19/12/2019
40
عدد المشاهدات
الآن في كثير من الأحيان يتم مناقشتها التأمل في المنتديات - في كثير من الأحيان في نفس الوقت يبدو أن أكثر تعقيدا ومربكة مما هو عليه في الواقع.
"العقل، اسكت!". هذا كل شيء. نتحدث باستمرار لأنفسنا، في كثير من الأحيان دون أن يلاحظ ذلك: التخطيط، ونحن نفكر في المشاكل، ونحن حلها. ماذا سيحدث إذا قمت بإيقاف لفترة من الوقت ...
... لكن هل هذا السبب سوف تبدأ في فعل الأشياء التي هي في حالة "طبيعية"، وقال انه غير قادر. يوصى بشدة قراءة قبل التأمل في كيف يتم ذلك، وإلا توقعاتك سوف تدفع كل الجهود باءت بالفشل. وبالإضافة إلى ذلك، لا أحد سوف اقول لكم ما تحصل عليه. بعض مجرد الاسترخاء، وبعض تطوير القلب - والبعض الآخر لا يحصل أي شيء على الإطلاق.
التأمل واحد، اثنان، ثلاثة [بول مارتن]