ماذا لو كان الوزن الزائد الطفل

الأطفال السمين مؤثر بالتأكيد. خصوصا أن الملائكة مايكل أنجلو أو رافائيل. ولكن عندما يتعلق الأمر في الحياة الحقيقية، السمنة أو البدانة المفرطة يمكن أن يكون مشكلة.

Layfhaker فهم أين الخط الفاصل بين "العظام الكبيرة"، والسمنة، والتي لا يمكن إلا أن يكون عبئا على العلاقات مع الأنداد الطفل، ولكن أيضا تعقيدات نمت دبوس من الصحة.

كيفية التعرف على وزن الطفل

ويبدو أن تكون سهلة. هناك معاييرمعايير نمو الطفل.ربط الطول والوزن في سن معينة والمساواة بين الجنسين من الأطفال. إذا يسقط الطفل في القاعدة - كل شيء على ما يرام. إذا تجاوز وزن القاعدة، فإنه يدل على درجات متفاوتة من السمنة.

للتعامل مع الوزن يمكن أن يكون على نطاق واسع كما يلي:

• حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وزن جسم الطفل بالكيلوغرام مقسوما على مربع الطول بالسنتيمتر.
• يتم فحص BMI ضد معايير محددة لمنظمة الصحة العالمية.

التحقق من الوزن، ويمكن أن تكون على الانترنت. على سبيل المثال، باستخدام أحد متاحة الآلات الحاسبة BMI.

ومع ذلك، فمن المهم النظر في عدد من الفروق الدقيقة. قد يكون فرط الوزن (نسبة إلى المعايير المقبولة من العمر) نظرا لالبدانة في مرحلة الطفولة. لا يعانون من السمنة المفرطة، ولكن مجرد حجم جسم الطفل كبير و. هناك هذه العوامل على النحو التوزيع العمري من الدهون. يمكن بشكل فردي، ونحو 6 سنوات تخزين الجزء الأكبر الكامن في 2 سنة - وهذا أمر طبيعي.

المعدل، الذي فئة الأطفال وإذا كان من الضروري أن نتحدث عن الزيادة في الوزن، ويمكن أن يكون إلا طبيب أطفال. وهذا ما سيجعل الطبيب:

• مؤشر كتلة الجسم حساب.
• مقارنة القيم مع المعايير جدول يسردحول الطفل والمراهقة BMI. لكل العمر والجنس.
• عرض تاريخ تطور ونمو الطفل.
• وسوف نسأل عن تاريخ العائلة ونبني لكم وأسلافك.

تلقيت للتو هذه المعلومات وفحص المريض قليلا، قضية طبيب الأطفال حكما: هل ما يدعو للقلق الوزن الزائد أو اللياقة البدنية للطفل، حتى لو كان متقدما بفارق كبير عن أقرانه، من حيث الوزن، لا يبعث يخشى.

لماذا الآباء لا تلاحظ من الوزن الزائد لدى الأطفال

للأسف، والسمنة في مرحلة الطفولة - وهي ظاهرة واسعة الانتشار. وفقا للاحصاءات،السمنة وزيادة الوزن. منظمة الصحة العالمية، في عام 2016 من زيادة الوزن في شكل او في آخر يعاني 41 مليون طفل تحت سن 5 سنوات، وأكثر من 340 مليون طفل ومراهق تتراوح بين 5 و 19 عاما. وهذا رقم كبير. على سبيل المثال، في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطةانتشار السمنة في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة، 2011-2014. كل طفل السادس 2-19 سنوات.

على ما يبدو، دعا مشكلة - نصف المعركة القيام به. ولكن ليس في هذه الحالة. وأظهرت دراسةتصور الوالدين من وضع الوزن طفلهم ونية للتدخل: مسح سكاني مستعرضة استراليا الغربية، 2009-12.تنفقها علماء استراليون، كثير من الآباء يرفضون ببساطة أن نقبل بأن أطفالهم يعانون من زيادة الوزن. وقال 23٪ فقط من الأمهات والآباء، الذين تم تشخيص السمنة الأطفال انه سيحاول مساعدة وزنك طفل وزنه.

أكثر من نصف الآباء قالوا إنهم لا ينوون التدخل، وعلى بإفراط الطفل السمين وهكذا جيدة.

أصوات لطيفة: الآباء والأمهات يحبون أطفالهم واتخاذ أي. ولكن، إذا كنت تبحث في هذه المسألة بعمق أكثر، لهذا القبول وجدت الخوف عاديا. حقيقة أن المجتمع يعين مسؤولية الآباء والأمهات البدانة في مرحلة الطفولة. والناس ببساطة يخشون أن ننظر في عيون الآباء والأمهات غير كفء. فمن السهل أن نتظاهر بأن البدانة في الأطفال غير موجود، من لتبرير وتعاني من الشعور بالذنب.

طبعة نيويورك تايمز خصصت المادة بأكملها لهذه الظاهرةهل للوالدين جعل الاطفال الدهون؟. كان صاحبه الطبقة MD بيري (بيري كلاس) - خبير، وقد تم دراسة سلوك الأكل اضطراب. وقال انه وزملائه يؤكدون: ليس دائما زيادة الوزن عند الأطفال والناجم عن عجز والديهم. في كثير من الحالات في خصائص محددة للطفل، بما في ذلك بلده الأيض وعادات الأكل. أمي وأبي ليست دائما قادرة على تغييره.

أشعر بالذنب لأنها - وسيلة مدمرة. حيث الأصح أن نعترف: "نعم، يا طفل يعانون من زيادة الوزن. فلا حرج. نحن بحاجة فقط الى العمل معا لمعالجة هذه المشكلة ".

مدى خطورة الوزن الفائض

الوزن الزائد - ليس فقط وضع غير موات الجمالي. أنها تحمل معها عددا من المضاعفات المحتملةالبدانة في مرحلة الطفولة.. هنا ليست سوى بعض من لهم.

مرض السكري من النوع 2

ويرتبط هذا المرض المزمن مع الفشل في معالجة السكر (الجلوكوز). السمنة ونمط الحياة المستقرة - واحدة من الطرق لجعل هذا المرض غير سارة.

متلازمة التمثيل الغذائي

هذا المزيج من المشاكل الفسيولوجية التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي. وتشمل هذه، ولا سيما، وارتفاع ضغط الدم و ارتفاع مستويات السكر في الدم.

ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

الكولسترول يخلق الترسبات في الشرايين، مما يعيق تدفق الدم بشكل ملحوظ. ويمكن أن يسبب النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

الربو

الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن تزيد لديهم مخاطر الاصابة بالربو. والسبب في ذلك غير واضح تماما، ولكن يتم تأسيس الاتصال بشكل لا لبس فيهالسمنة والتغذية، والربو لدى الأطفال..

غير الكحولية مرض الكبد الدهني

ذلك هو تراكم الدهون في الكبد، والتي غالبا ما تكون أعراض. وفي وقت لاحق، يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد.

المشاكل العاطفية

الإعاقة الجسدية لا يقتصر. تحقيقاتالحالة الوزن باعتباره مؤشرا على تعرضهم للمعاملة القاسية في الثالث حتى الصف السادس. تظهر بوضوح أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن، هم أكثر عرضة للخضوع للتخويف. وبالإضافة إلى ذلك، فهي تتبعها شعور بالوحدة والقلق، والاكتئاب، مما يؤثر سلبا على نوعية الحياة.

أسباب السمنة عند الأطفال

العلماء يعترفون بصدق أن العلم الحديث لا يفهم تماماهل للوالدين جعل الاطفال الدهون؟أما فيما يتعلق بالضبط ما تسبب السمنة. عندما يؤثر الوزن الزائد كلا الوالدين والأطفال، والوضع هو أكثر أو أقل وضوحا. هنا من الممكن وضع عدد من الافتراضات مسبب للمضي قدما. على سبيل المثال، التي تؤثر على الوزن غير الصحية obschesemeyny عادات الأكل: حب الوجبات السريعة وشغف لطلب البيتزا لتناول العشاء. أو أن الأسرة هي القليل من الاهتمام للغاية تدفع إلى ممارسة النشاط البدني. أو الأكاذيب السبب في بعض عوامل وراثية.

ولكن هناك طريقة أخرى: في الذكية، وتشارك في الألعاب الرياضية، وفضلت الأطعمة الصحية أمي وأبي ينمو الطفل السمين بشكل مفرط. أو حتى أكثر غموضا: وأبي، وأمي، وحتى أصغر الأطفال هم نحيلة، والابنة الكبرى لديها الوزن الزائد.

وإذ يدرك الصعوبات في إقامة أسباب واضحة أن سبب السمنة، والأطباء لا يزال حددت عددا من العواملالبدانة في مرحلة الطفولة.، كل منها يمكن أن يؤدي إلى زيادة العرض الوزن. غالبا ما يعملون معا.

غير متوازن نظام غذائي عالي السعرات الحرارية

في كلمات بسيطة - إساءة معاملة الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة من السوبر ماركت. في خطر - الحلوى، الحلويات، المشروبات الحلوة، بما في ذلك عصائر الفاكهة.

قلة النشاط الحركي

هنا، أيضا، كل شيء يمكن التنبؤ به: كلما كنت أجلس، وأقل من السعرات الحرارية التي تنفق. يترسب لم تنفق في شكل كيلوغرامات اضافية.

العوامل النفسية

إجهاد الملل وزيادة خطر الإصابة بالسمنة كما القسري للأطفال "المربى" مشاعر سلبية أو "حلاوة" منتجات الحياة السعرات الحرارية رمادية جدا.

العوامل الاجتماعية والاقتصادية

إذا لم يكن لدى الشخص ما يكفي من المال، فمن المرجح أن نرى النفقات غير الضرورية في الصالة الرياضية أو شراء الفواكه والخضروات مكلفة نوعا ما، دون النظر في العواقب لأطفالهم.

ماذا لو كان الوزن الزائد الطفل

معرفة الأسباب، يمكنك وضع خطة بسيطة للعمل، والتي من المرجح أن تكون فعالة في مكافحة الوزن الزائد. ومن هنا:

1. حاول أن لا تعطي طفلك المشروبات السكرية الطفل (المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة). إذا كان ذلك ممكنا، استبدالها بالماء، مشروبات الفاكهة أو مطهي مع محتوى السكر المنخفض.
2. أنتقل إلى نظام غذائي الأسرة عن العديد من الفواكه والخضروات.
3. ندخل في ممارسة إفطار الأسرة والغداء والعشاء، والحد من يتناول وجبات خفيفة عفوية. في الطفل يأكل الجدول أقل ضررا من مكان ما وحده على جهاز الكمبيوتر.
4. ضبط حجم حصص لكل فرد من أفراد الأسرة.
5. خلال فترة وجبة إيقاف تشغيل التلفزيون ونطلب من الأطفال لتأجيل الهواتف الذكية وأقراص. الأصوات غير الضرورية تجعلنا دون وعي إلى وجبة دسمة.
6. تأكد من أن أطفالك يشاركون في الألعاب الرياضية أو غيرها من أنواع النشاط البدني. - ممارسة غرامة طريقة للحد من التوتروفي الوقت نفسه تحسين احترام الذات.

إذا كان الطفل يعاني من مشكلة الوزن، على الأقل مرة في السنة للتشاور مع طبيب الاطفال الخاص بك. وهذا سوف يسمح لمراقبة الوضع في ديناميات ومنع التدهور.