إذا كنت بومة الليل ويسر جدا مع أنفسنا، ليست هناك حاجة لتغيير شيء ما. وإذا لم يكن؟ بالنسبة للكثيرين، أصبح الانتقال من قناعة البومة إلى قبرة هبة من السماء، وهنا لماذا:
1. طقوس الصباح. في الصباح الباكر لديك الوقت لاستقبال يوم جديد وأشكركم على كل ما لديك. الاستماع إلى الخير. كنت محظوظا لديك هدية لا تقدر بثمن للحياة البشرية، ولا قيمة لها لإضاعة ذلك عبثا. استخدام كل الوسائل لتطوير نفسك، افتح قلبك للناس، لا أقول سيئة.
2. بداية رائعة. الحصول على ما يصل في وقت مبكر وتفعل كل شيء بهدوء - أفضل بكثير من النوم، والقفز، بالكاد مستيقظا، ودائما في وقت متأخر، وتأتي للشر العمل في العالم بأسره.
3. الصمت. لا يصرخون ويبكون الأطفال، كرة القدم، السيارات، TV. في الصباح الباكر - وقت هادئ جدا وسلمية اليوم، النعيم عادل.
4. فجر. الناس الذين يستيقظون في وقت متأخر، ويغيب شروق الشمس - واحدة من أكثر الهدايا الجميلة للطبيعة. الذي لا يحب لمشاهدة منتصف الليل الأزرق يضيء السماء، والألوان الزاهية تبدأ تتسرب إلى السماء، وجميع رسمت بألوان لا تصدق؟ يمكنك جعل المدى في هذا الوقت، وتتمتع بإطلالة جميلة والصمت.
4. فطور. الحصول على ما يصل في وقت مبكر، وسيكون لديك متسع من الوقت لأهم وجبة. وسوف تشعر أنك عظيم، وأنك لن يكون لدغة مع أي شيء في العمل.
6. الدروس. بالطبع، يمكنك المشاركة في الألعاب الرياضية وأثناء النهار، وبعد العمل، فهو يجمع ما لا يقل المتعة. ولكن في صباح يوم من التمرين لن تتدخل في أمور أخرى، سيكون لديك المزيد من الفرص للقيام بذلك بشكل منتظم.
7. إنتاجية. صباح بالنسبة للكثيرين - في معظم الوقت منتجين في اليوم. إذا كنت تفعل ذلك كل ذلك في الصباح حتى لا الانحرافات، في المساء سوف تكون حرة.
8. تخطيط. في صباح ذلك اليوم، قبل البدء في طرح قضيتهم، فمن الأفضل أن نفكر في أهدافك وما عليك القيام به الآن -، وبطبيعة الحال، تبدأ في فعل ذلك.
9. استبدل. وكلما كنت الخروج في الصباح، وأسهل وأكثر متعة للذهاب إلى العمل حتى لا الاختناقات المرورية. أو ركوب الدراجة.
10. اجتماعات. الجلسة الصباحية هو أفضل للعمل بها، إذا كنت تحصل على ما يصل في وقت مبكر. يمكن أن يجري في وقت متأخر تؤذي أي شخص، وإذا وصلت في وقت مبكر، وسوف يجبره على ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون لديك الوقت للاستعداد.
10 فوائد ارتفاع المبكر، وكيفية القيام به