19/12/2019
34
عدد المشاهدات
في الحلقة 8TH من الموسم 6 كان "الحصان BoDzheka" ألسيا هجوم من القلق في الحزب ورجل يدعى بيتر ساعدها استعادة السيطرة. وقال إنه علمته طبيب نفسي - وفعلا هي واحدة من الطرق التي ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من نوبات الهلع والقلق.
وتسمى هذه التقنية "تقنية 5-4-3-2-1 ":
كما قال بيتر في الرسوم المتحركة، وهذه الطريقة بسيطة يجعل من الممكن أن يشعر الأرض تحت أقدامهم. فإنه لا يحتاج الشخص الآخر - كل هذه الأسئلة والأجوبة في حالة الطوارئ، يمكنك التمرير في رأسه.
بعض المصطلحات: على الرغم من أن في الحلقة يشير إلى "الذعر الهجوم"، فقد أعراض وطرق علاج نوبات الهلع مماثلة. هذه الأخيرة هي أكثر المفاجئ ومفاجئ. ويعتقد بعض علماء النفس
قلق وهو اضطراب طويل الأجل وتجنب مصطلح "الذعر الهجوم" أو "هجوم القلق"، أي توافق في الآراء بشأن هذه المسألة حتى الآن.