9 الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
مرض الزهايمر - أكثر شكل شائع من خرف الشيخوخة: فهي تمثل10 أنواع من الخرف من 60٪ إلى 80٪ من جميع اضطرابات عصبية العمر.
في الجزء العلوي من يتظاهر المرض نفسه، وعادة بعد 60 عاما. ومع ذلك، فإن أجراس الأولى التي تشير إلى نتائج سيئة يمكن أن ينظر إليه في وقت سابق من ذلك بكثير.
الدماغ موت الخلايا (أي جوهر مرض الزهايمر) يمكن تباطأ، إذا كان الوقت لتتعرف على مرض القادم وطلب المساعدة الطبية.
مما لا شك فيه أن يتشاور مع أخصائي، إذا كنت ترى في نفسك أو أحد أفراد أسرته ما لا يقل عن اثنين من الأعراض التالية10 في وقت مبكر علامات وأعراض مرض الزهايمر.
ما الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر تولي اهتماما ل
1. هفوات الذاكرة العادية التي تعقد الحياة اليومية
زيادة النسيان - هو علامة الأول والأهم قد تكون لديك يسرق مرض الزهايمر. كنت لا تستطيع تذكر ما كان يتحدث أمس مع زميل له. ينسى التواريخ الهامة والأحداث القادمة. على نحو متزايد، مثل رؤية وجها مألوفا، تعذبها على السؤال التالي: "أعتقد أنني أعرفه، ما كان اسمه؟" أكثر وأكثر كنت في حاجة الى مذكرات، جدولة، تأليف لائحة وملصقات مع التذكير.
النسيان، وصلت تلك العتبة، عندما يبدأ تعرقل إلى حد خطير حياتك، في حد ذاته، حتى من دون أعراض أخرى، هو سبب جدي في أقرب وقت ممكن عنوان إلى الطبيب المعالج.
🧠
- نتذكر جميعا بطرق غير متوقعة 4 لتحسين الذاكرة
2. صعوبات في عملية صنع القرار والتخطيط
ولعل الذاكرة التي هي كل شيء طيب وتتذكر بدقة ما فعلوه بالأمس وتعتزم القيام به في اليوم التالي. ولكن أن تفعل ما؟ عملية التخطيط اليوم، في الآونة الأخيرة، بسيطة وطبيعية، يتحول إلى عبء مملة، التي ترغب في تجنب.
على العرض للقاء صديق لتناول طعام الغداء أجبت عدم اليقين: "أنا لا أعرف ما إذا كنت سوف تكون حرة". أكثر نادرا ما توافق لقضاء عطلة نهاية الأسبوع مع الأصدقاء (في واقع الأمر لا بد من تخطيط الحدث، لذلك كان من المريح للجميع!). تجد بشكل متزايد أن كنت قد نسيت لدفع فواتير المياه والكهرباء في الوقت المحدد، لارتكاب الحشرات المزعجة في الحسابات، ولا أعرف كم من المال لديك في محفظتك. لماذا هناك حسابات الخطط ودية - حتى جعل كعكة لفترة طويلة تصبح صفة معروفة صعبة.
ويشير هذا الارتباك مشاكل مع ما يسمى الجهاز التنفيذي للدماغ، والتي تضررت في دفع عجلة الخرف واحدة من أولى.
👀
- كيفية إدارة الاهتمام والتركيز
3. صعوبات في أداء المهام المألوفة
لعبت اللعبة لسنوات عديدة، ولكن الآن لا يستطيع تذكر القاعدة الأساسية. أو قبض على نفسك أن ضاعت، على الرغم من أنك تعرف المنطقة جيدا. أو نظرة في العراء وثيقة في المحرر ولا أعرف ماذا انقر لتغيير الخط، بينما كان يعمل مع برنامج ليس الشهر الأول.
عدم القدرة على التعامل مع المهام التي كانت في السابق سهلة - وهذا هو جرس إنذار آخر.
4. الخلط بينها وبين الزمان والمكان
أحيانا كنت أفكر عميقا أنه في بعض يبدأ المرحلة، ننظر حولنا وفكر "أين أنا؟ كيف أحصل هنا "، أو، على سبيل المثال، لا يمكن أن نتذكر عندما اجتمع مع صديق قديم - قبل يومين أو أسبوع الماضي؟ أو ربما كان في الصيف؟
يصبح من الصعب تقدير الوقت والمسافة. هناك مشاكل مع نزول وصعود الدرج، وأخذ حمام (في الواقع لا بد من الصعود عن طريق حساب العمق الضروري والحركة)، والبحث عن الطريق الى المكان الصحيح.
5. مشاكل مع اللغة المنطوقة والمكتوبة
كنت قد نسيت كلمة وتحل بشكل متزايد محل تحولات بهم مثل "حسنا، الشيء الذي... حسنا، فهمت". يصبح المفردات عموما أكثر ندرة. ولكن هناك الإسهاب: اضطرابات في الدماغ لا تسمح لصياغة الأفكار بوضوح وباختصار، لدينا للشروع في خطاب مطول. وفي هذه العملية، كنت غالبا ما تجد نفسك أنك ننسى ما، في الواقع، أردت أن أقول.
😁
- كيف يمكنني تغيير كلمة ألقاها أمام يبدو أكثر ثقة
6. الميل يتحول باستمرار البنود
وضع محفظة مكان ما أو النظارات، وبعد ذلك ننظر حيث zapropastilis، بشكل عام، العادي، مألوفة لدى العديد من الظواهر. ولكن عندما يقترب الخرف أصبحت أكثر وضوحا. الامور "خسر" أكثر وأكثر في كثير من الأحيان، والبدء في انتقاد بانتظام شخص "ذهب ولم يعد".
7. فقدان الحكم
مرض الزهايمر يجعل الناس ساذجة بشكل مفرط وغير ملائمة للحياة. إعطاء المال إلى المحتال، الذي كان قد وعد 300٪ سنويا؟ بسهولة. الخروج في -10 ° C خارج في كتابه خلع الملابس ثوب، لأن الشمس تشرق من خلال النافذة، وبدا كما لو الحرارة؟ لا شك.
الناس الذين يهاجمون الدماغ من مرض الزهايمر غالبا ما تبدو قذرة وغير مهذب، لأنهم لا يستطيعون تقييم كاف الانطباع الذي على الآخرين. ولكن يمكن رمي فقط اشترى المايكرويف، لأن على شاشة التلفزيون وقال، إذا كان ينتج "الغذاء ميت".
☝
- 15 طرق لتطوير التفكير التحليلي
8. الفائدة انخفضت في الأنشطة المعتادة والاتصالات
اللامبالاة ثابتة، وفقدان الاهتمام في ممارسة الهوايات التي تتمتعون بها سنوات عديدة، والرغبة في تجنب الاتصال - حتى مع أصدقائك! - أيضا من علامات الخرف وشيكة.
9. التغيرات المفاجئة في الشخصية والسلوك
الخرف يتغير بشكل جذري الناس. يوم أمس بداية جبيل والتفاؤل إلى التذمر ويشكون من ظلم الحياة. gulnut الهواة مع الأصدقاء يتحول إلى الناسك. المحبة الأب - في الرجل الذي يلقي باللوم على الأطفال أنهم ينتظرون فقط، عندما قال انه سوف يموت وترك شقتهم. رجل هادئ ولطيف يبدأ فضائح من الصفر. هذه التغييرات واضحة في طبيعة وسلوك تشير بشكل لا لبس فيه أن الدماغ ليس كل الحق.
ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن لديك مرض الزهايمر
بادئ ذي بدء - إلى اللجوء إلى الطبيب المعالج، واصفا إياه كل جدت في أعراضهم. طبيبك سوف يطلب منك أسئلة إضافية وأن تقترح لتمرير سلسلة من الاختبارات - البول والدم (بما في ذلك هرمونات الغدة الدرقية). بعض علامات مجيء الخرف مشابهة لأعراض أمراض أخرى - اضطرابات الغدد الصماء، كآبة، فقر الدم، - وأنه من المهم عدم الخلط.
في هذه الحالة، إذا كان المعالج لا يزال يؤكد شكوكك، وتحصل على الإحالة إلى طبيب أعصاب. والمتخصصين لضيق تقييم حالتك واقتراح أنسب لحالة معينة تدابير وقائية. لسوء الحظ، فإنه من المستحيل لمنع مرض الزهايمر. ولكن من الممكن لوقف تطورها.
من جانب الطريق، ومنع هذا النوع من الخرف يمكن ممارسة بشكل مستقل. ويشملالوقاية من مرض الزهايمر ما يلي:
- حمية عالية في صحة جيدة في الخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون. المثالي حمية البحر الأبيض المتوسط.
- يوميا تمارين للدماغمعرفة المزيد، وقراءة، وحل الكلمات المتقاطعة والألغاز، وتعلم شيئا جديدا، والتواصل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع التركيز على التمارين الرياضية: المشي، والركض، والسباحة، وركوب الدراجات، والتمارين الرياضية وهلم جرا.
- تنازل تدخينشغف السجائر يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
انظر أيضا🧐
- 7 الردود على معظم الأسئلة الشائعة حول مرض الزهايمر
- أسرار بسيطة من طول العمر، ونحن أهملت إلى حد ما
- 7 أسباب للثقة دماغك