كيف لرعاية أحبائهم الذين يعانون من اضطرابات عقلية
الصحة / / December 19, 2019
اضطراب عقلي - شرطما هو المرض النفسي؟ الصحة، التي توجد فيها تغييرات في السلوك والتفكير والتعبير عن العواطف. بواسطة الاضطراب يمكن أن يسبب التوتر والحزن أو مشاكل في حياتك الشخصية، في العمل، في الأسرة.
يتم التعامل مع الأمراض العقلية بنجاح، إذا كان الوقت لإشعار لهم وطلب المساعدة. ولذلك فمن الضروري اتخاذ إجراءات إذا بدأ بك أحد أفراد أسرته فجأة أن تتصرف بغرابة. ربما كان يحتاج إلى مساعدة.
ما هي الأعراض التي يجب أن ينبهك
كل شخص لديه علامات العقلية الخاصة لهذا المرض. رأس الدبوس اضطراب نفسها لا يعمل، والتشخيص يمكن أن يكون إلا طبيب نفساني أو طبيب نفساني. ولكن هناك بعض الأعراض الشائعةما هي الصحة النفسية؟الذين يقولون أن شخص يعانون من مشاكل الصحة العقلية.
وهنا هي علامات على أن بعزيز قد يكون مريضا:
- الفائدة المفقودة في العمل والدراسة والهوايات.
- النوم أكثر من اللازم أو، على العكس من ذلك، يعاني من الأرق.
- عاطفية جدا، سلوك غير عادية: أصبح سريع الانفعال، سحب، والبكاء أكثر من أي شيء.
- لا مبالي، والأمر متروك إلى ما هو ليس كذلك.
- لقد بدأت باستخدام الكحول أو المخدرات، والتدخين، على الرغم من أنني لم يكن لديهم عادات سيئة.
- مزاجه يتغير بسرعة جدا. ويمكن أن الضحك والبكاء في دقيقة واحدة أو الغضب.
- يأكل قليلا، وقالت انها ترفض تناول الطعام.
- حساسة للرائحة، والصوت واللمس، فإنها تثير غضب له.
- لا يمكن التركيز، ويتم الخلط بين الأفكار والكلمات، وليس هناك أي منطق في المحادثة.
- ويقول عن الموت والانتحاركيف تعبت من الحياة.
إذا لاحظت واحد أو أكثر من علامات شخص من العائلة، في محاولة لمساعدة.
لماذا لا نستطيع أن نتجاهل الأعراض
في كثير من الأحيان لا يؤخذ مرض عقلي خطير، ومظاهرها اللوم على مزاج سيئ وعصابة سوداء في حياتي. ربما يحدث ذلك لأننا لا نرى المظاهر المادية للمرض. وإذا كان الشخص يبدو بصحة جيدة، ثم كل شيء على ما يرام معه. لكن الصحة العقلية ليست أقل أهمية من المادية.
وفيما يلي بعض الأسباب التي تحتاج إلى رعاية نفسية.
الاضطرابات النفسية يضعف الجسم
أنها تؤدي إلى عواقب وخيمةكيف يؤثر صحتك النفسية الصحة البدنيةمثل:
- زيادة ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- الامتلاء المفرط.
- الربو.
- مشاكل في المعدة.
- ضعف الجهاز المناعي.
- الوفاة المبكرة.
ترتبط العقلية والصحة البدنية بشكل وثيق. أنهم لا يستطيعون المشاركة. إذا كان الشخص يبدو بصحة جيدة، وهذا لا يعني أنه كل الحق.
العلاقات المرض الغنيمة مع العائلة والأصدقاء والزملاء
A معاناة الشخص من اضطراب عقلي، من المحتمل أن تجنب الاتصال مع الناس وابتعد عن تلك التي كان معه من قبل جهة. المريض ومن المؤكد أن لا أحد يفهم، لذلك أغلقت في حد ذاته. يتوقف عن أن يكون متعة، والتواصل مع الأصدقاء، لا تذهب إلى العمل تحت ذرائع مختلفة.
وبالإضافة إلى ذلك، والسلوك العصبي ومتكررة تقلب المزاج لا يكاد أي شخص سوف شابه ذلك. وبسبب هذا، وتوترت العلاقات مع الآخرين، وغالبا ما توجد خلافات.
تدريجيا هذا يؤدي إلى العزلة الاجتماعية.
اضطراب يهدد حياة
عدم الاستقرار النفسي يمكن أن يؤدي الشخص إلى الانتحار. أكثر من 90٪ من حالات الانتحار ومحاولات لربط غير مكتملةانتحار مع نوع من الاضطراب العقلي.
الانتحار - وهذا هو المرحلة الأخيرة من المرض. كل شيء يمكن أن تبدأ مع selfharma ومحاولات إيذاء نفسه. كلمة selfharm (م. selfharm) وسائل "selfharm". تخفيضات الرجل وحروق الجلد، وتحارب قبالة كدمات أطرافهم.
ولكن إيذاء النفس ليس شرطا مسبقا. إذا كان الشخص يريد أن يموت، وقال انه يمكن أن تفعل ذلك بهدوء.
Selfharm - لا تحاولالحقيقة حول إيذاء النفس الانتحار. على العكس من ذلك، هو الرغبة في التغلب على آلامهم العاطفية والبقاء على قيد الحياة. رجل ينتحر عندما يبدو أن شيئا لن يتمكن من مساعدة وتخفيف ألمه.
كيفية مساعدة قريب
1. دعم
أول شيء للحديث معه ومناقشة المشكلة. ولكن كن حذرا - الحذر أعتقد حوارقبل أن تبدأ. أي من جملتك يمكن للشخص أن يفسر بشكل صحيح.
وإليك كيف يمكن أن تشجع الشخص:
- تقول لي ان كنت أحبه وأريد أن المساعدة.
- الاعتناء به، إعداد وجبة الإفطار، ويجلب الى السينما، وشراء هدية صغيرة. هذه التفاصيل مهمة جدا.
- إذا كان المشتبه بهم الوثيق الذي كان مريضا، ويشعر بسبب هذا أقل شأنا، ويقول أن هذا المرض لا تجعل منه شخصا سيئا.
- تقديم الدعم واطلب ما يحتاج إليه. احتياجات الإنسان مع نوع من الاضطراب العقلي قد تختلف من يدكم. فمن الأفضل لتوضيح، وليس لجعل الأمور أسوأ.
- الاستماع بعناية له. تبادل مشاعرهم أكثر أهمية من الحصول على المشورة والتوجيه.
- علاج مع فهم حالة المريض. ويجوز له أن يتصرف بغرابة، اخراجه عليك ويكون وقحا. لا يحصلون على جنون في وجهه. تذكر أن هذه الإجراءات تمليها المرض.
2. استشارة الطبيب
لا يمكنك إجبار شخص ما لمعالجته، ولكن يمكن أن تدفع لهذا القرار. يجب أن زيارة الطبيب أو الذهاب إلى المستشفى معا.
إذا رفض بك أحد أفراد أسرته، ويقول انه ليس مريضا، في محاولة لإقناعه بأن الفحص فإنه لا يضر، لكنها سوف تهدئة لك. المرضى القادرين على اتخاذ قرارات من تلقاء نفسها وليس خطرا على المجتمع، وليس في المستشفىقانون RF من 1992/7/2 № 3185-1 (أد. من 2018/07/19) "على الرعاية النفسية وضمانات حقوق المواطنين في صدوره» قسرا.
إذا كنت لا تعرف من أين نبدأ الفحص والعلاج، واستشارة الطبيب. انه سيكتب الإحالة إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي، اقول لكم كيفية التصرف في حفل الاستقبال.
هام: حاول الانتحار أو إيذاء للآخرين في حاجة إلى المستشفى عاجلا. جلب فورا الشخص إلى المستشفى أو استدعاء سيارة اسعاف.
3. دراسة المرض
من الصعب أن مساعدة شخص ما عندما كنت لا تعرف ما واجهته. من أجل فهم أفضل لمشاعر أحد أفراد أسرته، والعثور على المعلومات حول مرضه، وقراءة هذه الدراسة، يرجى زيارة مجموعات الدعم على الشبكات الاجتماعية والمنتديات.
على سبيل المثال:
- Psysovet - هنا يمكنك الحصول على الدعم النفسي المجاني، وقراءة القصص وإجابات الخبراء أخرى الناس.
- منتدى النفسي PsycheForum - هناك الكثير عن مشاكل الحياة المختلفة والأمراض العقلية. يمكنك التواصل مع المشاركين، وخلق موضوع الخاص بك، والحصول على مساعدة علماء النفس على الانترنت.
- Depreccii.net - المدخل للمواد والمشورة، فضلا عن قصص نجاح لعلاج الاكتئاب.
- «جمعية Bipolyarniki"- كل شيء عن اضطراب ثنائي القطب: مقالات، تجارب شخصية، والأدب، والسينما.
4. مساعدة نفسك
أحيانا أولئك الذين هم على مقربة من المريض، يحتاج أيضا المساعدة النفسية، لأن حياة شخص مختل عقليا - انها الإجهاد. مساعدة متخصصة للتعامل مع المخاوف والمشاعر السلبية.
يترك
فهم شخص مختل عقليا أمر صعب. ولذلك، حتى مع حاجة النوايا الحسنة أن نكون حذرين. يمكن أن يصب أي شيء يذكر، وهو في حالة طبيعية، وقال انه سيكون الاهتمام.
وهنا لائحة من ما لا تفعل:
- المفروض. تقديم المساعدة، ولكن لا تدفع. إذا كنت ترى أن الشخص هو مزعج، لا نصر.
- انتقاد وإدانة. حتى لو كانت الإجراءات والقرارات لا تغلق مثلك احترام اختياره. إذا تصرفاته تؤثر على بقية أفراد الأسرة، وينبغي اتخاذ قرار معا - السماح تفضل الجميع.
- المشاعر والعواطف خفض قيمة. لا نستطيع أن نقول أن مرضه ليس خطيرا، أو أنه هو اختراع.
- التظاهر ليس إلى أي شيء إشعار. إذا كنت تنكر مشكلة، فإنه لن تختفي.
- تقديم المشورة غير المرغوب فيها. فمن الأفضل للاستماع إلى شخص ونسأل كيف يمكنك مساعدته. يمكن إعطاء المشورة فقط عند طلب منه.
في المحادثة، تجنبكيفية مساعدة أحد أفراد أسرته الذين يعانون من الاكتئاب العبارات التالية:
- واضاف "الجميع أمر محزن، لا شيء خطأ في ذلك."
- "انها فقط في رأسك. مجرد التوقف عن التفكير في سيئة ".
- "لا تركز على السلبيات".
- "كن إيجابي".
- "لماذا لا تحصل على نحو أفضل؟"
- "هل أنت دائما شيئا خاطئا."
- "أنت تحتاج فقط إلى العثور على وظيفة (الشوط الثاني، هوايات)."
الاهتمام والدعم الخاص بك هو المهم حقا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من المرض. حاول أن تتحلى بالصبر والتفاهم.
انظر أيضا😞❤️🧐
- 8 الأساطير حول الصحة العقلية، أن الوقت قد حان لرفض
- كيفية التصرف، إذا كان يحب اضطراب عقلي واحد
- كيف يمكنك أن تعرف أن الوقت قد حان للحصول على موعد مع الطبيب المعالج