9 الكتب التي تغير حياة الناس للأفضل
الكتب / / December 19, 2019
في هذه المجموعة - كتاب حول كيفية جعل حياتهم أكثر ثراء وأكثر سعادة. سوف تتعلم كيفية ترتيب hyugge، والعثور على ikigai، وتناول الطعام على أنه عاش فترة طويلة وبسهولة التغلب على أي صعوبات.
1. «Hygge. الدانماركية سر السعادة "، مايك فايكنغ
الدنماركيون - واحدة من أسعد الناس على وجه الأرض. ولديهم سرا - hyugge. وهكذا، في الدنمارك ودعا القدرة على تقدير المتع الصغيرة وتتمتع في الوقت الحاضر. لسعيدة شخص يشعر، فمن الضروري ليس ذلك بكثير: الجو المناسب والشعور بالدفء والطمأنينة والراحة، والقرب من أحبائهم. مايك فايكنغ يروي كيف لترتيب hyugge الدنماركي مع الأشياء البسيطة.
شراء على Litres.ru
2. "Ikigai" هيكتور غارسيا وفرانسيسك ميراليس
في قرية يابانية صغيرة في أوكيناوا وتسوية طويلة كبد. ذهب الكتاب هناك لمعرفة سر صحتهم. واتضح انها ليست مجرد الأكل الصحي وعلى النحو الأمثل. تمكنت المعمرين للعثور على ikigai. هو كلمة يابانية يمكن أن تترجم إلى اللغة الروسية بأنها "ما الذي يجعلك تستيقظ كل صباح مع الفرح."
شراء على Litres.ru
3. "الفنون الجميلة pofigizma" مارك مانسون
المدون شعبية مارك مانسون ويقدم استراتيجية غير عادية لتحقيق السعادة في الحياة. نعم، كنت بحاجة إلى أن تصبح العدميين الرئيسي. يعني ذلك لإعطاء وقتهم ولا يهتمون الأشياء الرئيسية على الثانوية، لإرسالها إلى الجحيم آراء الآخرين والفشل في علاج بهدوء.
شراء على Litres.ru
4. "الجوهرية. الطريق إلى البساطة، "جريج مكيون
الوقت والطاقة - موارد محدودة، وهو ما يعني أنه لا يمكن صرفها على أمور وعرض الناس الذين ليست مهمة لك ورتيبا. علم النفس جريج مكيون يدخل القراء الجوهرية - وهو النهج الذي يساعد على التخلص من كل من فرط في الحياة. وفقا لمبدأ عام "لا أقل، ولكن أفضل"، سوف يحقق نتائج مذهلة في أي مسعى.
شراء على Litres.ru
5. "إن المناطق الزرقاء في الممارسة العملية"، دان بوتنر
من خلال هذا الكتاب سوف تكون قادرة على استعادة الصحة وتحسين نوعية حياتهم. المسافر دان Bryuttner درس لفترة طويلة عادات وأساليب الحياة الأكل من المعمرين من أجزاء مختلفة من العالم: أوكيناوا، سردينيا، ايكاريا، كاليفورنيا. في هذا الكتاب الذي يتقاسمه النصائح العملية التي من شأنها مساعدتك على الاستقرار في منزلك بنفس الطريقة من الحياة، كما هو الحال في "المناطق الزرقاء".
شراء على Litres.ru
6. "كيف يمكنني البدء في بث حي ولا المسمار عنه،" كاثرين Horikova
خالق "بنك الصين" الموقع كتب الكتاب لأكثر من عشرين عاما من عشرات الحلول الجاهزة من المشاكل. ومن الإجابات الساخرة وصادقة لمجموعة متنوعة من القضايا: كيفية الحصول على جنبا إلى جنب مع والديهم، أن تتصرف في العمل، والحق في مغادرة، للحفاظ على صحتهم. وسوف تتعلم أن يذهب مع كرامة مشاكل كل الحياة.
شراء على Litres.ru
7. "تنظيف السحرية" ماري كوندو
منذ الطفولة، ماري كوندو فضل عدم اللعب مع الدمى، والنظافة المباشرة في المنزل. اليوم هو الأكثر طالب مستشار لاستعادة النظام وخالق تنظيف "Konmari" النظام.
حتى لو قبل قراءة هذا الكتاب، وكنت تعتقد أن منزلك نظيفة، سترى أن الأمر ليس كذلك. كوندو يروي كيف أن نقول وداعا لأشياء غير ضرورية. ثم المكان سيكون في بيتك وحياتك من أجل تجعلك أكثر سعادة الكثير.
شراء على Litres.ru
8. "Antihrupkost" نسيم نيكولاس طالب
في عالم حيث الفوضى وعدم اليقين يسود، والناس محظوظون: بطبيعتها لدينا كل antihrupkostyu مذهلة. هكذا طالب ويصف القدرة حدوث تصادم مع الفوضى وتصبح أفضل من أي وقت مضى تتطور.
محادثات طالب حول القواعد البسيطة التي تجعل من الممكن التغلب على هشاشة ومعقول العمل في ظروف لا يمكن التنبؤ بها. هذا هو عبارة عن مجموعة من التوصيات المحددة عن الشؤون المالية، والأهداف المهنية، والسفر والصحة والمواقف تجاه الحياة.
شراء على Litres.ru
9. "الكتاب الكبير من السعادة"، الأسد Bormans
وقد درس 100 خبير من 50 دولة النفسي ووجد السعادة التي تجلب الفرح من أشخاص مختلفين جدا: معظم دراسة مستفيضة من السعادة. من هذا الكتاب سوف تتعلم كم من المال تحتاج لتحقيق السعادة، ما هو أكثر أهمية - الحياة الشخصية وحياة مهنية ناجحة، وهل صحيح أن السعادة في بلدان مختلفة تجلب أشياء مختلفة. الأهم من ذلك، فسوف ندرك أن السعادة يمكن تعلمها - كنت فقط أريد أن أكون سعيدة.
شراء على chitai-gorod.ru