ماذا تفعل إذا كنت تحصل على حروق الشمس
الصحة / / December 19, 2019
وبطبيعة الحال، والجميع يعرف كم هو مهم لاستخدام واقية من الشمس. لكن في بعض الأحيان أنها لا تعمل، وكيف يمكن أن لا تطبق بعناية استخدامها مرة بعد مرة، والشمس لا تزال أكثر من اللازم. عندما تم استلام حروق الشمس، وسيكون من المرغوب فيه لتسريع عملية الشفاء وتهدئة الأحمر، والجلد ملتهبا. الأمراض الجلدية والتناسلية نقدم لك المشورة، بحيث تشعر أنك أفضل بشكل أسرع.
1. حل المشكلة من الداخل
تحصل على المنزل من الشاطئ، ورمي لمحة في المرآة... كنت تعرف أنك في خطر. في أقرب وقت لاحظت أن بشرتك تصبح أكثر احمرارا من المعتاد، واتخاذ قرص من الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين. هذا وسوف تساعد على تقليل الالتهاب والاحمرار، والألم تخفيف.
2. هدئ أعصابك
ثم عليك أن تأخذ حماما ويشطف بالماء البارد والملح والرمل، والتي قد تسبب الحكة، وحساسية الجلد. لدي الحمام؟ أكثر هو أفضل. إضافة في بارد كوب ماء الشوفان - وهذا سيزيد من تأثير مهدئ.
3. بلل الحرق
يتبخر الشمس الرطوبة من الجلد، لذا يجب التأكد من استخدام مرطب في الأيام القليلة المقبلة. الأطفال مناسبة وطبيعية، ولكن من الأفضل أن تجد كريم يحتوي على الألوة، والغليسرين أو حمض الهيالورونيك. وتذكر أن كريم يجب تبريد: كما طالما أنها لا تزال طازجة.
4. جعل ضغط
استخدام ضغط غارقة في الحليب الخالي من الدسم، بياض البيض أو الشاي الأخضر. المعاطف البروتين والبلسم حرق، ويخفف الشاي الأخضر تهيج الجلد.
5. شرب أكثر
الشمس تنفي الرطوبة ليس فقط على الجلد ولكن الجسم كله. لذلك، قد تشعر بالتعب جدا بعد يوم في الحرارة.
منع الآثار الضارة لأشعة الشمس يمكن أن يكون، إذا كنت تشرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والتوت والعصير، مثل البطيخ والشمام أو العنب.