ما يفعله احمرار العينين، وماذا تفعل معهم
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
عيون لماذا استحى
1. حساسية
توسيع الأوعية الدموية في العين، مما يؤدي إلى احمرار وتهيج والدموع يمكن أن يكون من علامات الحساسية. في هذه الحالة، فمن المنطقي لترطيب بالتنقيط قطرات ليغسل المواد المسببة للحساسية. وإذا لم يفلح ذلك، أخذ مضادات الهيستامين.
2. عدوى
في بعض الحالات، تسبب احمرار العينين التهاب أنسجة العين - التهاب الملتحمة، التهاب ظاهر الصلبة، التهاب القرنية، التهاب القزحية أو بعض الأمراض أكثر ندرة. بينما الالتهابات الخفيفة في الأغشية الخارجية للعيون ويمكن أن تتخذ أنفسهم، لا ينبغي أن تترك هذه الشروط دون انتباه طبيب العيون: أنها يمكن أن تشكل خطرا على الرؤية. في مثل هذه الحالات، لا يمكن إلا أن الطبيب تقييم تفاصيل ما يحدث وإعطاء توصيات محددة لتلقي العلاج.
الكسندر رودان، طب العيون عيادة "الرؤية" (موسكو) والكندي العناية بالعيون مركز موسكو
3. التدخين والكحول
بضع ساعات في غرفة الدخان - واحمرار العينين لا تستغرق وقتا طويلا. الأزواج التبغ، مثل أي دخان الآخرين تهيج القرنية وتهيج - واحدة من الأسباب التي أدت إلى الاحمرار.
تبالغي مع الكحول، وأنت أيضا عرضة لخطر أن يستيقظ في الصباح مع عيون القرمزي. النقطة هو أن
كحول ينتهك عملية العين الجافة، الأمر الذي يؤدي إلى احمرارعن طريق الفم فيلم الكحول إدارة يزعج المسيل للدموع وسطح العين.4. تفتقر النوم
عيون تحتاج الى بعض الوقت لاستعادة المستوى الطبيعي رطب. في الليل أنها راحة، ولكن إذا كانت ساعات ثمينة من النوم لسرقة منها، فإنها الانتقام احمرار.
5. الهواء الجاف
في فصل الشتاء، جفاف أكثر تواترا واحمرار في العينين. هذا ويرجع ذلك إلى مستوى الرطوبة المنخفض الذي يسود في غرف محموما، وعلى الشارع.
6. العمل لفترات طويلة على الكمبيوتر
الشخص العادي يومض 15 مرة في الدقيقة الواحدة. ولكن إذا كان في الوقت نفسه النظر إلى شاشة الكمبيوتر، يتم تقليل هذا الرقم بمقدار الثلثأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الرقمية والعين سلالة. ولذلك، إذا لم يكن لكسر بعيدا عن الشاشة لبضع ساعات، وعيون يتلقى جزء أقل أهمية التي يحتاج رطوبة، ويمكن أن يحمر.
الأدوات تنبعث أشعة زرقاء بنفسجية الضارة من الطيف المرئي، الذي التعب سبب العين ويكون لها تأثير سلبي على شبكية العين. ولذلك، عند استخدام الأجهزة الإلكترونية ينصح بارتداء النظارات الواقية مع العدسات التي تمنع الأشعة الضارة.
رانو Ibragimova، طبيب عيون، Essilor أكاديمية التخصصي، روسيا
7. الشعيرات الدموية إصابة العين
إذا كنت قد لاحظت وجود بقعة حمراء في العين، على الأرجح، أصيب جدار واحد من السفن. في معظم الحالات، واحمرار تذهب بعيدا، ولكن في بعض الأحيان أنها يمكن أن تشير إلى أمراض أخرى (على سبيل المثال، السكري أو ارتفاع ضغط الدم). لذلك، إذا حدث ذلك في كثير من الأحيان، فإنه من المفيد استشارة الطبيب.
8. الآثار الجانبية للأدوية
جفاف العيون، ونتيجة لذلك، يمكن للاحمرار تسبب بعض الأدوية: حاصرات بيتا، مدرات البول، مضادات الهيستامين، المهدئات والمنوماتأسباب جفاف العين. ولذلك، تخبرنا عن المشاكل مع وجهة نظر الطبيب، وتعيين هذه الأدوية.
9. عدسات لاصقة
ارتداء العدسات اللاصقة - بل هو تحد للمستوى الرطوبة الطبيعية من عينيك. إذا كانت العدسات تؤدي إلى احمرار، في محاولة لاختيار نوع آخر أو حتى الذهاب على النظارات.
ماذا تفعل إذا كان لديك احمرار العينين
1. استخدام الدموع الاصطناعية
كما يمكن أن يرى، أكثر من خطأ في احمرار متلازمة جفاف العين الناجم عن أسباب مختلفة. إذا كنت الدموع الخاصة ل الترطيب المناسب ليست كافية، يمكنك فقط دفن بانتظام نظائرها الاصطناعية، والتي تباع في الصيدليات.
الكسندر رودان، طب العيون عيادة "الرؤية" (موسكو) والكندي العناية بالعيون مركز موسكولا تسيء من استغلال قطرات، والتي تتألف من المخدرات مضيق للأوعية. أنها تعطي أفضل النتائج مستحضرات التجميل على المدى القصير، ولكن توسيع الشعيرات الدموية فورا بعد وقف أن يكون لها أثر، وقناع سبب احمرار الحقيقي.
2. يصرف من الكمبيوتر
إذا كنت تقليل التواصل مع شاشة الكمبيوتر والهاتف الذكي لا يعمل، تحتاج على الأقل إلى وقفة. الأكاديمية الأمريكية لطب العيون تقدم ثلاثة 20 القاعدة: كل 20 دقيقة لعيون تحويل من الشاشة لتبدو في وجوه بعيدا عنك لا يقل عن 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثوانيأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الرقمية والعين سلالة. وإذا تقليل سطوع الشاشة وضعه حتى أنه كان أقل قليلا من مستوى العين، سيكون أفضل.
مساعدة ترطيب العينين و تمارين خاصةوأن يأخذك بضع دقائق. هذا هو وسيلة رائعة لملء الصمت في التواصل مع PC.
3. أخذ زيت السمك
للتغلب على متلازمة العين الجافة ويمكن استخدام المنتج مع نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنيةالعلاقة بين ن 3 الغذائية و n-6 الأحماض الدهنية وتشخيصها سريريا الجافة متلازمة العين لدى النساء. معظم هذه المواد تحتوي على زيت السمك، لذا يجب أن تتكئ على سمك السلمون والرنجة والتونة والسردين والماكريل. أو يمكنك أن تأخذ فقط كبسولات زيت السمك.
4. مجموعة المرطب
إذا كان سبب احمرار العين الجافة و- الرطوبة منخفضة، شراء المرطب أو استبدال وسائل بدائية. شكرا لك أقول ليس فقط وجهة نظر ولكن أيضا على الجلد، والتي في الشتاء كما الكثير من المعاناة من الهواء الجاف.
5. أكثر من شرب الماء
إذا واجهت جسم الإنسان مع الجفاف، مما يؤثر على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك العينين. حتى بضعة أكواب إضافية من منعش السوائل يوميا سيساعد على استعادة المستوى الطبيعي للعيون رطبة واحمرار التغلب عليها.
6. ارتداء النظارات الشمسية
رانو Ibragimova، طبيب عيون، Essilor أكاديمية التخصصي، روسياومن المهم أيضا أن نتذكر حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية. ويجب حماية عينيك ليس فقط في الصيف ولكن في الشتاء، عندما يتعرضون لأشعة المباشرة والمنعكس من الثلوج. اختيار النظارات الشمسية مع أقصى قدر من عامل الحماية SPF E-50.
7. كمادات
وكمادات دافئة تساعد على تحسين عمل القرن الغدد وجعل العيون أقل الجافة. جعلها بسيطة: وهو ما يكفي لمنصات القطن بلل في الماء، ومن ثم تطبيقها على الجفون لفي الصباح والمساء 3 دقائق لفتح المسام والغدد ترطيب سر خرجت على نحو أفضل. لتعزيز تأثير الماء يمكن استبدالها مع الشاي الأخضر. فعالية هذا الطبيعية المضادة للأكسدة أثبتت فعالية مستخلص الشاي الأخضر لعلاج جفاف العين والغدة ميبوميوس الجنسي لدى الرجال. A مزدوجة التعمية العشوائية تسيطر السريرية دراسة الابتدائية: له تأثيرات مضادة للالتهابات، والمضادة للبكتيريا والمناعية.