لماذا تورم القدمين واليدين والوجه، وماذا تفعل
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
هذا "الخطأ" يمكن أن تتراوح من "لا شيء خاطئ" لاحتمالات الموت المبكر. لذلك، لا تترك من دون الانتباه إلى تورم.
عندما يكون ذلك ضروريا لنداء عاجلا لسيارة إسعاف
التماس العناية الطبية على الفور إذا كنت تواجه الأعراض التاليةتورم الساق: عند استدعاء الطبيب:
- ظهرت فجأة وذمة ويزيد بسرعة في الحجم.
- ويرافق ذلك (بغض النظر عن مكان ظهور) من ضيق في التنفس وألم في الصدر.
- في وقت واحد مع ظهور وذمة كنت تشعر بالقلق، والدوخة الشديدة أو الصداع.
- ما عليك فعله هو تورم ساق واحدة فقط.
لاستدعاء سيارة إسعاف هو اختياري، ولكن في محاولة لاستشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا:
- تورم (الحديث عن أي جزء من الجسم) لا يمر مع مرور الوقت.
- لديك مرض القلب أو الكبد أو أمراض الكلى.
- مسح منطقة منتفخة ويشعر الساخنة لمسة.
- رافق ذمة بالحمى.
- كنت حاملا.
ما هو وذمة
يحدث ذمة عند الماء المحاصرين في أنسجة الجسم. غالبا ما يحدث ذلكوذمة مع الساقين - يتراكم السائل في منطقة القدمين والكاحل والكاحلين. ولكن في كثير من الأحيان ذمة يمكن العثور عليها أيضا في أجزاء أخرى من الجسم - الأسلحة والبطن والوجه.
يبدو أن الماء الزائد من الأوعية الدموية: إنها على بلازما الدم.
كما ركود الدم في موقع معين، وتبدأ الرطوبة إلى قذف من خلال جدران الأوعية في الفضاء بين الخلايا. هناك خيارات أخرى عندما جدران الأوعية، لأي سبب من الأسباب، تصبح أكثر نفاذية، أو الأنسجة هو عبارة عن مادة، تأخير إزالة السوائل الزائدة. ما هو معكم، فإنه يعتمد على سبب وذمة.
أين ذمة
وفيما يلي أكثر الأسباب الشائعةما هو وذمة؟.
1. كنت بجروح أو حرق
خدش عميق، بلسع النحل، A التواء في الكاحل، والحروق - أي من الإصابات التي أثرت على الطبقات الداخلية للجلد، ويعتبر جسمنا خطير. وأنه يستجيب للذمة. أكثر السوائل من الأوعية الدموية في المنطقة من الضرر، وأكثر هناك خلايا الدم البيضاء يمكن التغلب على العدوى المحتملة.
2. أنت الكثير أو القليل جدا الشراب
في الحالة الأولى الكلى ليس لديهم الوقت لسحب السوائل الزائدة من الجسم. يتم جمع بلازما الدم الكثير من الماء، فإنه يدفع من خلال جدران الأوعية الدموية.
في الشوط الثاني، عندما السائل مفتقدة إلى حد بعيد، ويبدأ الجسم لجعل احتياطياتها في الفضاء بين الخلايا. لذلك الكثير من تورم في كثير من الأحيان تظهر في الحرارة. أنها إشارة أنك تقترب من الجفاف.
من جانب الطريق، وكميات كبيرة من الكحول أيضا يثير نقص السوائل. مع ذلك مناسبا "تورم" عواقب في الصباح.
3. كنت تأكل الكثير من المالح
عادة، زيادة السوائل من الفضاء بين الخلايا هناك، من حيث جاء: العودة إلى نظام الأوعية الدموية. لكن ملح فإنه يحتفظ الماء في الأنسجة. ونتيجة لذلك، والحب من الأسماك المملحة أو خيار مخلل غالبا ما يؤدي إلى الانتفاخ.
وبالمناسبة، نفس التأثير لديه الرطوبة عقد وحمض الهيالورونيك، والذي يستخدم في حقن الجمال تجديد. إذا كنت تطرف مع الحقن، بدلا من الشاب يمكن الحصول على منتفخة.
4. كنت جالسا على اتباع نظام غذائي منخفض البروتين
إذا الجسم مفقود البروتين، والأنسجة، بما في ذلك جدران الأوعية الدموية تصبح أقل مرونة وسهولة امتصاص الرطوبة في الفضاء خارج الخلية. ولذلك، فإن سبب التورم يمكن أن تصبح الخضار الصيف شعبية أو الفاكهة أيام الصيام.
5. كنت طويلة جدا في موقف واحد
حول العلاقة بين ركود الدورة الدموية والانتفاخ ذكرنا أعلاه. هذا النوع من وذمة في كثير من الأحيان يؤثر على الساقين - على سبيل المثال، إذا كنت تأخذ أيضا منذ فترة طويلة أو الجلوس - واليدين، كما لو كانوا في موقف صعب.
6. كنت امرأة وكان لديك PMS
وغالبا ما يترافق التقلبات الهرمونية أثناء متلازمة ما قبل الحيض من قبلاحتباس الماء: تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية هذا تراكم واحتباس السوائل في الأنسجة.
7. كنت حاملا
كما في الحالة السابقة، إلقاء اللوم على التقلبات الهرمونية. هذا هو سبب الحرائق، إذا كنت تقترب من سن اليأس أو اتخاذ حبوب منع الحمل.
8. كنت تتناول بعض الأدوية
تورم يمكن أن تكون الآثار الجانبية حتى الأبرياء للوهلة الأولى، والمخدراتوذمة:
- مسكنات الألم الشائعة - مثل المنتجات القائمة على ايبوبروفين أو نابروكسين.
- أدوية لارتفاع ضغط الدم.
- بعض الأدوات المستخدمة في السكري;
- المنشطات.
9. كنت حساسية
وردا على حساسية وتوغلوا في ختام الجسم إلى مكان أعلى تركيز لها في اعفوا من أوعية السوائل القماش بسرعة تحييد وجلب خطر.
10. لديك مرض خطير يرتبط مع أجهزة العمل الداخلي
الوضع من هذا القبيل يمكن الافتراض، إذا كان تورم يصبح مزمنا، والتي ينظر اليها بانتظام، يوما بعد يوم. وفيما يلي بعض الأمراض والاضطرابات التي تسبب الأنسجة تتراكم الرطوبة الزائدة.
- قصور القلب المزمن. لا يمكن للقلب ضخ الدم بشكل فعال، بحيث ركود في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى وذمة. غالبا ما تعاني من الساق، ولكن فشل القلب هو أيضا تورم واضح في البطن.
- أمراض الكلى. خلل في الكلى لا يمكن التعامل مع سحب المياه الزائدة من الجسم. عادة هناك تورم في الساقين وحول العينين.
- التهاب الكبد وتليف الكبد. في هذه الحالة، فإن السائل غالبا ما تتراكم في الساقين والبطن.
- القصور الوريدي المزمن. الجدران التالفة أو ضعف الأوردة في الساقين يؤدي إلى حقيقة أن الدم يتم الاحتفاظ في الأطراف السفلية، مما تسبب في ذمة. هذا هو حالة خطيرة: الدم ركود في بعض الأحيان يؤدي إلى تشكيل جلطات الدم. إذا كانت هذه جلطة سوف تؤتي ثمارها، وسوف تذهب إلى مجرى الدم، ويمكن أن منع عمل القلب. لذلك، قوية تورم على ساق واحدة - إشارة لمكالمة طوارئ عاجلة.
- Limfostazom. ما يسمى فشل في الجهاز اللمفاوي. أنه يساعد على مسح السوائل الزائدة من أنسجة. Limfostazom غالبا ما تحدث مع السمنة أو علاج السرطان.
كيفية إزالة ذمة
ذلك يعتمد على ما هو بالضبط السبب. إذا كان من الواضح - على سبيل المثال، لديك للعض من قبل دبور، كنت خدش أو لقد تطرقنا أمس في إحدى الحفلات، لا تقلق: مع هذه ذمة الجسم في معظم الحالات للتعامل من تلقاء نفسها.
إذا الساقين والذراعين والوجه حتى تنتفخ بشكل منتظم، وكنت لا أعرف بالضبط ما هي أسباب ذلك، لا تأخير زيارة إلى الطبيب المعالج. والطبيب سوف تنشئ تشخيص ولا يغيب خطرا على الانتهاكات الحياة والصحة.
الأخبار الجيدة: إذا نحن لا نتحدث عن أمراض خطيرة حقا، يمكنك قضاء على احتباس السوائل، وتغيير نمط الحياة قليلا
- استهلاك الحد من الملح والكحول.
- لا تسمح جفاف.
- نقل أكثر من ذلك - فإنه لن الدم الركود.
- التحدث مع طبيبك حول تلقي مدرات البول - قد يكون، على سبيل المثال، والشاي الأدوية مع تأثير مدر للبول أو المخدرات، ومدرات البول.
- تناول المزيد من المنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم. هذه العناصر النزرة في كثير من دقيق الشوفان والموز واللوز، والقرنبيط، البنجر. يمكنك أن تأخذ المكملات الغذائية، وصيدلية، ولكن في هذه المرحلة يجب أن يتشاور مع الطبيب.
- تأخذ من الوقت لتدليك: حتى تتمكن من تحسينمراجعة منهجية انتهاء العرض لدليل تقنيات التصريف اللمفاوي في الطب الرياضي وإعادة التأهيل: نهج الممارسة القائمة على الأدلة سحب السوائل الزائدة من القماش. فقط تأكد من التحدث مع طبيبك! هناك حالات حيث هو بطلان التدليك.
انظر أيضا👩⚕️💊👍
- 16 دلائل على أن نظام المناعة الخاص بك ليست كل الحق
- كما تسبب الحياة الحديثة السرطان
- ما هو آلام أسفل الظهر وكيفية التعامل معها
- لماذا الصدر يؤلم 11 أسباب غير مؤذية ومخيفة
- ما هو مرض الصدفية وكيفية التعامل معها