدلا من انتظار الأحداث المصيرية التي يجب أن يحدث لك - الزواج، ولادة الأطفال، الترقية، والفوز في اليانصيب - يجد السعادة في الأشياء الصغيرة التي تحدث كل اليوم. لحظات ممتعة يوميا، مثل كوب القهوة الصباحي الساخنة، ورائحة لذيذة وطعم العشاء محلية الصنع، وتاريخ لطيفة أو مجرد كتاب جيدة لا ينبغي أن تترك دون انتباهكم. بعد كل شيء، هو من منهم هو حياتنا.

20. صنع السلام مع حقيقة أن العالم ليس مثاليا.
تذكر أن "الكمال" هو عدو "جيدة". أحيانا يكون من الأفضل أن تقبل وتقدير العالم كما هو، بدلا من محاولة لجعله مثاليا المستحيل خيالية ذات الصلة. لا، أنا لا أقترح أن كنت وضعت مع الرداءة، فهو يقع في حوالي القدرة على تقييم صحيح حدود الكمال له.

21. انتقل إلى هدف في كل يوم.
تذكر، ورحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة. بغض النظر عن ما كنت تسعى، تبدأ صغيرة الخطوات، المخطط نحو هدفك. بداية لديها ما تفعل! للأسف، تبين الممارسة أن جميع لديها رغبة كبيرة، ولكن ليس كل شخص يمكن أن تجعل منهم حتى خطوة صغيرة.

22. تحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك الخاصة.
ولعل هذا هو الأكثر البند من الصعب على القائمة. لأنه من الضروري مرة واحدة وإلى الأبد نسيان حقيقة أن شخصا آخر سوف يأتي ويفعل كل شيء أن هناك بعض القوى التي تؤثر على حياتك. في الواقع، كل شيء هراء. حياتك يعتمد عليك وليس لأحد آخر. إما أن تتحمل مسؤولية حياتك مرارا والمضي قدما، أو الخلط وسوف نبحث عن المستفيد أو سبب مشاكلهم.

23. التركيز على الأشياء التي يمكنك السيطرة عليها.
ليس الجميع في العالم هو متروك لكم، ولكن الشيء الذي يعتمد فقط. قضاء وقتك والموهبة والطاقة العاطفية على الأشياء التي هي خارجة عن إرادتك، لا يجوز وسوف تقودك إلى الإحباط والبؤس والركود. استثمر طاقتك في الأشياء التي يمكنك السيطرة عليها والبدء في القيام بذلك في الوقت الحالي.

24. نعتقد في نجاحك.
الرجل مثل هذه الطريقة التي يعتقد دائما تسبق ويحدد عمل. أفضل طريقة لتحقيق نتائج إيجابية - كان أول لتعريفهم. من ناحية أخرى، إذا كنت تسكن باستمرار على آثار سلبية محتملة، فمن يحصلون عليه. لا، لا يمكنك مراقبة كل ما يحدث لك، لكن يمكنك التحكم في كيفية التعامل مع الأشياء. في كل الحياة هناك جوانب إيجابية وأخرى سلبية، ولكن لديك النجاح على المدى الطويل يعتمد على ما كنت التركيز عليها.

25. تقييم الثروات الخاصة بك.
كنت تعتقد أنك غير سعيد والفقراء؟
فأنتم مخطئون. لا تذهب إلى الفراش جائعا بسبب حقيقة أن لديك شيء للأكل. لا تذهب إلى النوم في الشارع. دائما يكون لديك خيار، ما لارتداء الملابس. كنت بالكاد لوح مجرفة كل يوم في الميدان أو اختيار في المنجم. أنت تمشي في الشوارع دون خوف من التعرض للقتل أو سرقة. لديك الوصول إلى مياه الشرب النظيفة. لديك حق الوصول إلى الرعاية الصحية. لديك الوصول إلى الإنترنت. أنت تعرف كيف تقرأ. الكثير من الناس يستطيع أن يقول أنك غني بشكل لا يصدق، حتى لا ننسى أن أقول شكرا لك الحياة. انها ليست سيئة للغاية.