نصائح لصحة الجلد، والتي سوف تكون مفيدة للجميع
الصحة / / December 19, 2019
شمس
هي أشعة الشمس اللازمة لوظائف الجسم الطبيعية، ولكن هذا هو معظم اللوم فوق البنفسجية لتشكيل سرطان الجلد - من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
في روسيا، ومسألة الحماية من الشمس في معظم المناطق ليست ضرورية. أعلى مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (وهو مؤشر لمستوى الأشعة فوق البنفسجية) ونحن يقع في شهري حزيران وتموز. في سانت بطرسبرغ، في الصيف هو خمس نقاط - متوسط قيمة الذي هو مطلوب حماية إضافية.
ولكن أولئك الذين يعيشون في الجنوب، في الصيف تحتاج إلى استخدام معدات السلامة. وبطبيعة الحال، هو ضروري لحماية بشرتك عند يستريح في مكان ما في الشمس الحارقة. هو، من بين أمور أخرى، أكثر وتسارع الشيخوخة. الشيء الأكثر ضررا ليكون في الشمس لأكثر من ساعة، حتى إذا وحمامات الشمس، وبعد ذلك ببطء ومع انقطاع.
أخف وزنا tsvetotip الخاص بك، هناك حاجة إلى مزيد من الحماية.
الناس مع عادل الجلد والشعر والعينين معرضة للخطر في الشمس أكثر من الظلام الشعر. انها ليست فقط حول السرطان. التجاعيد، وفقدان مرونة، وتصبغ - هو أيضا تحيات الشمس.
الشامات
إذا كنت الشامات جديدة، أو انتفاخ نشيخ، وتبين لهم إلى الطبيب.
لا تقم بإزالة حمة على، والعلاجات الشعبية الخاصة بها، أو في صالونات التجميل. فقط الطبيب.
أولا، لا أعرف ماذا حذف: تعليم ذات جودة جيدة، أو ما هو أسوأ. ثانيا، من هذه التجارب هي ندوب قبيحة.
تنقية
مناشف والإسفنج والفرش والدعك الهلع في الجلد والمجففة. لم تستخدمها كل يوم، وخصوصا إذا كان الجلد حساس.
حب الشباب هو عدم دفع! من حب الشباب والنقاط السوداء بحاجة للقتال بطريقة حضارية.
لا ننجرف المطهراتأفضل لغسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون العادي. على الرغم من أن نكون حذرين معها: إذا كل يوم باستخدام الماء والصابون، هل خطر في الحصول على غضب.
على الملابس والفراش بعد الغسيل لا ينبغي أن يكون مسحوق الغسيل. العطور والروائح المختلفة الجافة وتهيج الجلد. حتى لو كنت لا تعاني من حساسية، لا ننجرف عن طريق توابل أو تشغيل دورة شطف إضافية من الملابس بعد الغسيل. وهذا صحيح خصوصا في فصل الشتاء، عندما يكون الهواء وعلى الشارع وفي غرفة جافة.
مستحضرات التجميل
لا يحتاج الجميع لاستخدام الحبر ومرطب، ويؤكد الإعلان. على سبيل المثال، أنه لا جدوى للبشرة الدهنية. أول استخدام وخصوصا منشط أن مسائل ويجف الجلد، وعلى الفور وراء ذلك - مرطب.
وسائل لبالبشرة ومستحضرات التجميل من المستحسن أن الاختيار الأول: تطبيق منطقة صغيرة على الذراع، وإذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي، استخدم.
رعاية الطفل هو هيبوالرجينيك وغالبا ما تكون مناسبة للبالغين. إذا لم تتمكن من التقاط كريم، انتقل إلى قسم الأطفال.