كيف لتنظيف أسنانك

تنظيفها قبل أو بعد وجبة الإفطار عند استخدامها الخيط وكذلك الحال بالنسبة للحاجة لشطف الفم - الأسنان توضيح.

ويفضل قبل وجبة الفطور، ولكن يمكنك بعد

لم يثبت العلم أن البكتيريا التي تراكمت على مدى الليل في فمك أن تسبب أي مشاكل صحية. لذلك، وفرشاة أسنانك قبل وجبة الفطور هو اختياري، ولكن مرغوب فيه. بعد كل شيء، إذا كنت تعتقد أن هناك أسنان غير مقشرة - انها تقريبا مثل هناك أطباق قذرة.

الشيء الرئيسي - لا تنظف أسنانك مباشرة بعد تناول الغداء إذا كنت تشرب عصير البرتقال أو أي شيء آخر الحمضية. بعد القهوة - كان ذلك ممكنا. المنتجات الحمضية من يتفاعلمسح الإلكترون المجهري دراسة لتأثير الوقت بالفرشاة على عاج الأسنان البشري بعد التعرض لسوفتدرينكس الحمضية مع مينا الأسنان، لذلك إذا تنظيفها على الفور، يمكن أن تثير الأضرار التي لحقت صغيرة مينا. من الناحية المثالية يجب أن فرشاة الأسنان الخاصة بك، أو قبل وجبة الفطور، أو نصف ساعة بعد.

ولكن لا تقلق كثيرا إذا كنت فرشاة أسنانك بعد العصير. "هذا سؤال من فئة" كم عدد الملائكة احتواءه على نقطة من إبرة؟ "- يقول طبيب الأسنان ريتشي غرانت (غرانت ريتشي). - لا أعتقد أنني رأيت من أي وقت مضى المريض الذي يلبس تماما عما كان نحى أسنانه بعد الإفطار المينا ".

بشكل عام، فمن الأفضل لتنظيف أسنانك بعد وجبة الإفطار من غير نظيفة على الإطلاق.

خيط الأسنان - في أي وقت

لا يوجد إجماع عندما الخيط: قبل أو بعد التنظيف. الدكتور ريتشي نفسه يفعل ذلك حين تنظيف. لكنه يؤكد أن لا يكون مطلوبا.

واضاف "اذا كنت مرتين في اليوم فرشاة أسنانك بمعجون الفلورايد واستخدام خيط أو وسائل أخرى لبين الأسنان فترات، لا تقلق، - قال أليس Bogozien (أليس Boghosian)، ممثل الجمعية الأمريكية أطباء الأسنان. - هل كما يحلو لك. الشيء الرئيسي - كل يوم لتنظيف الفراغات بين الأسنان ".

الخيار شطف

ووفقا Bogozien، الشطف ليست ضرورية لصحة الأسنان. الأكثر يقصد بها سوى الفم رائحة طيبة. استخدام هذه الأدوات في منعطف آخر، ثم الشعور نضارة أن يستمر لفترة أطول.

تم تصميم بعض مكيفات لحل مشاكل محددة: على سبيل المثال، لقتل الجراثيم في الفم. وسائل أفضل استخدام وصفها من قبل الطبيب. يشطف التي تحتوي على الفلور تقوية المينا. استخدامها كخطوة أخيرة في رعاية أسنان لالفلورايد على أسنان بقيت أطول فترة ممكنة.

إذا كنت في كل يتساءل كيف لتنظيف الأسنان بشكل صحيح، لديك كل شيء في النظام. يجب أن تقلق أولئك الذين لا تنظيف أسنانك بانتظام.