كيفية تدليك الفرشاة الجافة وعما إذا كان هناك شعور منه

لماذا كل ما يقول عن التدليك

تدليك الجسم بفرشاة جافة أو بالفرشاة، تحظى بشعبية كبيرة مع المدونين الجمال. ويقولون أن هذا الإجراء يعطي نتائج واضحة بعد بضعة جلسات.

هنا هو وعد لأثر ذلك:

• تحسين تدفق الدم وتدفق الليمفاوية، ويرجع ذلك إلى التي تهدأ ذمة.
• السموم.
• يقشر الخلايا الميتة، ويصبح الجلد على نحو سلس.
• تطبيع الأيض.
• تحسين الهضم.
• اختفى الهلل وتمتد.
• أوعية تعزيز.
• ويحسن المزاج، ويزيد مناعة.
• يعيد الجهاز العصبي.

ومع ذلك، ويستند كل ما يقال عن كفاءة بالفرشاة الجافة فقط على المشاعر الشخصية المدونين - بحث حول هذا الموضوع حتى الان. وعلاوة على ذلك، والأطباء ليست مجرد دحض أكثر من الوعود، لكنه حذر أيضا من الضرر المحتمل من هذا الإجراء.

كيفية العمل في الواقع الجاف تدليك فرشاة

جوهر مثل هذا العمل بالفرشاة الميكانيكي على البشرة - الطبقة العليا من الجلد. شعيرات يقشر الخلايا الميتة - التجميل تدعو هذه العملية من تقشير. وهذا هو السبب يتم تنفيذ الإجراء الجافة: حتى الاحتكاك أقوى مما كانت عليه في تنظيف الرطب، وجزيئات يذهب على نحو أفضل. في نفس الوقت حركة تدليك لزيادة تدفق الدم بشكل مؤقت.

تقشير وزيادة مؤقتة من إمدادات الدم - وهذا هو نتيجة حقيقية تدليك.

لماذا معظم الآثار وعد - الأساطير

أسطورة 1. فواصل التدليك الجاف أسفل الدهون والعضلات نغمات

لا تستخدم الأدمة، أي متوسط ​​طبقة الجلد والأنسجة الدهنية تحت الجلد أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. الحصول على schotke العضلات أكثر صعوبة، لذلك هم لهجة لها أي تأثير.

أسطورة 2. بالفرشاة يحسن من تدفق الليمفاوية

وفرشاة النظر فقط على البشرة، والتي لا يوجد لديه الأوعية اللمفاوية، وبالتالي لا يمكن تحسين التدفق اللمفاوي. في الواقع، فإنه يوفر تقلصات العضلات، لذلك إذا كنت ترغب في تجنب ركود الليمفاوية، ثم ببساطة التحرك. و10 دقائق قضى على المشي أو ممارسة الرياضة، وجلب المزيد من الفوائد الجهاز الليمفاوي من نفس 10 دقيقة من تنظيف الأسنان بالفرشاة.

أسطورة 3. تختفي السيلوليت وتمتد علامات

"قشر البرتقال" يحدث عندما الخلايا الدهنية (الشحمية)، والألياف التي تربط المكبوتة تبرز من خلال الجلد. والخلايا الشحمية أكبر، النسيج الضام أضعف، وأرق والجلد مرن، والمطبات والمجوفة أكثر وضوحا. التدليك الجاف لا يمكن تغيير سماكة من الدهون ولا يحفز إنتاج الكولاجين، وبالتالي، لا يزيد مرونة الجلد. ولذلك، فإن "قشر البرتقال" انه سيزيل لا.

في بعض الأحيان يمكن أن ترى في بيان ان فرش كسر السموم في الأنسجة وانها تكافح بالفعل مع السيلوليت. ولكن سبب المشكلة قد تكون الهرمونات، والعمر، والنظام الغذائي غير المتوازن وعدم ممارسة الرياضة والعادات السيئة. نتائج واضحة بعد التدليك هي في تأثير انعكاس الضوء، والتي تقولوإليك ما الجاف بالفرشاة جلدك في الواقع لا - ولا يعمل مستشفى ماونت سيناي المركز الطبي الدكتور جوشوا Tsayhner. بعد تقشير، يصبح الجلد أكثر سلاسة وأفضل يعكس الضوء بسبب ما هي مخالفات أقل وضوحا. ولكن التخلص منها تماما باستخدام فرشاة لا سوف العمل.

أسطورة 4. بالفرشاة يزيل السموم

للقضاء على السموم في الجسم هي المسؤولة الوحيدة للكبد والكلى. فرشاة جافة التدليك هنا في أي شيء. ولا يؤثر هذا الإجراء والهضم.

أسطورة 5. بالفرشاة الجافة هو منع الدوالي

لتجف تدليك فرشاة لن تقوم العمل

تقشير ليس من الضروري دائما. بحسبوردا على سؤال لك: يجب أن الفرشاة الجافة جلدي تينا ألستر، مدير معهد الأمراض الجلدية وجراحة الليزر في واشنطن، والجلد الشباب للتعامل مع تطهير نفسها. المساعدة التي تقف بعد 30 عاما.

التدليك الجاف في بعض الأحيان ليس فقط لا معنى له، ولكن أيضا ضارة. فرش الزغب، من الصعب بشكل خاص، يمكن ان تصيب البشرة. فرك من الصعب جدا، غضب جدا من الجلد، مما يحرمها من حاجز وقائي ويجعلها أكثر الجافة.

لذلك، هو بطلان الإجراء في:

• الأشخاص الذين يعانون من أي أمراض الجلدية، سواء الأكزيما أو الشرى، والتدليك سوف تؤدي إلا إلى تفاقم الأعراض.
• مع كدمات: حتى تتمكن من زيادة الجرح والعدوى حمل.
• إذا جافة جدا أو حساسية الجلد عرضة للتهيج.
• بعد حروق الشمس;
• الدوالي: الاحتكاك المفرط يمكن أن يزيد من تلف الأوعية الدموية.

ما هي الفائدة من بالفرشاة الجافة

على الرغم من أن معظم خصائص خارقة كانت الأساطير، مثل التدليك لا يزال لديه بعض الآثار الإيجابية:

• جيدة الخلايا القديمة قشر، وبعد ذلك تبدو البشرة بشكل أفضل. ويتجلى تأثير تدريجيا، حتى لا تخيف إذا لم يحدث ذلك بشكل كبير بعد العملية الأولى.
• مساعدة في التقرن الجريبي. وهذا هو نفس قشعريرة على الوركين واليدين، والذي يظهر بسبب انسداد بصيلات الشعر. التنظيف الميكانيكية، وفقا لوردا على سؤال لك: يجب أن الفرشاة الجافة جلدي علامة Glashofera الامراض الجلدية ويمكن إزالة هذه المقابس.
• انها تحفز النهايات العصبية: استخدام الفرشاة في الصباح هو يهتف جيدة جدا.

هام: الإجراء لن يكون مفيدا إلا إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح.

كيف لتجف التدليك

حدد الفرشاة المناسبة

محاولة لمسها في المتجر لتلتقط صلابة الأمثل للشعيرات. لبداية من الأفضل أن تأخذ أكثر ليونة، وذلك فقط لا الهلع في الجلد.

أنعم فرشاة - مع شعيرات تركيبية، مصنوعة من الصبار قليلا عورة، أكثر جمودا - من الشعر الخشن خنزير. النموذج قد يكون أي، كل هذا يتوقف على راحتك. بعض مثل مقبض طويل، وذلك بفضل التي هي سهلة لتدليك الظهر، والبعض الآخر أكثر راحة مع اثنين من فرش صغيرة، والتي يمكن ارتداؤها على اليدين.

قبل الاستخدام لأول مرة وبعد يجب تنظيف الفرشاة وتجفيفها.

ما لشراء

• فرشاة مع كومة من الصبار ومقبض متوسط ​​من Mixit، 1495 روبل →
• فرشاة مع كومة من الصبار ومقبض طويل على TheBodyShop، 1190 روبل →
• فرشاة مع شعيرات من شعيرات الخنزير ومقبض طويل قبل Clarette القابلة للإزالة، 503 روبل →
• فرشاة مع شعيرات من الشعر الخشن خنزير بري ومقبض قصير على Clarette، 259 روبل →
• الفرشاة على جنب مع كومة من شعر الخيل من، 2264 روبل فورستر و→
• الفرشاة على جنب مع شعيرات تركيبية من EcoTools، 400 روبل →
• فرشاة ذات شعيرات تركيبية، ومقبض طويل مع Aliexpress، 568 روبل →

تذكر القواعد الأساسية

• هل التدليك على الجلد الجاف. فرشاة مبللة هي أيضا ليست يستحق كل هذا العناء.
• بعد العملية، الاستحمام ليغسل الجسيمات قصفت. المتناقضة معالجة المياه تعزيز تأثير وتقوية الأوعية الدموية.
• ترطيب الجلد. استخدام كريم ترطيب أو مع النفط، ولكن في أي حال من الأحوال القيام النفط ليست نظيفة. الطبيب يائيل أدلر كتاب "ما يخفي الجلد. 2 متر مربع، والتي تملي كيف نعيش "، ويوضح أنه يربط مع نسبة الدهون في البشرة قيمة لدينا وببساطة يغسل لهم.

المعدات العادم

يمكنك القيام التدليك بشكل دائري أو على التوالي. الفرق الرئيسي هو ليس في الواقع، والشيء الرئيسي - لتتحرك في مسار الليمفاوية، من الأطراف إلى القلب، وتجاوز العقد الليمفاوية. وليس من الضروري لتدليك منطقة تحت الذراعين والركبتين والفخذين الداخلية والصدر.

وينبغي أن تكون حركات ناعمة وممتعة، دون الضغط المفرط. يأخذ الإجراء بأكمله 5-10 دقائق.

نبأ عظيم لكسول: واحد فقط التقشير فرشاة في الأسبوع. يمكن للمزيد من جلسات متكررة يضر: لكسر الحاجز والتوازن الرطوبة في الجلد.

إذا لم يكن لديك مشاكل جلدية، فرشاة جافة التدليك - اختيار حسن الرعاية المنزلية وفرك بديل. الشيء الرئيسي - لتنفيذ الإجراء بعناية ولا نتوقع الكثير من تنظيف الأسنان بالفرشاة.