كيفية التعامل مع الألم أثناء الحيض
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
لماذا يجب أن تأكل باستمرار حول ما إذا كان للشرب أقراص، وانه ليس صحيحا ان كل شيء يسير لو أن تلد.
لماذا تؤذي أثناء الحيض؟
في معظم الأحيان، والحيض المؤلم - هو عسر الطمث الأولي، وهذا هو الأحاسيس غير السارة لا تنشأ من المرض، ولكن من تلقاء انفسهم. إذا كنت بصحة جيدة، ولكن هل يضر، اللوم على البروستاجلاندين الشعور بالضيق - وسطاء هو زيادة حساسية مستقبلات الألم. يتم إنتاجها في بطانة الرحم أثناء الحيض. بسببهم، والعقود الرحم للانسحاب بسرعة في الدم وبطانة الرحم.
عندما البروستاجلاندين كثيرة والرحم العقود بقوة، هناك ألم في البطن يشبه التشنج.
في بعض الأحيان يتم إضافة هذه المشاعر آلام الظهر. تؤثر البروستاجلاندين أيضا العضلات الملساء في أجهزة الجهاز الهضمي، لذلك أن هذه المواد هي المسؤولة عن الغثيان والإسهال أثناء الحيض.
ما أسباب أخرى تسبب الألم؟
إذا يبدأ الألم فجأة، فمن الضروري فحص النظام وأجهزة البولي التناسلي، والتي تقع في مكان قريب. ولعل السبب الحقيقي من الأحاسيس غير سارة - المرض، مثل:
- بطانة الرحم.
- التهاب المثانة (التهاب المثانة).
- الأورام الليفية، الأورام الليفية وأورام أخرى.
- الأمراض الالتهابية من أجهزة الحوض.
- أمراض الأمعاء.
عندما مؤلمة الحيض أي من هذه الأمراض قد تنضم إلى زيادة إنتاج البروستاجلاندين. لذلك، إذا كان الألم هو أقوى من أي وقت مضى، يستمر لفترة أطول من ثلاثة أيام، وكسر دورة ظهرت إفرازات غير عادية أو ألم أثناء ممارسة الجنسالاتصال مع هذه الأعراض إلى الطبيب.
ما يحلل لتسليم، أن نفهم أن هذا ليس مرض خطير؟
تحتاج إلى دراسة من قبل طبيب أمراض النساء (طبيب في نفس الوقت يمكن أن غبار، بما في ذلك خفية STI)، وكذلك الفحص بالموجات فوق الصوتية من أجهزة الحوض.
وهذا يكفي لاستخلاص استنتاجات حول صحة وعلاج أي مرض أو عسر الطمث.
إذا كان الطبيب لا يجد أي شيء أثناء عملية التفتيش، وأثناء الحيض الألم سوف يكون قويا، لن تذهب جنبا إلى جنب مع النزيف، والعلاج الموصوف لن مساعدة، وسوف يستغرق عملية جراحية استكشافية للبحث عن أو استبعاد بطانة الرحم.
لماذا يؤلمني وصديق يجلب الحيض دون أي مشاكل؟
كنت خارجا من الحظ. لا أحد يستطيع أن يقول على وجه اليقين لماذا تدفق الطمث بعض النساء هو أثقل من الأخرى. هذه الميزة من الجسم التي لمواجهة.
ما حبوب منع الحمل يمكن إنقاذ أنفسهم؟
الإسعافات الأولية - غير الستيرويدية المضادة للالتهابات المخدرات والمسكنات. هذا هو وتباع على المسكنات آمنة إلى حد ما دون وصفة طبية وفي توليفات مختلفة.
العقاقير المضادة للالتهابات ليست مجرد يقتل الألم. أنها تقلل من إنتاج البروستاجلاندين، هم بالذات الذين للوم.
لا يوجد أي نقطة فقط رمي الأموال مع تركيبة معقدة. ربما سوف تساعد ايبوبروفين العادية. هناك أيضا أدوية أقوى - إندوميثاسين، كيتوبروفين. جميع الأدوية لها موانع. الحذر وخاصة من النساء الذين لديهم أمراض المعدة. أن تأخذ المسكنات في هذه الحالات، تحتاج إلى استشارة الطبيب، الذي سوف تلتقط المخدرات.
لكن التشنج مساعدة مع عسر الطمث أسوأ (إن لم تكن مساعدة)، لأنه لا يعمل على سبب الألم.
هل تساعد حبوب منع الحمل؟
الهرمونية عن طريق الفم وسائل منع الحمل تهيئة الدورة الشهرية الاصطناعية مع ه الهرمونية. في هذه الحالة، فإن بطانة الرحم يصبح أرق، له لا يمكن أن نعلق البويضة المخصبة. ومنذ هذه الطبقة هي أرق والبروستاجلاندين فيه أقل. لذلك غالبا ما يوصف حبوب منع الحمل عن الحيض المؤلمفترات الحيض المؤلمة.
إذا كان طبيبك تنصح حبوب منع الحمل، في محاولة لاختيار الأدوية الحديثة مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية، وتحقق ما إذا كان لديك موانع.
العلاج لا يقتصر على أقراص: دوامة الهرمونية أو حقن أداء نفس المهمة.
علاج، بالإضافة إلى أقراص؟
هناك طرق التي تساعد أسهل لتحمل الألم أثناء فترة الحيض. للأسف، فقط أن أقول أنها سوف تساعد، فإنه من المستحيل: كل شخص لديه رد فعل بهم. محاولة كل شيء على الخط، مسترشدة دولة خاصة بهم والاستماع إلى الأحاسيس.
- حرارة. الخيار الأفضل - على الزحف تحت بطانية والجلوس مع كوب من الشاي الساخن، حتى يمكنك إرفاق سادة التدفئة إلى أسفل البطن، ولكن ليس من الممكن دائما. إذا كنت بحاجة إلى ترك المنزل والقيام بالأعمال المنزلية، واللباس بحرارة. اختيار الملابس التي لا يخلق عدم الراحة في البطن: الجينز الصلب والأحزمة، وقطع في الجسم، والانتظار لبضعة أيام. يعمل دش دافئ أيضا.
- رياضة. تحتاج ممارسة الرياضة للوقاية، وعندما يصبح من الصعب - لأداء التمارين الخفيفة استرخاء العضلات والتمدد.
- الوخز بالإبر. لا يوجد أي دليل على أن يعمل هذا الدواء البديل. ولكن على الأقل، يصرف إجراءات من الألم.
- الاسترخاء والتدليك. يصرف من الانزعاج وجيدة بشكل عام للجسم والعقل، الذي هو أيضا في بعض الأحيان ضرورية للراحة. قضاء تدليك البطن، والتمسيد في اتجاه عقارب الساعة في المنطقة التي شعرت بالألم.
- وضع مريح. إذا كان يمكنك الاستلقاء، في محاولة لرفع القدمين إلى أعلى أو الاستلقاء على جانبك مع ثني ركبتيك الخاص بك.
- الإقلاع عن التدخين. ومن الضروري أن يرمي إلى الأبد، وليس فقط في تلك الأيام عندما كنت تشعر بألم.
- الفيتامينات والمعادن. كما أنه ليس من طريقة يمكن الاعتماد عليها تماما، ولكن من الممكن أن سوف تساعد مكملات الفيتامينات مع B6، B1، E، المغنيسيوم والكالسيومتشنجات الحيض: لايف ستايل والعلاجات المنزلية.
هل من الممكن للتخلص من الألم مرة واحدة وإلى الأبد؟
ومن غير المرجح أن لديك في الشهر. على الرغم من أن هناك عملية جراحيةتعليم المريض: فترات الحيض المؤلمة (عسر الطمث)التي تدمر الأعصاب في الرحم. فعالية هذا النوع من العلاج هي منخفضة، ولكن الخطر هو هناك.
بعد الولادة، والألم نقصان؟
ليس هناك ما يضمن أنه بعد ولادة مؤلمة فترات سيعقد، على الرغم من أن العديد من الأطباء ينصحون بطريقة أو بأخرى أجيال كعلاج لكثير من المشاكل الصحية النسائية.
بعض النساء تلاحظ أن الألم يقل مع التقدم في السن وبعد الولادة، ولكن ليس كل شخص يمكن الاعتماد عليه. ولعل الألم ستبقى معكم حتى انقطاع الطمث.
وهذا أمر خطير؟
إن لم يكن هو سبب الألم أثناء الحيض قبل المرض، والأمر ليس كذلك. ولكن هذا ليس سببا للمعاناة. التحدث مع طبيبك والتقاط المسكنات التي تناسبك.