كيفية التعرف على إدمان الكحول والاكتئاب وغيره من الاضطرابات النفسية

بعض الإحصاءات

نفسية (أو العقلية) الفوضى في العالم اليوم ليست غير شائعة. بحسبالصحة النفسية منذ عام 2016، بضع سنوات في جميع أنحاء العالم، كان هناك أكثر من 1.1 مليار شخص مع بعض الأمراض العقلية.

الإفراج الكاملوDSM-5: موسوعة للاضطرابات العقلية حوالي 300 أنواع من الاضطرابات. في دراسةالصحة النفسية يعرض إحصاءات عن توزيع أكثر شيوعا منها:

• اضطراب القلق - 275 مليون.
• الاكتئاب - 268 مليون.
• اضطراب يرتبط مع الكحول (الكحول) - 100 مليون.
• اضطراب المرتبطة باستخدام المخدرات (باستثناء المشروبات الكحولية)، - 62 مليون.
• الاضطراب الثنائي القطب - 40 مليون.
• الفصام - 21 مليون.
• اضطرابات الطعام (فقدان الشهية والشره المرضي) - 10500000.

لكل بلد لديها انتشار المميز الخاص العقلية اضطرابات. على سبيل المثال، في روسيا في المرتبة الأولىالصحة النفسية الإدمان على الكحول والاكتئاب والقلق - الثانية والثالثة على التوالي.

مثل أي مرض آخر، المشاكل النفسية يمكن تشخيصها وعلاجها. لا يمكنك نأمل للحصول على فرصة. من هذه الأمراض لا تخلص من الأسبوع مع الحبوب والشاي الساخن، وكلاهما من السارسوبالتأكيد لن تكون قادرة على القيام بذلك وحدها - يجب أن يكون الدعم في جميع المراحل.

علامات الاضطراب العقلي

وعلى الرغم من الاضطرابات النفسية واسعة الانتشار، وأسباب كثير منهم الى النهاية ولا أعرف.

كل العمليات العقلية - هو عمليات الدماغ، وبالتالي فإن الاضطرابات النفسية هي أمراض البيولوجية. الدماغ - الجهاز للعقل. حيث لا يزال من الممكن ركزجذور المرض العقلي مرض عقلي، إن لم يكن في الدماغ؟

إريك كاندل، MD، أستاذ الكيمياء الحيوية في مركز علم الأعصاب والسلوك في جامعة كولومبيا (نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية)، الحائز على جائزة نوبل

للأسف، اضطراب عقلي لا يمكن الكشف عنها عن طريق فحص الدم، مثل معظم الأمراض الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، فإن عملية المرض مختلفة، والكثير جدا تعتمد على طبيعتها، مما يخلق صعوبات إضافية في التشخيص.

الأعراض الشائعة

وكانت منظمة غير حكومية العقلية الأمريكية الصحةالمرض العقلي والأسرة: اعترافا تحذير علامات وكيفية التعامل قائمة التنبيهات التي يجب الانتباه إلى:

• التفكير الخلط.
• الاكتئاب الطويل، الحزن، أو التهيج.
• زيادة الإثارة أو انخفاض حاد في النشاط؛
• القلق المفرط والمخاوف الوسواسية.
• الانسحاب الاجتماعي.
• تغير مفاجئ في عادات الأكل والروتين اليومي.
• أفكار غريبة (الأوهام الوهم)؛
• الهلوسة.
• عدم القدرة التقدمية للتعامل مع المهام اليومية التي كانت في السابق سهلة.
• أفكار انتحارية.
• الوحشي المرض البدني.
• تعاطي المخدرات غير المشروعة أو الكحول.

وجود ميزات اثنين على الأقل من القائمة - هو فرصة لرؤية طبيب مختص.

يمكن أن تنتقل الموقع اختبار لعلامات الاضطرابات النفسية معينة مثل الاكتئاب، واضطرابات الأكل، أو الإدمان المدمرة.

علامات الإدمان على الكحول

• الرغبة العارمة للشرب لدرجة الحاجة.
• عدم القدرة على السيطرة على كمية الكحول المستهلكة كحول. ليس ذلك الشخص على بينة من درجة التسمم.
• ظهور متلازمةمتلازمة سحب الكحول الإلغاء. وهي تنشأ من رفض الكحول أو انخفاض كبير في جرعة وليس مخلفات المعتادة. ومن بين الأعراض المميزة: التعرق، وفقدان الشهية، والأرق، وعدم انتظام دقات القلب، الغثيان والقلق والخوف، ولكن في شكل حاد بشكل خاص - ظهور الهلوسة والانتحار الأفكار.
• تصور الكحول كوسيلة للقضاء على أعراض الانسحاب.
• انخفاض التعرض للكحول. يستغرق أكثر وأكثر من الجرعة التي كان التسمم.
• تجاهل مصالح أخرى لصالح الكحول.
• تجاهل الضرر واضح وثبت من الكحول، فضلا عن حقيقة كونها سيئة في اليوم التالي.

للحديث عن إدمان الكحول خطيرة، يجب عليكالاضطرابات الناجمة عن تعاطي الكحول الحصول على ما لا يقل عن ثلاثة الميزات.

علامات الاكتئاب

الاكتئاب - وهو المرض الخبيث والخطير في معظم أشكال حادة يمكن أن يثير الميول الانتحارية. كما يمكن أن يكون علامة على مشاكل أكثر خطورة، مثل اضطراب ثنائي القطباضطراب ثنائي القطب.

الحصول على المساعدة على الفور إذا لاحظت في نفسك أو أحد أفراد أسرته الخاص بك في نفس الوقت أكثر من هذه الأعراض:

• الحزن الدائم والقلق، والشعور بالفراغ.
• الشعور باليأس.
• التهيج.
• الشعور بالذنب الوحشي، التفاهه والعجز.
• فقدان الاهتمام في الأنشطة المفضلة، أو انعدام تام للمتعة من الأشياء المفضلة لديك.
• الشعور المستمر تعب;
• خطاب وتباطؤ الحركات.
• القلق المفرط.
• صعوبة التركيز ج، الإغلاق وصنع القرار؛
• مشاكل حلم (استيقظ مبكرا جدا أو النوم لفترة طويلة جدا)؛
• تغيير في الشهية والوزن.
• التفكير في الموت أو الانتحار.
• الصداع غير قابل للتفسير، والمضبوطات، أو مشاكل في الجهاز الهضمي التي لم يتم حتى القضاء على الأدوية.

لا نقلل من الاكتئاب. وهو مرض الحقيقي الذي يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحه.

أعراض اضطراب القلق العام

القلق هو مألوف لدى الجميع، انها جزء من حياتنا. لا يوجد شيء خاطئ مع القلق قبل مقابلة مهمة أو المظهر العام، ولكن كل ما هو جيد في الاعتدال. عندما ينمو القلقاضطرابات القلق إلى اضطراب عقلي، فإنه لا تختفي، وتصبح رفيق حياتك المؤمنين.

ومن الجدير وضع خطة لرفع إلى أخصائي، إذا لبضعة أشهر ستلاحظ لنفسك الميزات التالية:

• القلق الدائم والعصبية.
• التعب.
• صعوبة في التركيز.
• التهيج.
• توتر العضلات.
• عدم القدرة على التحكم في القلق له.
• مشاكل النوم (النوم الصعب، من الصعب أن يستيقظ والنوم - ضيق الصدر ومتشنج).

ويمكن التعرف على المشكلة، ليس فقط بسبب القلق العام. وهناك أيضا مظاهر ملموسة أكثر:

• اضطرابات الهلع - هجمات غير متوقعة من الخوف المعقول (نوبات الهلع)، والتي يرافقه ألم في الصدر، وخفقان القلب وضيق في التنفس أو دوار. أعراض نوبات الهلع غالبا ما تحاكي أعراض نوبة قلبية.
• اجتماعي مرعب اضطراب (الرهاب الاجتماعي) - ظهور الخوف الشديد والقلق المتزايد في اتصال مع الحالات الاجتماعية المختلفة (أشخاص جدد، والخطابة، وجبة العامة المكان).
• الوسواس القهري - ظهور الافكار الدخيلة غير الطوعي (هواجس)، من الشخص الذي يحاول أن يحصل من خلال الطقوس - المتسلطه العمل (الإلزام).
• ما بعد الصدمة - زيادة القلق منذ فترة طويلة (عدة أشهر)، لا يقاوم الشعور بالخوف والعجز بعد الصدمة (السرقة، والاغتصاب، وفاة أحد أفراد أسرته شخص).
• الرهاب - ضوحا المخاوف الوسواسية أنه من المستحيل التغلب على من تلقاء نفسها.

العقبات التي تحول دون الاعتراف بوجود المشكلة

قبل حل المشكلة، فمن الضروري إيجاد والأهم من ذلك، إلى الاعتراف بها. موضوع الاضطرابات النفسية ليست من المحرمات، ولكن لانهم لا تحل مباشرة كل شيء. لا أحد يخجل من ان تأخذ المرضى مع الذبحة الصدرية، ولكن لأخذ إجازة من العمل لدورة معالج نفسي ليس من السهل دائما.

لا تأخذ كل شيء على محمل الجد اضطراب عقلي وفي حاجة إلى المساعدة يخافون أن بمجرد الإعلان عن مشكلتهم، وعلى الفور تعليق تسمية أخرى.

سوء فهم حول المشكلة في المجتمع

الاكتئاب - ليس عن "شرب القهوة على عتبة النافذة، والحلم عن ذلك." ولكن عن أي شيء آخر. يحدث أن يستخدم هذا المصطلح في سياق، لا علاقة لهذا المرض: يشكون من الاكتئاب بعد وفاة البطل المحبوب من هذه السلسلة، أو بسبب وجود مسمار مكسور.

مفهوم الاكتئاب أسهل. هناك رأي خاطئ تماما عن هذه المشكلة بسبب عدم وجود بالتعاون مع المرض السريري، كوجيما الاكتئاب هو في الواقع.

ذات أهمية خاصة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية

الخوف من وصمة العار رجل مجنون بالنسبة للعديد من أنها قد تبدو حجة قوية لا تتحول إلى أخصائي طلبا للمساعدة النفسية. للأسف، كل ما لدينا للتعامل مع الناس حساسة الذين لسبب غير مفهوم لا يعرف الفرق بين المقبول وغير المقبول. لكنها على أي حال يجب أن لا تقف في طريق بينك وصحتك.

مع نمو نسبة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية، مبلغ يزيد مراكز المساعدة والدعم، ومع ذلك - أنه يثير الوعي لدى السكان حول المشكلة على وجه السرعة. ومن المؤمل أن قريبا النظرة ستتغير بشكل جذري.

الخوف من الخلوة

انت لست وحدك، أنت - واحدة من أكثر من مليار شخص يعاني من مشكلة مماثلة. والاعتراف بها، فمن المهم جدا أن التشخيص في الوقت المناسب والبدء في العلاج. هناك مراكز الدعم عن بعدعلى استعداد لمساعدة 24 ساعة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع.

يؤدي

من المهم أن نتذكر أن التشخيص لا يمكن إلا أن أخصائي. ومع ذلك، لاتخاذ الخطوة الأولى والرجوع إليها في الأقل للحصول على المشورة - مهمتك.

وبالإضافة إلى ذلك، هدفك - لمساعدة في المواقف الصعبة. إذا لاحظت وجود أعراض واضحة العقلية اضطرابات صديق أو قريب، وانه يرفض رفضا قاطعا أن يتقبل منهم، فمن سوف تكون مسؤولة عن دعم أحد أفراد أسرته.

غالبا ما يكون الخطوة الأولى أصعب، وجعلها، وسوف تفهم التي هي بالفعل على طريق الانتعاش.