34
عدد المشاهدات
العديد من المحللين أن وكلاء منشط الذهن، أي المواد التي تحفز النشاط العقلي - اللهايات الدوائية، وأدائها المتوقع وغير مؤكدة. ومع ذلك، هناك العديد من nootropics الطبيعية، وأثبت له أثر إيجابي عن طريق البحث العلمي.
1. كافيين
القهوة والشاي - أكثر nootropics الشعبية. في نفس الوقت حول مخاطر وفوائد الكافيين، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من أكثر البيانات المثيرة للجدل.
تأثير منشط الذهن
لا يمكن التشكيك حقيقة واحدة: الكافيين له تأثير على تحفيز النفس.
يظهر تأثير الكافيين بضع دقائق بعد الاستقبال ويستمر من 20 دقيقة إلى عدة ساعات. يشعر المرء موجة من حيوية، وزيادة القدرة العقلية، وزيادة التركيز. هذه الآثار المؤكدة، وإذا ادعى أحد أنه لا يوجد شيء واحد بعد شرب كوب من شعر، وينبغي أن زيادة الجرعة. هذا ينطبق بشكل خاص من الشاي، الذي محتوى الكافيين هو أقل بكثير مما كانت عليه في القهوة هذا.
بعد انتهاء العمل من الكافيين يأتي "مخلفات": زيادة الطاقة تعويض السجود. شرب القهوة يقع على مسؤوليتك الخاصة. ما هو أكثر - الفائدة أو الضرر - يجلب الاستهلاك المنتظم من الكافيين، لا يمكن لأحد أن يقول على وجه اليقين. بدلا من ذلك، فإنه قد، ولكن هناك وجود الشخص الذي سيتحدث مع الثقة للدفاع عن وجهة نظر العكس.
وفي كلتا الحالتين، والتدخل المباشر والسريع في سير عمل النظام الهرموني - وهذا هو مبدأ عمل معظم الأدوية.
الاستهلاك المنتظم للقهوة في الجسم حتى يتطور التسامح على المنشطات، واحدة من أكثر الأدوية الصعبة التي ثبت في دراسة واحدةالكافيين يقلل من نشاط يقوم به المنشطات في التفاعل غير متناظرة. .
2. الجلايسين
الجلايسين كما هو معروف أكثر أمانا والأكثر شيوعا nootrop. هذا هو الأحماض الأمينية البسيطة التي نحصل عليها من الطعام والدراسات الطبية تؤكد فعالية هذه المادة.
تأثير منشط الذهن
ثبت علمياGABA وجليكاين. أن الجلايسين، والدخول في الدماغ يؤدي هذا النبأ من GABA - ناقل عصبي مثبط. وهكذا، الجلايسين يمارس تأثير المثبطة على الجهاز العصبي المركزي. العديد لا يشعر بأثر فوري بسبب جرعة صيدلية صغيرة. ومع ذلك، إذا كنت في الوقت سيستغرق حبوب منع الحمل أكثر من واحد، مرة واحدة في العقد، فإن مدة نصف ساعة تشعر بالراحة، والحركات الخمول، والرغبة في النوم. تخافوا للقيام بهذه التجربة من أجل إرضاء الفضول ليس: الجلايسين هي آمنة تماما، حتى في الجرعات الكبيرة.
كما ينشط الجلايسين النشاط NMDA مستقبلاتالآثار المفيدة للالجلايسين (bioglycin) على الذاكرة والانتباه في الشباب والكهول الكبار. التي هي المسؤولة عن الذاكرة. وهكذا، بالإضافة إلى التخدير، والجلايسين له تأثير إيجابي على القدرة العقلية. وخصوصا على المدى الطويل.
3. التورين
التورين هو معروف جيدا لجميع المشجعين من مشروبات الطاقة. ولكن يمكن أن تحصل عليه، ليس فقط بسبب الصودا: وجدت هذه المادة في جميع الكائنات الحية.
تأثير منشط الذهن
التورين يعمل على تثبيط الجهاز العصبي المركزي الطريقة، لذلك إذا كنت تشعر دفعة من الطاقة من شرب الطاقة، أنه مذنب في أن الكافيين الواردة. الأثر الإيجابي من التورين هو قدرته على تعزيز نمو الخلايا في قرن آمون، والذي يحدد إلى حد كبير قدراتنا المعرفية، وخاصة الذاكرة. على الأقل، من umneyut الماوس التورينالتورين يزيد تكوين الخلايا العصبية قرن آمون في الشيخوخة الفئران. .
4. غوتو كولا
غوتو كولا أو كينتيللا اسياتيكا - النبات، على نطاق واسع في البلدان الاستوائية. أنه يحتوي على المواد التي تحفز إطلاق سراح معدل الإشارات أستيل التنظيم في العقد متشابك. هذا النبات في منطقتنا يجتمع منطقة المناخ الصعب، ولكن لاستخراج كينتيللا اسياتيكا استخراج يمكن أن يكون في الصيدليات.
تأثير منشط الذهن
في الشرق، ويعتقد أن الاستخدام المطول للكينتيللا اسياتيكا يحسن الذاكرة والقدرات العقلية. وهذا هو مبرر علميمراجعة الدوائية على كينتيللا اسياتيكا: إمكانية الأعشاب علاج للجميع. . مباشرة بعد الاستقبال يمكنك تجربة الاسترخاء، وتأثير مهدئ.
5. الجنكه بيلوبا
واحدة من أكثر النباتات هاردي في العالم: يمكن هو مقاومة للأمراض والطفيليات، وتتسامح بسهولة البرد وشعور سيء في التربة الفقيرة. الجنكة ينمو في الصين.
تأثير منشط الذهن
تأثير منشط الذهن من الجرعات الموصى بها من الجنكة في معظمها طبيعية. وهذا هو، إذا كان الشخص لمشاكل الاستقبال مع تركيز، والمزاج، والقدرة على العمل، وسوف يكون التأثير ملحوظا. يستخدم الجنكة لمنع تطور الخرف وعلاج أمراض أخرى من الدماغ. وهناك تأثير إيجابي على التركيز وثبت الذاكرة على المدى الطويلالجنكه بيلوبا: خصوصية التحسن مراجعة انتقائية العصبية بحثا عن آثار التفاضلية. .
6. رهوديولا
آخر مصنع الشرق. رهوديولا لديها الكثير من الخصائص المفيدة: هو الضغط ويؤدي إلى وضعها الطبيعي والقلب تأخذ العلاج الطبي، ويحسن الشهية. لها آثار منشطة والجهاز العصبي المركزي.
تأثير منشط الذهن
لقد وجد العلماء أن رهوديولا يزيد من القدرة على التحمل من الجسم ككل، وكذلك لها تأثير إيجابي على قدراته العقليةفعالية وكفاءة رهوديولا الوردية L: مراجعة منهجية للتجارب سريرية عشوائية. . وسوف يكون التأثير ملحوظا، إذا كان في ذلك الوقت لاعتماد رهوديولا كنت تشعر بالتعب.
يؤثر رهوديولا أيضا إنتاج السيروتونين. في حالة نقص في مصنع للشفاء كمية الهرمون إلى المستويات العادية، ولكن لا يحفز إنتاجها الزائد.
7. L-الثيانين
مادة منشط الذهن آخر الواردة في الشاي الأخضر، بالإضافة إلى الكافيين. والسبب أننا لا يشعر تأثير واضح بعد شرب كوب واحد - جرعة صغيرة. الثيانين L يمكن شراؤها تتركز في الصيدلية.
تأثير منشط الذهن
حالة الشخص الذي قبلت جرعة كافية من L-الثيانين، يشبه حالة من التأمل عندما يشعر بالسلام والهدوء، ولكن في نفس الوقت الاهتمام وليس إضعافها.
L-الثيانين يزيد بشكل كبير ألفا النشاط في الدماغL-الثيانين، وهو المكونات الطبيعية في الشاي، وتأثيره على
الحالة النفسية. : وهذا يعني أن الشخص يصبح أكثر مقاومة للإجهاد والهدوء. في نفس تأثير مهدئ لم يتم ملاحظتها. وبالإضافة إلى ذلك، L-الثيانين يعمل كبيرة بالتزامن مع الكافيين، وتمهيد آثارها السلبيةالوقت لتناول الشاي: المزاج، وضغط الدم والآثار الأداء المعرفي للمادة الكافيين والثيانين تدار وحده، ومعا. .
8. Leuzea
Leuzea - الحل لجميع أولئك الذين لNootropil متشككة. إذا كنت ترغب في تجربة بسرعة تأثير منشط الذهن الكبير الذي Leuzea - ما تحتاجه. التسريب من النبات يمكن شراؤها من الصيدلية، فمن غير مؤذية تماما، وسوف تشعر على الفور.
تأثير منشط الذهن
Leuzea غالبا ما تستخدم من قبل الرياضيين لما له من أثر منشط. انها تحفز الجهاز العصبي المركزي، ويخفف من التعب حقا مثل اليد. الدراسات التي أجريت على الفئرانآثار مقتطف من carthamoides Rhapontcum (Willd) ILJIN (Leuzea) على التعلم والذاكرة في الفئران. أظهرنا أن levzei تلقي لها تأثير إيجابي على القدرات الذهنية.
الاشتراك
YOU MIGHT ALSO LIKE